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ciao a tutti , come procedono gli allenamenti x il running?li stiamo facendo un pò di 1000? e a lunghi come stiamo? fiumicino è più vicina di quanto pensiate... a presto

ciao a tutti , come procedono gli allenamenti x il running?li stiamo facendo un pò di 1000? e a lunghi come stiamo? fiumicino è più vicina di quanto pensiate... a presto

"pantani"

Dopo la prova dei 1000 ho avuto una brusca fermata, mi hanno letteralmente stremato.
Per tutta la settimana non sono andato nemmeno a calci nel culo.
Non penso che li rifaro'.

Questa settimana poco allenamento perche' saro' fuori roma, mi rimane solo domenica.

A te come e' andata a Nepi?
Luisiana ha fatto 1,55h.