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calendario
Nulla e` dovuto agli accompagnatori per ciascuna escursione; per partecipare occorre iscriversi preventivamente all`associazione; le nostre attivita saranno accessibili SOLO ai soci regolarmente iscritti e con certificato medico valido.
ATTENZIONE: NON e` piu` possibile iscriversi o rinnovare l`iscrizione e/o consegnare il certificato medico scaduti alla partenza dell`escursione.

Escursione (MTB) del 25/04/2017 n. 5140

 

Tutti alla Colli della Sabina 2017

 
Orari, Appuntamenti e partenza
Piazza Salvo D`Acquisto - Passo Corese (RI)
 
Contatti e Organizzazione:
 
Note Significative del percorso
Impegno fisico (1-5): 3
Diff. Tecnica (1-5): 3
Lunghezza del percorso: 30 km
Dislivello: 500 mt
 
Situazione Acqua: SI
 
 
Descrizione Ambientale
cerchiamo come l'anno scorso di vincere il premio come gruppo più numeroso.

Ricordiamo inoltre che siamo gemellati con l'associazione organizzatrice ACIDOLATTICO ASD
 
Descrizione Tecnica
La cicloturistica “Colli della Sabina 2017” è una manifestazione non agonistica organizzata dalla ACIDO LATTICO MTB PASSO CORESE A.S.D.

La manifestazione si svolgerà Giovedì 25 Aprile 2016 con partenza e arrivo a Passo Corese (RI), Piazza Salvo d’Acquisto, con ritrovo alle ore 8:30 e partenza ore 9:30.

La cicloturistica prevede duepercorsi:

- LUNGO: 40 KM e 1000 m di dislivello totale

- CORTO: 30 KM e 500 m di dislivello totale

tutte le info su

http://www.acidolattico.com

 
Note
Per tutte le informazioni in merito all'iscrizione contattate KK ZINGARO e STEVEN.

IL COSTO PER L'ISCRIZIONE E' DI 20 € FINO AL 25/03 ATTRAVERSO IL SITO DELLA MANIFESTAZIONE :

http://www.acidolattico.com/wordpress/portale-iscrizioni/.



RICORDATE CHE IL RICCO PACCO GARA, CHE VALE DI GRAN LUNGA PIU' DELL'ISCRIZIONE (Maglietta intima SIXS, Fascia sottocollo, barrette energetiche) SARA' GARANTITO ESCLUSIVAMENTE AI PRIMI 1000 ISCRITTI
 
Link discussione sul forum: discussione
 
Il Casco e` sempre Obbligatorio. Tra gli accessori, portate con un buon paio di occhiali, i guanti e il kit per le riparazioni. Fate sempre attenzione e seguite le indicazioni degli accompagnatori. Verificate di essere in regola con la tessera associativa
calendario

Legenda

Tipo di Mezzo richiesto:
M: Mtb - percorso prevalentemente in fuori strada
S: Bdc - percorso su strada da effettuarsi con specialissima
E: Enduro - percorso Enduro, protezioni e casco integrale obbligatorio
G: Giovani - percorso adatto ai giovani Pedalandini
V: Vintage - percorso per bici da strada vintage
C: Corso - didattica

Impegno Tecnico:
1 : fondo buono, strade larghe, pianeggianti, spesso asfaltate
2 : fondo generalmente buono, presenza di qualche piccola asperita'
3 : fondo variable, non sempre in buone condizioni, alcuni tratti di single track, passaggi in zone boscose, non sempre il percorso e` subito individuabile
4 : diversi tratti in cattivo stato, single track, tratti non subito individuabili, passaggi tecnici, e` richiesta un'ottima padronanza del mezzo e capacita' di guida
5 : lunghe salite, lunghe discese, tratti molto esposti, tratti tecnici, fondo molto impegnativo, passaggi in zone dove non esiste strada segnata o sentiero, e' richiesto ottima capacita' di guida, di orientamento e tecnica


Impegno Fisico:
1 : impegno minimo, escursione adatta a tutti, durata breve
2 : escursione adatta a tutti, minimo impegno fisico, con qualche lieve asperita' da affrontare
3 : adatta a biker con minimo allenamento, percorso con alcune salite e discese che richiedono un certo impegno
4 : adatta a bikers con buon allenamento, percorso che richiede capacita` e resistenza, presenza di salite e discese impegnative
5 : escursione per biker ben allenati, con notevoli dislivelli sia in salita che in discesa, tratti molto tecnici o da percorrere con bici in spalla
6 : Grande impegno fisico richiesto. E` necessaria una preparazione fisica completa.


Ricordatevi sempre:
Cercate di non andare mai soli.
Se fate uscite solitarie, lasciate sempre detto dove andate e quanto avete intenzione di restare fuori!
Nelle uscite di gruppo, portate con voi il Tesserino di Pedalando.
Per motivi assicurativi, non e` possibile autorizzare all`escursione persone non in regola con il tesseramento.
La bici deve essere sempre in ordine, controllata e verificata.
La sicurezza e la prudenza sono fondamentali per se stessi e per gli altri. Comportamenti irresponsabili non sono tollerati.
I numeri di pedalando
Dal 01/01/2018

Escursioni organizzate 17
Totale chilometri percorsi 892
Totale partecipanti 238
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gerpas
18 feb : 10:56

Karkarlo
17 feb : 23:20
Stasera corso di biomeccanica da Marco di bike lab. Non dimenticatelo

gerpas
16 feb : 11:33
bravo marco , ottimo corso di biomeccanica e alimentazione

pluto
15 feb : 11:17
Ciao ragazzi purtroppo stasera dovrò saltare il corso e lascio libero un posto.
Al prossimo corso

Karkarlo
15 feb : 07:17
Stasera corso di biomeccanica da Marco di bike lab. Non dimenticatelo

gerpas
14 feb : 17:21
e tanti auguri al nostro pluto

Pininfarina
14 feb : 14:14
bentornato grande bikerlex! che sorpresa!!

zagor
14 feb : 14:03
Bentornato Bikerlex.

giramondo
14 feb : 13:25
Bentornato bikerlex !!

Pablito83
13 feb : 15:02
Prescout proposto in Forum, sezione Allenamenti Infrasettimanali. Date un occhio. ;)


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