Escursione (MTB) del 06/09/2009 n. 873

PARTECIPAZIONE IN MASSA ALLA III MARATHON DI FIUGGI \"QUOTA MILLE\" - FIUGGI

Nulla è dovuto agli accompagnatori per ciascuna escursione; per partecipare occorre iscriversi preventivamente all'associazione; le nostre attivita' saranno accessibili SOLO ai soci regolarmente iscritti e con certificato medico valido.
ATTENZIONE: NON è piu' possibile iscriversi o rinnovare l'iscrizione e/o consegnare il certificato medico scaduti alla partenza dell'escursione.

Contatti e organizzazione

Andrea PRATI (lampo) - Tel.: 3476936397

Note Significative del percorso

IMPEGNO FISICO (1-5): 2 (MEDIO-FACILE)		Lunghezza del Percorso: 26 km.
DIFF. TECNICA (1-5): 3 (MEDIO)		Dislivello: 600 metri
LIV. GENERALE (1-6): 3 (MEDIO)		Pranzo al sacco: NO

Orari - Appuntamenti - Partenza

Data e luogo: 06-09-09 Fiuggi (FR)
Orario partenza: 09,15 presso Centro Sportivo Campo I Prati

Note

Costo iscrizione>BR> dal 19 gennaio fino a data ancora da definirsi allo stesso prezzo dell'anno precedente, cioè 20 euro uomini, 15 donne e cicloturisti, 17 cicloturisti non tesserati; poi fino alle ore 20 di giovedì 3 settembre: 23 euro uomini, 18 donne e cicloturisti, 20 euro comprensivi di assicurazione giornaliera i cicloturisti non tesserati . LE ISCRIZIONI SI RIAPRIRANNO AL COSTO MAGGIORATO DI 7 EURO PER TUTTI (30 euro uomini, 25 donne ed escursionisti, 27 escursionisti non tesserati) il sabato dalle ore 15.00 alle 20.00 e la mattina della gara presso la partenza.

Situazione acqua

PRESENTE

Il Casco e'sempre Obbligatorio.
Tra gli accessori, portate con voi un buon paio di occhiali, i guanti e il kit per le riparazioni. Fate sempre attenzione e seguite le indicazioni degli accompagnatori.
Verificate di essere in regola con la tessera associativa

N.B.: Il modulo di Iscrizione al Gruppo MTB Pedalando scaricabile dal sito. Di seguito un estratto: Dichiaro di ben conoscere ed accettare senza riserve tutte le norme dello Statuto della Associazione e le disposizioni regolamentari; in particolare durante le escursioni dovro' indossare sempre il casco (a pena di esclusione) ed osservare le istruzioni impartite dai partecipanti coordinatori.

N.B.: Lungo i (pochi) tratti asfaltati:
a) prestare attenzione alle immissioni dalla parte sterrata verso quella in asfalto;
b) procedere con cautela e in fila indiana [Codice della Strada, art. 182 - cfr. il sito ACI]

Descrizione Tecnica

Percorsi:
Lunghezza percorso principale: 65 km
Lunghezza secondo percorso: 47,5 km
Altimetria percorso principale: 1550 mt
Altimetria percorso secondario: 1150 mt
Cicloturistica km 26 dislv. Mt 600
Descrizione percorsi:
Partenza guidata all'uscita dal paese inizia in salita il sentiero Natura per 7,5KM pendenza media del 4% max 15% arrivati a quota 1000 si ha un panorama in quota per 15KM fino alla salita centrale di 6KM con pendenza media del 10% max del 18% che porta al GPM Monte Scalambra, da qui ci si tuffa con una discesa veloce e tecnica verso gli Altipiani di Arcinazzo, dove è presente la deviazione tra i percorsi.
Il lungo prosegue verso lo splendido arco romano di Trevi al culmine dell'ultima salita di 2,5KM con pendenza media del 11% max del 22%. Il corto conduce al laghetto dell'Inzuglio dove i percorsi si ricongiungono per tornare a Fiuggi attraverso un nuovo tratto sterrato e in sottobosco che comprenderà parte del tracciato World Cup XC UCI 1992. Variazioni di pendenza e brevi discese tecniche in single track a cui prestare attenzione negli ultimi KM. Nel caso di condizioni metereologiche avverse si correrà solo il percorso corto.
Altre informazioni su:
http://www.mtbmarathonlazio.it/pagine/quota_mille.html

Ricordatevi sempre:
Cercate di non andare mai soli.
Se fate uscite solitarie, lasciate sempre detto dove andate e quanto avete intenzione di restare fuori! Nelle uscite di gruppo, portate con voi il Tesserino di Pedalando. Per motivi assicurativi, non e' possibile autorizzare all'escursione persone non in regola con il tesseramento. La bici deve essere sempre in ordine, controllata e verificata. La sicurezza e la prudenza sono fondamentali per se stessi e per gli altri. Comportamenti irresponsabili non sono tollerati.