Appuntamenti Pedalando
26/06/2019 (MTB) :
Notturna nell' Oasi di Castel di Guido
29/06/2019 (MTB) :
Il giro dei due piani
30/06/2019 (MTB) :
Altopiano di Rascino e Piana di Cornino
02/07/2019 (MTB) :
Notturna alla valle del sorbo
04/07/2019 (MTB) :
Tancia by Night
10/07/2019 (MTB) :
Notturna a Cerveteri e Castel Giuliano.
13/07/2019 (MTB) :
Rifugio Sebastiani e anello del Monte Puzzillo
14/07/2019 (MTB) :
Dinosauri e Redentore da Esperia in relax
16/07/2019 (MTB) :
Rome Hard Rome
18/07/2019 (MTB) :
Soratte by Night
20/07/2019 (MTB) :
SuperSimbruini
27/07/2019 (BDC) :
Amatrice ....in bdc
27/07/2019 (MTB) :
Amatrice ...in mtb
06/10/2019 (EVENTO PEDALANDO) :
Sfidiamo l^Alzheimer Pedalando 2019
01/11/2019 (MTB) :
Marturanum e le forre del Biedano

Vedi tutto il calendario

Challenge Pedalando
07/07/2019 (MTB) :
GRANFONDO MONTEFOGLIANO
13/07/2019 (MTB) :
MTB DOLOMITI SUPERBIKE
21/07/2019 (MTB) :
GRANFONDO LABICANO
01/09/2019 (BDC) :
GRANFONDO SUBIACO PARCO DEI MONTI SIMBRUINI
10/09/2019 (MTB) :
6H DELLA SABINA
29/09/2019 (MTB) :
MARATHON VALLE DEL FARFA
13/10/2019 (BDC) :
GRAN FONDO ROMA
Online
Ospiti: 31
Utenti: 0
In questa pagina: 1
Totale: 3704, Ultimo: FedericaFly
Statistiche
Questa pagina oggi ...
totale: 0
visite uniche: 0

Questa pagina totale ...
totale: 376810
visite uniche: 44581

Sito ...
totale: 7397677
visite uniche: 816081
Consiglio Direttivo

Prossima riunione del CD
Presentazione delle istanze dei soci al consiglio
ATTIVITA` DEL CONSIGLIO
Membri del Consiglio Direttivo
 
calendario
Nulla e` dovuto agli accompagnatori per ciascuna escursione; per partecipare occorre iscriversi preventivamente all`associazione; le nostre attivita saranno accessibili SOLO ai soci regolarmente iscritti e con certificato medico valido.
ATTENZIONE: NON e` piu` possibile iscriversi o rinnovare l`iscrizione e/o consegnare il certificato medico scaduti alla partenza dell`escursione.

Escursione (CORSO) del 16/06/2019 n. 5797

 

Corso MTB Intermedio

 
 
Orari, Appuntamenti e partenza
Ore 08,45 fonte egeria via dell'almone
 
Contatti e Organizzazione:
Gaudio Tonino (347-8138545)
Note Significative del percorso
Impegno fisico (1-5): 2
Diff. Tecnica (1-5): 3
Lunghezza del percorso: 0 km
Dislivello: 0 mt
 
Situazione Acqua: si
 
Descrizione Tecnica
Seconda lezione dedicata ai soci che hanno bisogno di migliorare la tecnica

Il Maestro Tonino vi aspetterà per questa lezione di mtb intermedio

Vi aspettiamo per questo corso tutto Made in Pedalando
 
Il Casco e` sempre Obbligatorio. Tra gli accessori, portate con un buon paio di occhiali, i guanti e il kit per le riparazioni. Fate sempre attenzione e seguite le indicazioni degli accompagnatori. Verificate di essere in regola con la tessera associativa
calendario

Legenda

Tipo di Mezzo richiesto:
M: Mtb - percorso prevalentemente in fuori strada
S: Bdc - percorso su strada da effettuarsi con specialissima
E: Enduro - percorso Enduro, protezioni e casco integrale obbligatorio
G: Giovani - percorso adatto ai giovani Pedalandini
V: Vintage - percorso per bici da strada vintage
C: Corso - didattica

Impegno Tecnico:
1 : fondo buono, strade larghe, pianeggianti, spesso asfaltate
2 : fondo generalmente buono, presenza di qualche piccola asperita'
3 : fondo variable, non sempre in buone condizioni, alcuni tratti di single track, passaggi in zone boscose, non sempre il percorso e` subito individuabile
4 : diversi tratti in cattivo stato, single track, tratti non subito individuabili, passaggi tecnici, e` richiesta un'ottima padronanza del mezzo e capacita' di guida
5 : lunghe salite, lunghe discese, tratti molto esposti, tratti tecnici, fondo molto impegnativo, passaggi in zone dove non esiste strada segnata o sentiero, e' richiesto ottima capacita' di guida, di orientamento e tecnica


Impegno Fisico:
1 : impegno minimo, escursione adatta a tutti, durata breve
2 : escursione adatta a tutti, minimo impegno fisico, con qualche lieve asperita' da affrontare
3 : adatta a biker con minimo allenamento, percorso con alcune salite e discese che richiedono un certo impegno
4 : adatta a bikers con buon allenamento, percorso che richiede capacita` e resistenza, presenza di salite e discese impegnative
5 : escursione per biker ben allenati, con notevoli dislivelli sia in salita che in discesa, tratti molto tecnici o da percorrere con bici in spalla
6 : Grande impegno fisico richiesto. E` necessaria una preparazione fisica completa.


Ricordatevi sempre:
Cercate di non andare mai soli.
Se fate uscite solitarie, lasciate sempre detto dove andate e quanto avete intenzione di restare fuori!
Nelle uscite di gruppo, portate con voi il Tesserino di Pedalando.
Per motivi assicurativi, non e` possibile autorizzare all`escursione persone non in regola con il tesseramento.
La bici deve essere sempre in ordine, controllata e verificata.
La sicurezza e la prudenza sono fondamentali per se stessi e per gli altri. Comportamenti irresponsabili non sono tollerati.
Manifestazioni ed eventi
01/08/2019 (MTB) :
16^ Tour Mountaun Bike della Trasumanza

Vedi tutti gli eventi

Menu rapido
Benvenuto
Nome di Login:

Password:


Ricordami

[ ]
[ ]
[ ]
Chatbox
Devi essere registrato per inviare commenti - effettua il Login oppure se non sei registrato clicca qui per iscriverti


gerpas
22 giu : 18:03

gerpas
22 giu : 18:01
ciao noelleon puoi inserire il tuo giro nella sezione apposita in alto a destra o scrivendo al sottoscritto ma il regolamento vieta i lastminute a meno che il calendario sia vuoto e non ci siano altre proposte e domani ce ne sono

noelleon
22 giu : 11:33
Salve,
Per proporre un giretto in MTB a Roma domani 23 giugno di pomeriggio dove devo scrivere? Grazie

Pablito83
22 giu : 09:57
Auguri al nostro GERPAS!

2corone
21 giu : 20:52
Le albicocche di Giramondo sono immense! Supergenuine, iperpolpose e saporitissime!

giramondo
21 giu : 12:57
Li mejo

gerpas
20 giu : 22:18

Evgenij
19 giu : 21:29
ciao a tutti, kk mi ha spiegato che il video caricato impallava ... in un primo momento ho creduto lo aveste bannato ... :)

Ozzy
12 giu : 13:22


gerpas
10 giu : 16:45


Statistiche
e107 Italian Team © 2008
This site is powered by e107, which is released under the terms of the GNU GPL License.
{THEMEDISCLAIMER}
   
Render time:1.0209sec0.0110di queries.