succisa
Le fondamenta per il 2008 si costruiscono ora, poi non lamentatevi se non camminate manco a calci nel c@@@.
L'allenamento previsto per mercoledi e' sostitutivo a 2 ore di spinning in palestra al chiuso. Fate le Vs. considerazioni.
Dalla prox week si cambia zona, si accettano suggerimenti: Caffarella, Ladispoli, Castel di Guido ?
.. x questa volta nn posso venire, ma appoggio la Caffarella anche io!!
succisa
Le fondamenta per il 2008 si costruiscono ora, poi non lamentatevi se non camminate manco a calci nel c@@@.
L'allenamento previsto per mercoledi e' sostitutivo a 2 ore di spinning in palestra al chiuso. Fate le Vs. considerazioni.
Dalla prox week si cambia zona, si accettano suggerimenti: Caffarella, Ladispoli, Castel di Guido ?
Questa settimana non mi è purtroppo possibile partecipare.
Se posso esprimere una preferenza per le prossime, suggerirei la Caffarella
Ciao
carraro
fabiot
Ciao Paolo,
mi puoi dettagliare meglio gli esercizi? Qual'è la durata prevista? Se mi riesce (e se sono all'altezza, magari dimmi tu) vorrei venire - anche se c'è la partita.....
Grazie,
fabio.
succisa
Vabbene, mi avete convinto, prox week GIOVEDI 13 dicembre - Cerveteri -ore 20,00 Piazza dei Tarquini, su un percorso XC di circa 5 km da ripetere diverse volte.
Saramo accompagnati da Pedalento.