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Marathon degli Etruschi 160 Km.
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Consiglio Direttivo

Prossima riunione del CD
Presentazione delle istanze dei soci al consiglio
ATTIVITA` DEL CONSIGLIO
Membri del Consiglio Direttivo
 
calendario
Nulla e` dovuto agli accompagnatori per ciascuna escursione; per partecipare occorre iscriversi preventivamente all`associazione; le nostre attivita saranno accessibili SOLO ai soci regolarmente iscritti e con certificato medico valido.
ATTENZIONE: NON e` piu` possibile iscriversi o rinnovare l`iscrizione e/o consegnare il certificato medico scaduti alla partenza dell`escursione.

Escursione (MTB) del 15/02/2020 n. 5977

 

Anello Roma Sud

 
 
Orari, Appuntamenti e partenza
Appuntamento: via di Malafede - pineta centro sportivo Penta 2000 - ore 8.45 Partenza in bici: ore 9.00
 
Contatti e Organizzazione:
Cosci Roberto (338-8615024)
Di Pasquale Massimo (3204334161)
Note Significative del percorso
Impegno fisico (1-5): 4
Diff. Tecnica (1-5): 2
Lunghezza del percorso: 70 km
Dislivello: 400 mt
 
Situazione Acqua: Nota: venire con borraccia piena, primo rifornimento acqua al km 23
 
Descrizione Tecnica
Il percorso ad anello unisce il Parco di Decima Malafede, la Pineta di Ostia e l`argine sinistro del Tevere.

Da via di Malafede prendiamo per 500 mt la Colombo onde evitare un sottopasso ad oggi invaso da acqua e fango. Si scavalca il guardrail e siamo subito immersi nella natura tra sterpi e canneti lungo un ameno fiumiciattolo.
Si entra nel Parco di Decima Malafede, si supera una prima lieve asperità tra pecore e cani pastori e si attraversa quindi via di Trigoria. Seconda salita e quindi veloce discesa tecnica per immergersi più in profondità nel parco. Altra salita, poi sottopasso sotto la Pontina e quindi single track tecnico discesa/salita con fango nella parte finale che solo i migliori riusciranno a superare senza mettere piede a terra.
Finalmente un bar in località Pratica di Mare per una veloce sosta snack e il refill delle borracce, quindi la parte meno interessante del percorso: discesa su ciclabile e poi 8 km di asfalto sul lungomare, noiosi ma necessari per raggiungere la pineta di Ostia dove ci divertiremo lungo veloci e divertenti single track.
Al km 42 veloce sosta alla fontanella subito prima di attraversare la Colombo, con possibilità per i meno allenati di tornare su asfalto al punto di partenza.
Altro lungo single track con svariati saliscendi, attraversamento del Canale dei Pescatori e quindi ultima parte di Pineta con qualche faticoso tratto di sabbia per giungere infine ad Ostia Antica: qui al km 53 c`è l`ultima fontanella, ottima occasione per un secondo snack o magari un pezzo di pizza.
Ci avviciniamo quindi al Tevere per salire sull`argine sinistro e percorrerlo fino al Centro Giano, eccetto un escursus dentro Dragoncello. Attraversiamo l`Ostiense, saliamo a Casal Bernocchi e quindi entriamo nel quartiere Malafede dove troviamo l`ultimo tratto sterrato con bel single track ed attraversamento di un piccolo ruscello su un ponticello di pietra. Sfioriamo Vitinia ed eccoci al sottopasso di acqua e fango di inizio percorso che evitiamo salendo su un piccolo single track lungo la Colombo che ci riporta al parcheggio delle macchine.
 
Il Casco e` sempre Obbligatorio. Tra gli accessori, portate con un buon paio di occhiali, i guanti e il kit per le riparazioni. Fate sempre attenzione e seguite le indicazioni degli accompagnatori. Verificate di essere in regola con la tessera associativa
calendario

Legenda

Tipo di Mezzo richiesto:
M: Mtb - percorso prevalentemente in fuori strada
S: Bdc - percorso su strada da effettuarsi con specialissima
E: Enduro - percorso Enduro, protezioni e casco integrale obbligatorio
G: Giovani - percorso adatto ai giovani Pedalandini
V: Vintage - percorso per bici da strada vintage
C: Corso - didattica

Impegno Tecnico:
1 : fondo buono, strade larghe, pianeggianti, spesso asfaltate
2 : fondo generalmente buono, presenza di qualche piccola asperita'
3 : fondo variable, non sempre in buone condizioni, alcuni tratti di single track, passaggi in zone boscose, non sempre il percorso e` subito individuabile
4 : diversi tratti in cattivo stato, single track, tratti non subito individuabili, passaggi tecnici, e` richiesta un'ottima padronanza del mezzo e capacita' di guida
5 : lunghe salite, lunghe discese, tratti molto esposti, tratti tecnici, fondo molto impegnativo, passaggi in zone dove non esiste strada segnata o sentiero, e' richiesto ottima capacita' di guida, di orientamento e tecnica


Impegno Fisico:
1 : impegno minimo, escursione adatta a tutti, durata breve
2 : escursione adatta a tutti, minimo impegno fisico, con qualche lieve asperita' da affrontare
3 : adatta a biker con minimo allenamento, percorso con alcune salite e discese che richiedono un certo impegno
4 : adatta a bikers con buon allenamento, percorso che richiede capacita` e resistenza, presenza di salite e discese impegnative
5 : escursione per biker ben allenati, con notevoli dislivelli sia in salita che in discesa, tratti molto tecnici o da percorrere con bici in spalla
6 : Grande impegno fisico richiesto. E` necessaria una preparazione fisica completa.


Ricordatevi sempre:
Cercate di non andare mai soli.
Se fate uscite solitarie, lasciate sempre detto dove andate e quanto avete intenzione di restare fuori!
Nelle uscite di gruppo, portate con voi il Tesserino di Pedalando.
Per motivi assicurativi, non e` possibile autorizzare all`escursione persone non in regola con il tesseramento.
La bici deve essere sempre in ordine, controllata e verificata.
La sicurezza e la prudenza sono fondamentali per se stessi e per gli altri. Comportamenti irresponsabili non sono tollerati.
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Piero
16 feb : 17:44
Marcigliana chiusa!!! Partendo dalla caa del parco alla fine dell’asfalto hannno realizzato una cancellata con cartelli e videocameere. Non si passa più’ 😢

Tonino
15 feb : 19:34
Fantastico...domani coloriamo i castelli di blu arancio

Ozzy
12 feb : 12:48
Un Saluto a tutti i Pedalandiani

Tonino
10 feb : 11:44
Terzo appuntamento
->Link Sito<-

Steven
05 feb : 22:32
davvero...che scuse puerili.

gerpas
28 gen : 13:39
attrezzati con la neve artificiale

fabioman
28 gen : 08:40
causa mancanze della materia prima (neve) spostata Simbruini Snow

Pablito83
23 gen : 13:36
VIDEO PROMO ROMAMATRICE 2020
->Link Sito<-

giramondo
22 gen : 20:30
Domenica festa del gemellaggio con gli amici Acidi, iscrivetevi !!

jack wolf71
21 gen : 20:18
A ok grazie


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