Appuntamenti Pedalando
25/04/2018 (MTB) :
Pedalando alla Colli della Sabina 2018
28/04/2018 (MTB) :
Rocca di Papa, Nemi e Monte Cavo
29/04/2018 (MTB) :
I Lagustelli di Percile
05/05/2018 (MTB) :
Lago del Turano e Monte Navegna
09/06/2018 (EVENTO PEDALANDO) :
Pedalando romAMAtrice
23/09/2018 (EVENTO PEDALANDO) :
Sfidiamo l^Alzheimer Pedalando

Vedi tutto il calendario

Online
Ospiti: 21
Utenti: 0
In questa pagina: 2
Totale: 3658, Ultimo: Misipino71
Statistiche
Questa pagina oggi ...
totale: 0
visite uniche: 0

Questa pagina totale ...
totale: 374946
visite uniche: 43889

Sito ...
totale: 6942099
visite uniche: 751264
 
calendario
Nulla e` dovuto agli accompagnatori per ciascuna escursione; per partecipare occorre iscriversi preventivamente all`associazione; le nostre attivita saranno accessibili SOLO ai soci regolarmente iscritti e con certificato medico valido.
ATTENZIONE: NON e` piu` possibile iscriversi o rinnovare l`iscrizione e/o consegnare il certificato medico scaduti alla partenza dell`escursione.

Escursione (MTB) del 14/04/2018 n. 5454

 

Marathon degli Etruschi 200km

 
Orari, Appuntamenti e partenza
Appuntamento: Circo Massimo ore 5.45 Partenza in bici: ore 6.00 Secondo appuntamento: Ponte Milvio ore 6.20 per "quelli del nord"
 
Contatti e Organizzazione:
Cosci Roberto (338-8615024)
 
Note Significative del percorso
Impegno fisico (1-5): 6
Diff. Tecnica (1-5): 3
Lunghezza del percorso: 200 km
Dislivello: 2000 mt
 
Situazione Acqua: SI
 
 
Descrizione Ambientale
Ecco il percorso e il profilo altimetrico:


 
Descrizione Tecnica
Il percorso è scorrevole e non presenta difficoltà tecniche.

Dal Circo Massimo prenderemo la ciclabile del Tevere verso Nord, poi il parco di Veio, Formello, Sorbo, Cesano, lago di Martignano, Oriolo Romano, Macchia di Bracciano, discesa verso il mare a Ladispoli, quindi un tratto lungomare, poi Maccarese, Ponte Galeria e, una volta superato il GRA, riprenderemo la ciclabile sud del Tevere fino al Circo Massimo.

Saranno a disposizione naturalmente svariati percorsi ridotti per chi volesse limitare km e dislivello, grazie alla ferrovia che incontreremo in più punti.

Possibili punti intermedi di uscita:
- Cesano al km 55 (+ qualche km per raggiungere la stazione)
- Lago di Martignano al km 60 (+ 10 km per raggiungere la stazione di Anguillara)
- Oriolo Romano al km 90
- Ladispoli al km 130
- Maccarese al km 150
Da tutte queste stazioni ci sono treni per Roma ogni mezz'ora.

Possibili punti intermedi di ingresso:
- Lago di Martignano ore 10.30 per chi arriva in treno alla stazione di Anguillara ed in autonomia è in grado di percorrere i 10 km fino al lago (treno Roma Ost. 08.52 - Anguillara 09.46)
- Oriolo Romano ore 12.30 (treno Roma Ost. 10.52 - Oriolo 12.10)
- Ladispoli ore 15.00 (treno Roma Ost 13.53 - Ladispoli 14.36)

Sono previste: una sosta colazione a Formello, una sosta snack ad Oriolo ed una sosta pranzo a Ladispoli. Portatevi quindi da mangiare perchè potreste averne bisogno nei tratti intermedi.
Il percorso è lo stesso della Marathon 160 che abbiamo fatto un mese fa, ma dal Lago di Martignano, invece di puntare a sud per la stazione di Anguillara, si punta a nord e si gira intorno al lago di Bracciano in senso antiorario. Si passa per Oriolo-Manziana e si ridiscende poi verso la Macchia di Bracciano per ricongiungersi al giro dei 160 km.
 
Note
Arrivo: Circo Massimo (arrivo previsto tra le 19 e le 20)

Note: portarsi le luci che potremmo arrivare col buio!
 
Il Casco e` sempre Obbligatorio. Tra gli accessori, portate con un buon paio di occhiali, i guanti e il kit per le riparazioni. Fate sempre attenzione e seguite le indicazioni degli accompagnatori. Verificate di essere in regola con la tessera associativa
calendario

Legenda

Tipo di Mezzo richiesto:
M: Mtb - percorso prevalentemente in fuori strada
S: Bdc - percorso su strada da effettuarsi con specialissima
E: Enduro - percorso Enduro, protezioni e casco integrale obbligatorio
G: Giovani - percorso adatto ai giovani Pedalandini
V: Vintage - percorso per bici da strada vintage
C: Corso - didattica

Impegno Tecnico:
1 : fondo buono, strade larghe, pianeggianti, spesso asfaltate
2 : fondo generalmente buono, presenza di qualche piccola asperita'
3 : fondo variable, non sempre in buone condizioni, alcuni tratti di single track, passaggi in zone boscose, non sempre il percorso e` subito individuabile
4 : diversi tratti in cattivo stato, single track, tratti non subito individuabili, passaggi tecnici, e` richiesta un'ottima padronanza del mezzo e capacita' di guida
5 : lunghe salite, lunghe discese, tratti molto esposti, tratti tecnici, fondo molto impegnativo, passaggi in zone dove non esiste strada segnata o sentiero, e' richiesto ottima capacita' di guida, di orientamento e tecnica


Impegno Fisico:
1 : impegno minimo, escursione adatta a tutti, durata breve
2 : escursione adatta a tutti, minimo impegno fisico, con qualche lieve asperita' da affrontare
3 : adatta a biker con minimo allenamento, percorso con alcune salite e discese che richiedono un certo impegno
4 : adatta a bikers con buon allenamento, percorso che richiede capacita` e resistenza, presenza di salite e discese impegnative
5 : escursione per biker ben allenati, con notevoli dislivelli sia in salita che in discesa, tratti molto tecnici o da percorrere con bici in spalla
6 : Grande impegno fisico richiesto. E` necessaria una preparazione fisica completa.


Ricordatevi sempre:
Cercate di non andare mai soli.
Se fate uscite solitarie, lasciate sempre detto dove andate e quanto avete intenzione di restare fuori!
Nelle uscite di gruppo, portate con voi il Tesserino di Pedalando.
Per motivi assicurativi, non e` possibile autorizzare all`escursione persone non in regola con il tesseramento.
La bici deve essere sempre in ordine, controllata e verificata.
La sicurezza e la prudenza sono fondamentali per se stessi e per gli altri. Comportamenti irresponsabili non sono tollerati.
I numeri di pedalando
Dal 01/01/2018

Escursioni organizzate 39
Totale chilometri percorsi 2017
Totale partecipanti 428
Evento Pedalando
Menu rapido
Benvenuto
Nome di Login:

Password:


Ricordami

[ ]
[ ]
[ ]
Chatbox
Devi essere registrato per inviare commenti - effettua il Login oppure se non sei registrato clicca qui per iscriverti


gerpas
22 apr : 17:10
potete venire con noi, tanto nessuno vi si ricordo per due top racer

Energy
21 apr : 17:40
Prove tecniche: un disastro....ma non molliamo :)

Energy

Energy
21 apr : 17:39

Ozzy
21 apr : 17:18


gerpas
20 apr : 22:50
Domani ricordo l'appuntamento a Villa Borghese

gerpas
19 apr : 22:22
chiuso

pinobike
19 apr : 18:39
hahaha faccio l ordine stasera!!

giramondo
19 apr : 18:18
Stasera si chiudono gli ordini x la nuova divisa....vediamo se domani qualcuno scriverà " ma faccio ancora in tempo? "....NO !

tabbacchino
19 apr : 08:09
Buongiorno Emilio, quando lo facciamo un giro insieme?

Pablito83
19 apr : 08:04
Sbuongiorno! :)


Versione mobile del sito
e107 Italian Team © 2008
This site is powered by e107, which is released under the terms of the GNU GPL License.
{THEMEDISCLAIMER}
   
Render time:0.4612sec0.0334di queries.