Forums Pedalando

CORSO DI FORMAZIONE MAESTRO DI MTB e CICLISMO FUORISTRADA 1° LIVELLO
Il Settore Studi, in collaborazione con il Comitato Regionale Lazio, l’ASD Nw Sport Cicli Conte Fans Bike e la Commissione Scuole e Maestri MTB organizza un corso di formazione per Maestro di Mountain Bike e Ciclismo Fuoristrada di 1° livello nei giorni 10-11-12 e 24-25-26 gennaio 2014. Il ritrovo per lo svolgimento della prova pratica di ammissione è previsto alle ore 8.30 del giorno 10 p.v. a Fondi presso Villa Placitelli in Via Gegni.
I candidati per essere ammessi al corso dovranno rispettare i requisiti di ammissione consultabili nella normativa e superare una prova pratica costituita da:
a) un circuito di esercizi in MTB per verificare le tecniche fondamentali;
b)un breve percorso di fondo per verificare le capacità  fisico-atletiche generali. Il dettaglio della prova pratica è visibile alla pagina ->Link Sito<-
Durante le prove pratiche di ammissione e durante le lezioni pratiche è obbligatorio indossare il casco; inoltre i corsisti debbono avere durante le lezioni pratiche la disponibilità  all'occorrenza di pedali "flat"(senza aggancio).
La selezione dei partecipanti avverrà  sulla base della prova pratica di ammissione.
Tale corso prevede tre fasi:
• Lezioni teoriche e pratiche (durante il saranno formati gruppi di lavoro per svolgere relazioni
sugli argomenti trattati) e lezioni in palestra.
Le lezioni in aula svolgeranno presso le aule didattiche di Villa Cantarano in Via Damiano Chiesa a Fondi.
• Tirocinio di 20 ore presso una delle Scuole di Ciclismo Fuoristrada riconosciute dalla F.C.I.,
con affiancamento ad un Maestro MTB;
• esame finale che si svolgerà , successivamente al corso e dal tirocinio, in data e luogo da definire.
Il corso ha frequenza obbligatoria.
Vedi dettagli nella normativa su ->Link Sito<-
I partecipanti che otterranno un buon giudizio sull’operato svolto durante il tirocinio e sull’esito
dell’esame finale, conseguiranno la qualifica di “Maestro di MTB E Ciclismo Fuoristrada di 1° livello” e saranno iscritti nello specifico sistema informatico della FCI.
Per l’iscrizione al corso sono previsti due versamenti, il primo di € 40,00 (quaranta/00)
da inviare in copia unitamente alla domanda di iscrizione, per l’ammissione alla prova pratica,
il secondo di € 250,00 (duecentocinquanta/00) da effettuarsi una volta superata la prova
pratica di ammissione, prima dell’inizio del 2° weekend del corso, comunque inderogabilmente
entro il 24 gennaio (inviare copia del versamento a Settore Studi), pena la non ammissione alla seconda sessione del corso.
Il versamento deve essere effettuato sul conto corrente postale n.571018, oppure tramite bonifico bancario intestato a FEDERAZIONE CICLISTICA ITALIANA -Banca: B.N.L. -IBAN:
IT87S0100503309000000010111, specificando nome e causale.
La copia del versamento deve essere inviata unitamente alla scheda di iscrizione (scaricabile
da ->Link Sito<-) al Settore Studi preferibilmente tramite mail a ->Invia una E-Mail<- oppure al FAX n. 06-36857958 (specificare c.a. settore studi)
entro ll 20 dicembre 2013.
La quota di € 40,00 (quaranta/00) verrà  rimborsata qualora la FCI decidesse di annullare
il corso per un numero insufficiente di partecipanti, mentre in caso di esito negativo della prova
pratica di ammissione, la quota non sarà  rimborsata.
Chi avesse necessità  di pernottamento può rivolgersi ai seguenti alle seguenti strutture a Fondi:
• Albergo dei Fiori, Via Vetrurio Vacca, 21 0771/531161
• B&B Villa Anita, Corso Italia, 83 0771/502868 – 339/4788829
E’ stato individuato, per i pasti, il Ristorante Cantina di Galba in Via Fabio Filzi, 11 0771/523648 oppure Ristorante Vicolo di Mblò in Corso Appio Claudio, 11 0771/502385

Prova di ammissione ai "Corsi di Maestro MTB e ciclismo fuoristrada
della F.C.I."
La prova pratica di ammissione ai corsi prevede l’effettuazione da parte del candidato di :
a) un circuito di esercizi in mtb per verificare capacità  tecniche fondamentali;
b) breve percorso di fondo per verificare capacità  fisico-atletiche generali.
a) Circuito di esercizi:
Partenza
ï‚· surplace di 5 secondi
ï‚· slalom ( n° 6 pali o birilli ad una distanza di circa 2,50/3 m. l’uno dall’altro)
ï‚· figura dell'otto (segnalata con birilli)
ï‚· numero 2-3 bunny hop in sequenza superando piccoli ostacoli di ca. 10 cm. di diametro
a distanza di circa 10 m l’uno dall’altro.
ï‚· bascula
ï‚· 2 assi d'equilibrio larghi 20/25 cm. Lunghi 3m.
ï‚· un sottopasso non superiore a 150 cm dove effettuare la posizione fuorisella
ï‚· salire uno scalino di circa 15 cm senza urtare con le ruote
ï‚· scendere da un ostacolo di circa 20 cm (es: scalino ) in salto.
ï‚· prendere e depositare una borraccia pedalando.
ï‚· salire e scendere dalla bicicletta in corsa
ï‚· progressione di velocità  in piedi sui pedali
ï‚· frenata equilibrata in spazio delimitato e surplace di 5 secondi
Fine
b) Percorso di fondo:
la prova sarà  effettuata su un breve percorso ciclistico, tipo cross country, della durata di circa
30 minuti per verificare le capacità  fisico-atletiche generali.
Durante le prove pratiche è obbligatorio il casco.

Corso frequentato. Esame superato.
Bellissima esperienza di carattere formativo, soprattutto sul piano teorico. Consigliatissimo!!!!

Bravissimo! Continua a fare formazione!

Bravo Mariu'....complimenti!!!

Bravo Mariuccio.

Lo sapevo che eri un FICo.

E bravo Mariuccio.

Complimenti sono proprio contento per te!! .. Deve essere proprio una bella soddisfazione

Bravissimo! Continua a fare formazione!

Roby e 14

grazie!!!si ho intenzione di continuare questa strada!!!!