Nulla è dovuto agli accompagnatori per le attività escursionistiche Per partecipare occorre iscriversi preventivamente all'associazione Le nostre attivita sono accessibili esclusivamente ai soci regolarmente iscritti e con certificato medico valido.
ATTENZIONE: NON è più possibile iscriversi o rinnovare l'iscrizione e/o consegnare il certificato medico alla partenza dell'escursione.
Escursione (MTB) del 11/07/2009 n. 833
MONTEFOGLIANO ED IL LAGO DI VICO
Orari, Appuntamenti e partenza
Ore 8.00 appuntamento presso parcheggio stazione ferroviaria Capranica-Sutri.
Partenza ore 8.30
Contatti e Organizzazione:
Daniele Morbidelli
Note Significative del percorso
Impegno fisico (1-5): 4
Diff. Tecnica (1-5): 3
Lunghezza del percorso: 52 km
Dislivello: 1200 mt
Situazione Acqua: NO
Descrizione Tecnica
Partiamo dalla stazione ferroviaria di Capranica-Sutri e attraverso la strada vicinale Canaglia in mezzo ai noccioleti della zona arriviamo in localita Vico Matrino. Da qui seguiamo un altra strada bianca che ci conduce fino alla via Cassia che attraversiamo per prendere la strada sterrata che ci portera` verso il campo di Ruzzolone e da qui iniziamo la prima vera salita: la "Scorticata".
La salita e` lunga circa 3 km ma tutta ben pedalabile e ci conduce verso il monastero di Sant`Angelo.
Seguiamo la strada asfalta per qualche centinaio di metri e da li iniziamo un singletrack in salita, questa volta molto impegnativo, che ci porta fino all`eremo di San Girolamo (stesso tratto percorso durante l`ultima marathon di Montefogliano) per poi tornare sulla strada romana da dove iniziano una serie di divertenti sali e scendi fino alla salita di Montefogliano.
Il fondo e` ottimo, sono 3,5 km in totale ma con tratti impegnativi.
Giunti al GPM (quota 900 metri) ci tuffiamo in discesa fino a raggiungere la provinciale di Montefogliano.
Dopo circa duecento metri prendiamo lo sterrato a destra che si snoda in mezzo al bosco, lungo il crinale di Poggio Nibbio ed offre degli scorci meravigliosi sul Lago di Vico.
Dopo un tratto in salita inizieremo una discesa velocissima nel bosco che ci portera` proprio lungo le sponde del lago.
Da qui seguiremo un tratto proprio lungo la sponda del lago e poi la circumlaculare.
La salitella di circa 1 km e la successiva discesa ci porteranno verso la localita` Querce d`Orlando sulla Cassia.
Attraversiamo di nuovo la statale per prendere la doganale oriolese che in breve ci condurra` nuovamente al punto di ritrovo.
Il Casco è sempre obbligatorio. Tra gli accessori portate un paio di occhiali, i guanti e il kit per le riparazioni. Fate sempre attenzione e seguite le indicazioni dei Coordinatori. Assicuratevi di essere in regola con la tessera associativa e con il certificato medico.
calendario
Legenda
Tipo di Mezzo richiesto: M: Mtb - percorso prevalentemente in fuori strada S: Bdc - percorso su strada da effettuarsi con specialissima E: Enduro - percorso Enduro, protezioni e casco integrale obbligatorio G: Giovani - percorso adatto ai giovani Pedalandini V: Vintage - percorso per bici da strada vintage C: Corso - didattica
Impegno Tecnico: 1 : fondo buono, strade larghe, pianeggianti, spesso asfaltate 2 : fondo generalmente buono, presenza di qualche piccola asperità 3 : fondo variable, non sempre in buone condizioni, alcuni tratti di single track, passaggi in zone boscose, non sempre il percorso è subito individuabile 4 : diversi tratti in cattivo stato, single track, tratti non subito individuabili, passaggi tecnici, è richiesta un'ottima padronanza del mezzo e capacita' di guida 5 : lunghe salite, lunghe discese, tratti molto esposti, tratti tecnici, fondo molto impegnativo, passaggi in zone dove non esiste strada segnata o sentiero, è richiesto ottima capacita' di guida, di orientamento e tecnica
Impegno Fisico: 1 : impegno minimo, escursione adatta a tutti, durata breve 2 : escursione adatta a tutti, minimo impegno fisico, con qualche lieve asperità da affrontare 3 : adatta a biker con minimo allenamento, percorso con alcune salite e discese che richiedono un certo impegno 4 : adatta a bikers con buon allenamento, percorso che richiede capacità e resistenza, presenza di salite e discese impegnative 5 : escursione per biker ben allenati, con notevoli dislivelli sia in salita che in discesa, tratti molto tecnici o da percorrere con bici in spalla 6 : Grande impegno fisico richiesto. È necessaria una preparazione fisica completa.
Ricordatevi sempre: Cercate di non andare mai soli. Se fate uscite solitarie, lasciate sempre detto dove andate e quanto avete intenzione di restare fuori! Nelle uscite di gruppo, portate con voi il Tesserino di Pedalando. Per motivi assicurativi, non è possibile autorizzare all'escursione persone non in regola con il tesseramento. La bici deve essere sempre in ordine, controllata e verificata. La sicurezza e la prudenza sono fondamentali per se stessi e per gli altri. Comportamenti irresponsabili non sono tollerati.
