Nulla è dovuto agli accompagnatori per le attività escursionistiche Per partecipare occorre iscriversi preventivamente all'associazione Le nostre attivita sono accessibili esclusivamente ai soci regolarmente iscritti e con certificato medico valido.
ATTENZIONE: NON è più possibile iscriversi o rinnovare l'iscrizione e/o consegnare il certificato medico alla partenza dell'escursione.
Escursione (MTB) del 01/03/2003 n. 52
monti lucretili
Orari, Appuntamenti e partenza
Contatti e Organizzazione:
Giovanni Campana
Stefano Farkas
Note Significative del percorso
Impegno fisico (1-5): 3
Diff. Tecnica (1-5): 3
Lunghezza del percorso: 24 km
Dislivello: 800 mt
Situazione Acqua:
Descrizione Ambientale
Il Monte Follettoso (m. 1.004) è una delle cime più rappresentative dei Monti Lucretili; questo itinerario ad anello permette di effettuarne il giro e di godere della magia e della tranquillità che queste montagne sanno regalare; tecnicamente non difficile, presenta un tratto dove le doti di free rider sapranno farsi valere.
S. Cosimato si raggiunge percorrendo l`autostrada A24 ed uscendo al casello di Vicovaro – Mandela. Presa a destra la SS Tiburtina, in breve si raggiunge uno slargo (bivio a dx per Mandela): qui, sulla sinistra, prima del cancello di ingresso del convento, c`è uno spazio dove si può parcheggiare. Nei pressi è presente una fontana.
Descrizione Tecnica
Si parte da S. Cosimato, frazione di Vicovaro, situata a breve distanza dal casello autostradale. Si pedala su strada in direzione Licenza e dopo circa 3 chilometri si seguono le indicazioni a sinistra per Roccagiovine; in circa 2.5 chilometri di salita si raggiunge il paese dove è possibile rifornirsi di acqua dalla fontana della piazzetta. In ripida salita si raggiunge il ristorante Il Castagneto e, dopo pochi metri, tralasciata la stradina sulla destra, si prosegue dritti su fondo cementato; la salita è continua e, dopo alcune centinaia di metri, il fondo diventa sterrato. Si prosegue senza possibilità di errore fino a raggiungere una sella erbosa in posizione aperta e panoramica: il Prato delle Forme (m. 850 ca.; 1 ora dalla partenza). Si prende ora a destra, si percorrono circa 100 metri quindi si va a sinistra lungo una mulattiera (segnali rossi) in discesa fino a raggiungere una radura dove è presente un pannello del Parco (quota m. 790 circa). Dopo una sosta si torna indietro per la stessa via fino al Prato delle Forme; si prosegue ora dritti per un sentiero inizialmente in salita e poi in piacevole piano con ampie vedute sulla valle sottostante, fino a raggiungere un bivio (cartelli indicatori). Si prosegue a destra e, in discesa su fondo a tratti sassoso, si raggiunge la Fonte di Ronci (m. 800 circa). Riempite le borracce, si prosegue su una evidente mulattiera dal fondo sassoso ed, a tratti, incoerente (indicazioni per Vicovaro) immersa nel bosco; questo tratto è il più tecnico e richiede buone doti di padronanza della mtb per essere percorso in sella. Dopo 1.5 chilometri circa si sbuca su una ampia sterrata che va seguita a sinistra; il percorso inizialmente è a saliscendi poi, la pendenza non cambia più e si scende senza possibilità di errore (tralasciare tutte le diramazioni) fino a trovare i primi nuclei abitati e sbucare su una strada provinciale; si va sinistra per qualche centinaio di metri poi la strada confluisce sulla SP Licinese percorsa all`andata; a destra in breve si torna al punto di partenza.
Il Casco è sempre obbligatorio. Tra gli accessori portate un paio di occhiali, i guanti e il kit per le riparazioni. Fate sempre attenzione e seguite le indicazioni dei Coordinatori. Assicuratevi di essere in regola con la tessera associativa e con il certificato medico.
calendario
Legenda
Tipo di Mezzo richiesto: M: Mtb - percorso prevalentemente in fuori strada S: Bdc - percorso su strada da effettuarsi con specialissima E: Enduro - percorso Enduro, protezioni e casco integrale obbligatorio G: Giovani - percorso adatto ai giovani Pedalandini V: Vintage - percorso per bici da strada vintage C: Corso - didattica
Impegno Tecnico: 1 : fondo buono, strade larghe, pianeggianti, spesso asfaltate 2 : fondo generalmente buono, presenza di qualche piccola asperità 3 : fondo variable, non sempre in buone condizioni, alcuni tratti di single track, passaggi in zone boscose, non sempre il percorso è subito individuabile 4 : diversi tratti in cattivo stato, single track, tratti non subito individuabili, passaggi tecnici, è richiesta un'ottima padronanza del mezzo e capacita' di guida 5 : lunghe salite, lunghe discese, tratti molto esposti, tratti tecnici, fondo molto impegnativo, passaggi in zone dove non esiste strada segnata o sentiero, è richiesto ottima capacita' di guida, di orientamento e tecnica
Impegno Fisico: 1 : impegno minimo, escursione adatta a tutti, durata breve 2 : escursione adatta a tutti, minimo impegno fisico, con qualche lieve asperità da affrontare 3 : adatta a biker con minimo allenamento, percorso con alcune salite e discese che richiedono un certo impegno 4 : adatta a bikers con buon allenamento, percorso che richiede capacità e resistenza, presenza di salite e discese impegnative 5 : escursione per biker ben allenati, con notevoli dislivelli sia in salita che in discesa, tratti molto tecnici o da percorrere con bici in spalla 6 : Grande impegno fisico richiesto. È necessaria una preparazione fisica completa.
Ricordatevi sempre: Cercate di non andare mai soli. Se fate uscite solitarie, lasciate sempre detto dove andate e quanto avete intenzione di restare fuori! Nelle uscite di gruppo, portate con voi il Tesserino di Pedalando. Per motivi assicurativi, non è possibile autorizzare all'escursione persone non in regola con il tesseramento. La bici deve essere sempre in ordine, controllata e verificata. La sicurezza e la prudenza sono fondamentali per se stessi e per gli altri. Comportamenti irresponsabili non sono tollerati.
