Forums Pedalando
Il Caldo continua a mietere vittime fra i ciclisti.
Cari amici! Evitate di pedalare nelle ore calde! Ieri a Roma sono morti due ciclisti nel giro di pochi minuti stroncati dall'infarto. In questo periodo con le temperature molto alte ricordiamoci di idratarci prima durante e dopo l'uscita, magari aggiungendo nell'acqua i sali minerali , oppure fare un bel bibitone con il the verde con l'aggiunta di sale marino e bere in continuazione perché una carenza di sali minerali dovuta al caldo può causare dei danni irreversibili. Purtroppo la pratica del ciclismo non è immune da pericoli e possiamo solo prevenirli adottando delle precauzioni e non sottovalutando tutta una serie di pericoli ai quali si va incontro. N.B. mia moglie è sempre preoccupata che mi faccia male con le arti marziali che pratico, ma vi posso assicurare che solo con la bici mi sono fatto veramente male. Siamo prudenti!!!!!!!!
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C'hai ragione Pirata! La vita è una sola! Sabato con Crix in montagna ce semo ammazzati! Nun se po' pedalare co tutto sto caldo! Purtroppo noi ciclisti a volte siamo molto incoscienti "vedi quante vittime fa la bici" e non ci rendiamo conto dei pericoli. Spesso"me compreso" ci sentiamo dei superuomini senza considerare che siamo degli esseri molto fragili, fino a quando non succedono gli incidenti e le disgrazie. Ad esempio vedi quanta gente vanno giù come matti in discesa fino a quando non si rompono l'osso del collo, ed io nella mia carriera di biker ne ho visti tanti rompersi le ossa per l'imprudenza. Facciamo molta attenzione!
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Bravo!
Se potessi pure io pedalerei nelle ore fresche. E' una saggia abitudine. Purtroppo con il caldo torrido mettiamo a dura prova il nostro povero cuoricino che deve fare un surplus di lavoro. Ricordiamoci di bere almeno un litro di acqua ogni ora perché con il sudore "senza che noi ce ne rendiamo conto" perdiamo tantissimi sali minerali indispensabili al buon funzionamento del nostro organismo e poi la frutta secca, in particolare le mandorle, l'uvetta passa, gli anacardi non mangiamola solo a natate. Per chi non lo sapesse, contengono tantissimi sali minerali senza dimenticarci della buona banana che è un vero concentrato di potassio. Baffo docet!
Se potessi pure io pedalerei nelle ore fresche. E' una saggia abitudine. Purtroppo con il caldo torrido mettiamo a dura prova il nostro povero cuoricino che deve fare un surplus di lavoro. Ricordiamoci di bere almeno un litro di acqua ogni ora perché con il sudore "senza che noi ce ne rendiamo conto" perdiamo tantissimi sali minerali indispensabili al buon funzionamento del nostro organismo e poi la frutta secca, in particolare le mandorle, l'uvetta passa, gli anacardi non mangiamola solo a natate. Per chi non lo sapesse, contengono tantissimi sali minerali senza dimenticarci della buona banana che è un vero concentrato di potassio. Baffo docet!
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