Forums Pedalando

Intanto benvenuto,dopo aver riesumato la bici,dalle una spolveratina,un oliatina e per iniziare va bene,fai un po' di km e non fermarti quando passera' l'estate,se poi sei anche una buona forchetta,ti accorgerai che sei nel posto giusto!! ;-)

Intanto benvenuto,dopo aver riesumato la bici,dalle una spolveratina,un oliatina e per iniziare va bene,fai un po' di km e non fermarti quando passera' l'estate,se poi sei anche una buona forchetta,ti accorgerai che sei nel posto giusto!! ;-)

Big Tony

per la spolveratina e l'oliatina sto terminanto... per la buona forchetta non ho mai terminato.. spero proprio di non fermarmi.... saluti Emanuele

Ciao Emanuele,
io sono stato sedentario fino a 10 anni fa, poi il trasferimento al mare, la bici da supermercato giretti di 1h in piano.

Tutto inizia con una visita casuale alla ciclistica del mio paese.
"Vai in bici?" Si, 1h con la bici del supermercato.

"Chiedi la BDC a tuo fratello e vieni. Facciamo questo giro" indicando una cartina sulla parete.

Vinte le resistenze di mio fratello la mia prima esperienza su strada.

Il ruotino, gli attacchi ed un muscolo nella parte posteriore della coscia (il bicipite femorale?), che non sapevo di avere, sono una grande scoperta.

Dopo, l'acquisto della prima MTB e le uscite con amici di Ladispoli.

Fatica in salita e veloce sul piano, la condanna di tutti i pesanti. "devi allenarti in BDC ...".

... e VAI con i km in bici! (Meglio se in compagnia)

Da anni non mi pesavo ... dopo i primi 6 mesi la bilancia segnava 87Kg , l'anno dopo 84-85 ma intanto avevo perso 5 buchi di cintura.

Ci combatto tutti i giorni ... Km fatti contro buchi di cintura ... e non so mai chi vince

il bello della bici è questo!

il surrogato della cyclette davanti alla televisione non è il massimo della vita ... Vuoi mettere l'aria, i profumi, i suoni dell'andare in bici fuori?

Noi lo facciamo di giorno, di notte, di inverno e d'estate ... non ci fermiamo mai ...

Scegli un'appuntamento alla tua portata e vieni a provare! Sarai il Benvenuto!

Ciao Emanuele,

CUT....

Noi lo facciamo di giorno, di notte, di inverno e d'estate ... non ci fermiamo mai ...

Scegli un'appuntamento alla tua portata e vieni a provare! Sarai il Benvenuto!

pedalento

Cosa dire.... sono quasi commosso, non avevo mai ricevuto un'accoglienza simile.... anche io lotto per i buchi sulla cintura... una lotta non troppo accanita in verità .... Sono contento del giorno/notte/estate/inverno, visto che i miei orari sono un pochino strani e posso quasi solo la sera..
Grazie ancora per l'accoglienza, e quando mi riterrò un minimo pronto, anzi chiedo consiglio... quando mi potrei ritenere pronto??? km? ore?... dicevo, quando mi sentirò pronto sarò sicuramente dei vostri.
Saluti Emanuele

Ciao Emanuele,

CUT....

Noi lo facciamo di giorno, di notte, di inverno e d'estate ... non ci fermiamo mai ...

Scegli un'appuntamento alla tua portata e vieni a provare! Sarai il Benvenuto!

pedalento

Cosa dire.... sono quasi commosso, non avevo mai ricevuto un'accoglienza simile.... anche io lotto per i buchi sulla cintura... una lotta non troppo accanita in verità .... Sono contento del giorno/notte/estate/inverno, visto che i miei orari sono un pochino strani e posso quasi solo la sera..
Grazie ancora per l'accoglienza, e quando mi riterrò un minimo pronto, anzi chiedo consiglio... quando mi potrei ritenere pronto??? km? ore?... dicevo, quando mi sentirò pronto sarò sicuramente dei vostri.
Saluti Emanuele

Jimi Dini

Beh! Chi meglio di te sa come stai?

Il suggerimento è tu valuti lo stato tuo e della bici ( in MTB l'accoppiata bici+biker è fondamentale).

Quanto fai con la cyclette? Quando esci per strada quanti Km fai? Che percorso?

Se sei un ex-atleta l'esperienza dice che con 2- uscite settimanali in 1 mese ti portano ad un buon livello. Dipende dal peso ma se si rimane in piano conta poco.

Quindi guardi il calendario, guarda le difficoltà , guarda il dislivello e scegli un appuntamento con difficoltà  compatibili.

Un paio di avvertenze

- La descrizione e la valutazione delle difficoltà  dovrebbe guidarti. Per le prime volte è meglio che chiami il coordinatore.

- per motivi assicurativi, di sicurezza tua e del gruppo sportivo occorrerebbe l'iscrizione e la visita medica.

Ti aspettiamo!

Benvenuto !

Benvenuto nel gruppo Pedalando!

Ciao a presto vederci in Sella...