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Salute: L'Idratazione
Buoooooooooooooooon giorno Pedalando!
Nibali ha messo la firma sul Tour de France, ma quanti litri di liquidi avrà ingurgitato?
Questa è una estate anomala, dove il grando caldo stenta ad arrivare. Cioò non significa di dfover trascurare questo aspetto dell'alimentazione, anzi e sapete perchè?
Buona lettura
Tonino
idratazione.pdf
Nibali ha messo la firma sul Tour de France, ma quanti litri di liquidi avrà ingurgitato?
Questa è una estate anomala, dove il grando caldo stenta ad arrivare. Cioò non significa di dfover trascurare questo aspetto dell'alimentazione, anzi e sapete perchè?
Buona lettura
Tonino
idratazione.pdf
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bella Toni
si devo pensare + spesso a te cosi' mi ricordo di bere correttamente.
a volte xche stai in discesa non puoi lasciare una mano, in salita aspetto che finisce suuuuuuuuuubito na discesa ma allora ditelo no me devo ferma'!!!
a parte gli scherzi, bisogna farlo bere a piccoli sorsi e devo dire che ultimamente lo sto' facendo con regolarita' grande TONINO
si devo pensare + spesso a te cosi' mi ricordo di bere correttamente.
a volte xche stai in discesa non puoi lasciare una mano, in salita aspetto che finisce suuuuuuuuuubito na discesa ma allora ditelo no me devo ferma'!!!
a parte gli scherzi, bisogna farlo bere a piccoli sorsi e devo dire che ultimamente lo sto' facendo con regolarita' grande TONINO
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