Nulla è dovuto agli accompagnatori per le attività escursionistiche Per partecipare occorre iscriversi preventivamente all'associazione Le nostre attivita sono accessibili esclusivamente ai soci regolarmente iscritti e con certificato medico valido.
ATTENZIONE: NON è più possibile iscriversi o rinnovare l'iscrizione e/o consegnare il certificato medico alla partenza dell'escursione.
Escursione (MTB) del 28/06/2014 n. 2049
Da Oriolo a Cesano...con comodo!!!
Orari, Appuntamenti e partenza
Andata e ritorno con Treno. Partenza dalla stazione di Oriolo subito dopo l`arrivo del treno (ore 10:15). Il treno parte da Roma Ostiense alle ore 8:52 e, prima di Oriolo, ferma in diverse stazioni
Contatti e Organizzazione:
Raffaele Ascione
Marco Cilione
Note Significative del percorso
Impegno fisico (1-5): 3
Diff. Tecnica (1-5): 3
Lunghezza del percorso: 35 km
Dislivello: 500 mt
Situazione Acqua: SI
Descrizione Tecnica
Uscita non impegnativa che costeggerà il lago di Bracciano e toccherà
quello di Martignano. Non essendo un giro ad O si consiglia vivamente la soluzione treno+bike.
Si parte dalla stazione di Oriolo, appena arriva il treno, e dopo aver raggiunto la piazza del paesotto, ci prenderemo un bel caffè. Si riprende ancora in asfalto per 1-2 km fino ad imboccare la ciclovia dei boschi, che percorreremo totalmente. Il fondo è buono, uno sterrato senza grandi difficoltà tecniche. Unica discesetta un po’ più rognosetta è quella che dal belvedere del lago di Bracciano scende verso martignano, dove arriveremo dopo circa 30 km. (tra le 13 e le 13,30 se non ci sono intoppi) Qui si farà la pausa pranzo (già presi accordi con il gestore: per euri 5,50 ci offre piatto di pasta, acqua, vino -1 bicchiere a testa - e caffè).
Si risale al parcheggio e gli ultimi 8-9 km circa sono quasi tutti in pianura-discesa. L’arrivo alla stazione di Cesano è previsto tra le 14,30 e le 15 (dipende da quanto ci fermeremo per il pranzo!!)
Il giro, come da titolo, si farà con calma e senza fretta; adatta quindi anche ai neofiti. Nel pomeriggio i treni partono da Cesano ogni mezz’ora (più o meno all’ora e alla mezz’ora).
Note
ritorno: da Cesano ogni mezz`ora dalle 14 in poi
Il Casco è sempre obbligatorio. Tra gli accessori portate un paio di occhiali, i guanti e il kit per le riparazioni. Fate sempre attenzione e seguite le indicazioni dei Coordinatori. Assicuratevi di essere in regola con la tessera associativa e con il certificato medico.
calendario
Legenda
Tipo di Mezzo richiesto: M: Mtb - percorso prevalentemente in fuori strada S: Bdc - percorso su strada da effettuarsi con specialissima E: Enduro - percorso Enduro, protezioni e casco integrale obbligatorio G: Giovani - percorso adatto ai giovani Pedalandini V: Vintage - percorso per bici da strada vintage C: Corso - didattica
Impegno Tecnico: 1 : fondo buono, strade larghe, pianeggianti, spesso asfaltate 2 : fondo generalmente buono, presenza di qualche piccola asperità 3 : fondo variable, non sempre in buone condizioni, alcuni tratti di single track, passaggi in zone boscose, non sempre il percorso è subito individuabile 4 : diversi tratti in cattivo stato, single track, tratti non subito individuabili, passaggi tecnici, è richiesta un'ottima padronanza del mezzo e capacita' di guida 5 : lunghe salite, lunghe discese, tratti molto esposti, tratti tecnici, fondo molto impegnativo, passaggi in zone dove non esiste strada segnata o sentiero, è richiesto ottima capacita' di guida, di orientamento e tecnica
Impegno Fisico: 1 : impegno minimo, escursione adatta a tutti, durata breve 2 : escursione adatta a tutti, minimo impegno fisico, con qualche lieve asperità da affrontare 3 : adatta a biker con minimo allenamento, percorso con alcune salite e discese che richiedono un certo impegno 4 : adatta a bikers con buon allenamento, percorso che richiede capacità e resistenza, presenza di salite e discese impegnative 5 : escursione per biker ben allenati, con notevoli dislivelli sia in salita che in discesa, tratti molto tecnici o da percorrere con bici in spalla 6 : Grande impegno fisico richiesto. È necessaria una preparazione fisica completa.
Ricordatevi sempre: Cercate di non andare mai soli. Se fate uscite solitarie, lasciate sempre detto dove andate e quanto avete intenzione di restare fuori! Nelle uscite di gruppo, portate con voi il Tesserino di Pedalando. Per motivi assicurativi, non è possibile autorizzare all'escursione persone non in regola con il tesseramento. La bici deve essere sempre in ordine, controllata e verificata. La sicurezza e la prudenza sono fondamentali per se stessi e per gli altri. Comportamenti irresponsabili non sono tollerati.
