Nulla è dovuto agli accompagnatori per le attività escursionistiche Per partecipare occorre iscriversi preventivamente all'associazione Le nostre attivita sono accessibili esclusivamente ai soci regolarmente iscritti e con certificato medico valido.
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Escursione (MTB) del 23/05/2009 n. 809
IL LAGO DELLA DUCHESSA
Orari, Appuntamenti e partenza
Ritrovo: ore 7,15 sede Renault di via Tiburtina (500 m. circa prima del GRA sulla sinistra uscendo da Roma).
Partenza in auto ore 7,30 - Appuntamento: ore 8,45 davanti al bar subito a destra dopo l’uscita del casello Valle del Salto sull’autostrada A 24.
Partenza in bici ore 9,00
Contatti e Organizzazione:
Note Significative del percorso
Impegno fisico (1-5): 4
Diff. Tecnica (1-5): 4
Lunghezza del percorso: 45 km
Dislivello: 1500 mt
Situazione Acqua: NO
Descrizione Tecnica
Il percorso vario e suggestivo si snoda quasi interamente all’interno della Riserva Naturale Montagne della Duchessa, luogo impresso nella memoria dei meno giovani per le vicende legate al sequestro Moro.
Dal parcheggio subito all’uscita del casello “Valle del Salto” si arriva rapidamente su asfalto al paese di Corvaro. Da qui si imbocca su sterrato la ripida e incassata Valle Amara il cui nome è tutto un programma! Ci aspettano circa 4 km. di salita molto dura con pendenze fino al 18 per cento. Si prosegue poi con pendenze più accettabili, con bel percorso nella faggeta, attraversando i prati di S. Rocco ed il bosco del Cerasolo, fino a sbucare sulla strada che da Tornimparte sale a Campo Felice. Al valico della chiesuola di Lucoli si lascia l’asfalto per planare velocemente sulla piana fino al rifugio Alantino dove faremo una meritata sosta.
Si prosegue in salita in direzione del Rifugio Sebastiani passando accanto a dei ricoveri di fortuna per i pastori e l’imbocco di vecchie miniere di bauxite. Dopo alcune ripide rampe, al km. 28,5 si lascia la sterrata per prendere a destra il sentiero Cai 1E che sale verso il passo del Puzzillo. Da qui occorre spingere la bici per circa 1 ora fino alla sella delle Solagne (quota 1960 m.) da dove si raggiunge per sentiero roccioso in discesa, che i più abili faranno in sella, il lago della Duchessa.
Dopo una sosta ristoratrice si riparte in direzione di un gruppo di casette dove si lascia il sentiero che prosegue nel fondo valle girando a destra su strada sterrata in ripida salita. E’ l’ultimo chilometro di salita dell’escursione ma non bisogna allentare la tensione perché ora comincia una discesa impressionante che difficilmente troviamo nei nostri tour visto che in poco meno di 4 km. si perderanno circa 800 metri di dislivello!! Con grande attenzione, infatti, scendiamo in direzione di Cartore su sterrata dal fondo discreto ma con pendenze fino al 30 per cento. Da qui, in pochi rilassanti chilometri, si fa ritorno alle macchine.
Note
Attenzione: si tratta di un itinerario ciclo alpinistico con tratti tecnici impegnativi sconsigliato a chi non sopporta spingere la bici!!!
Il Casco è sempre obbligatorio. Tra gli accessori portate un paio di occhiali, i guanti e il kit per le riparazioni. Fate sempre attenzione e seguite le indicazioni dei Coordinatori. Assicuratevi di essere in regola con la tessera associativa e con il certificato medico.
calendario
Legenda
Tipo di Mezzo richiesto: M: Mtb - percorso prevalentemente in fuori strada S: Bdc - percorso su strada da effettuarsi con specialissima E: Enduro - percorso Enduro, protezioni e casco integrale obbligatorio G: Giovani - percorso adatto ai giovani Pedalandini V: Vintage - percorso per bici da strada vintage C: Corso - didattica
Impegno Tecnico: 1 : fondo buono, strade larghe, pianeggianti, spesso asfaltate 2 : fondo generalmente buono, presenza di qualche piccola asperità 3 : fondo variable, non sempre in buone condizioni, alcuni tratti di single track, passaggi in zone boscose, non sempre il percorso è subito individuabile 4 : diversi tratti in cattivo stato, single track, tratti non subito individuabili, passaggi tecnici, è richiesta un'ottima padronanza del mezzo e capacita' di guida 5 : lunghe salite, lunghe discese, tratti molto esposti, tratti tecnici, fondo molto impegnativo, passaggi in zone dove non esiste strada segnata o sentiero, è richiesto ottima capacita' di guida, di orientamento e tecnica
Impegno Fisico: 1 : impegno minimo, escursione adatta a tutti, durata breve 2 : escursione adatta a tutti, minimo impegno fisico, con qualche lieve asperità da affrontare 3 : adatta a biker con minimo allenamento, percorso con alcune salite e discese che richiedono un certo impegno 4 : adatta a bikers con buon allenamento, percorso che richiede capacità e resistenza, presenza di salite e discese impegnative 5 : escursione per biker ben allenati, con notevoli dislivelli sia in salita che in discesa, tratti molto tecnici o da percorrere con bici in spalla 6 : Grande impegno fisico richiesto. È necessaria una preparazione fisica completa.
Ricordatevi sempre: Cercate di non andare mai soli. Se fate uscite solitarie, lasciate sempre detto dove andate e quanto avete intenzione di restare fuori! Nelle uscite di gruppo, portate con voi il Tesserino di Pedalando. Per motivi assicurativi, non è possibile autorizzare all'escursione persone non in regola con il tesseramento. La bici deve essere sempre in ordine, controllata e verificata. La sicurezza e la prudenza sono fondamentali per se stessi e per gli altri. Comportamenti irresponsabili non sono tollerati.
