Forums Pedalando

.......giro allenante il coach ci ha impartito delle propedeutiche ripetute e fondamentali del ciclismo........thank's

.......giro allenante il coach ci ha impartito delle propedeutiche ripetute e fondamentali del ciclismo........thank's

Scottmagari

a me e kk ci snobbava!!!

.......giro allenante il coach ci ha impartito delle propedeutiche ripetute e fondamentali del ciclismo........thank's

Scottmagari

a me e kk ci snobbava!!!

mauro65

...sono io il Katorcio, voi non avete bisogno..........

anche oggi nonostate il cielo nero syiamo partiti ugualmente ed alla fine un sessantino con ripetute e scatti lo abbiamo tirato fuori....daltronde il ciclismo è fatto di eroi, ognio epoca ha il suo, da coppi a bartali passando per armstrong fino ad arriva a scott!!

come al solito con il ne si riesce a ridere e scherzare anche mentre si tira a 40km/h sulla salaria!!! alla fine ber battezzare il nuovo mostro di supermario piccolo aperitivo come da nostra usanza...birra pizza e pizza e mortazza!

alla prox...forse!!

Dati Garmin 500
da Aprile 2011 uscite bdc

Totale: 56 Attività 
Distanza: 3,719.92 km
Ora: 146:08:01 h:m:s
Aumento di quota: 36,443 m
Velocità  media: 25.5 km/h
FC Media: 145 bpm
Cadenza di corsa media: --
Cadenza pedalata media: 64 rpm
Calorie: 69,156 C

da Aprile 2011 uscite mtb

Totale: 35 Attività 
Distanza: 1,017.28 km
Ora: 59:54:55 h:m:s
Aumento di quota: 12,620 m
Velocità  media: 17.0 km/h
FC Media: 144 bpm
Cadenza di corsa media: --
Cadenza pedalata media: --
Calorie: 27,788 C

Sono contento....... mancano all'appello 700 km circa fatti i primi tre mesi ....ho superato la soglia dei 5000 km l'anno ......per me e' tanto.......speriamo di aumentare nell'anno che verra'.

ciao Scott

Dati Garmin 500
da Aprile 2011 uscite bdc

Totale: 56 Attività 
Distanza: 3,719.92 km
Ora: 146:08:01 h:m:s
Aumento di quota: 36,443 m
Velocità  media: 25.5 km/h
FC Media: 145 bpm
Cadenza di corsa media: --
Cadenza pedalata media: 64 rpm
Calorie: 69,156 C

da Aprile 2011 uscite mtb

Totale: 35 Attività 
Distanza: 1,017.28 km
Ora: 59:54:55 h:m:s
Aumento di quota: 12,620 m
Velocità  media: 17.0 km/h
FC Media: 144 bpm
Cadenza di corsa media: --
Cadenza pedalata media: --
Calorie: 27,788 C

Sono contento....... mancano all'appello 700 km circa fatti i primi tre mesi ....ho superato la soglia dei 5000 km l'anno ......per me e' tanto.......speriamo di aumentare nell'anno che verra'.

ciao Scott

Scottmagari

grande scook!!!

vedrai che l'anno prossimo riuscirai ad aumentare ulteriormente i chilometri da percorrere....

non è perchè non è....ma si è...domani ore 13 bar valentina

che facciamo domani mattina?

che facciamo domani mattina?

Michele020876

io per il 2012 cambio hobby:
provo con il lavoro!!!

da te non mi sarei mai aspettato una cosa del genere!!!

comunque prima che rientro tu e kk siete mie ospiti da turbacci!