Forums Pedalando

benvenuto in questo grande e simpatico gruppo.
:201:

Ciao Pedalanando, la mia prima uscita col gruppo è stata domenica scorsa, fino ad allora conoscevo soltanto rampichino.
Le mie considerazioni: guide esperte, spirito di gruppo ottimo (se buchi noi tutti ti cambiamo la camera d'aria, se ti attardi noi tutti ti aspettiamo, se vai in fuga quelli più allenati ti prendono la scia, se hai fame "pausa spuntino", se vuoi chiacchierare megli di no risparmia il mo il fiato è preziossisimo, sfogati prima... continua

scusate ma non avevo capito che km 30, 300 e 32,500 voleva dire farsi non solo 30 km ma pure salire di 300 e 500 metri di quota non so se sono alla mia portata e ci metterei una cifra a finire il giro grazie comunque

allora ripartiamo da zero! domanda: che esperienza hai fatto di mtb? perche' io credo che tu in uno dei tuoi giri avrai fatto delle salite che forse non sai quantificare, ma gia se ti sposti a roma per esempio solo su asfalto per fare 30m km per esempio da tiburtina a villa pamphili poi trullo poiu ritorno..gia fai 200 metri di dislivello...quindi secondo me non ti impaurire avrai sicuramente nelle gambe questo giro...ok? ciao

ciao pinifarina dalla foto vedo che hai la bici uguale ad un mio amico e ti ringrazio molto per avermi incoraggiato ma il problema non e solo se ce la faccio ma anche se riesco a starvi dietro
guardando meglio il vostro calendario vedo escursioni di 100 km e credo siete proprio un altro pianeta rispetto a me che li faccio in 4 giorni
forse e meglio che mi alleno meglio prima di venire a meno che non cia qualcosa di pianeggiante

ascolta allora vieni assolutamente al giro del parco della caffarella...li potrai testarti con noi senza rimanere indietro o paure varie..tanto siamo a roma...li e' il giro giusto per te...poi una volta capito a che livello sei ti e' tutto piu' chiaro. oppure provi afare la prima parte del giro "passaggio a nord ovest" ok!! ciao

ciao pinifarina dalla foto vedo che hai la bici uguale ad un mio amico e ti ringrazio molto per avermi incoraggiato ma il problema non e solo se ce la faccio ma anche se riesco a starvi dietro
guardando meglio il vostro calendario vedo escursioni di 100 km e credo siete proprio un altro pianeta rispetto a me che li faccio in 4 giorni
forse e meglio che mi alleno meglio prima di venire a meno che non cia qualcosa di pianeggiante

PedalaNando

Il solito pauroso uomo caca sotto...
E daje Nando...
Io mi sono fatta la prima uscita a settembre ed era il ciclo raduno di castel nuovo di farfa.
Posso garantirti che è stata dura, ma alla fine...
Ed era una 3/3.
Tu hai pure la fortuna di fare queste che sono semplici tutto sommato.
Che hai paura di restare indietro e che nessuno ti aspetta?
Ma davvero pensi che siamo tutti lì a correre?
Qui ci si aspetta, chi è più allenato va avanti e ci si aspetta.
Tieni presente che anche se ultimo non sei mai da solo, c'è un coordinatore che sta all'inizio e uno alla fine che ti aspetta.
E se tu scendi in salita e in discesa (e credimi LO ABBIAMO FATTO TUTTI ED IO ANCORA LO FACCIO DATO CHE E' DA AGOSTO CHE PEDALO) gli altri ti aspettano.
L'insicurezza in questo gruppo NON SERVE A NIENTE.
Posso garantirti che siamo esattamente quello che leggi in chat.
Prova domenica a Martignana.
Io e Antonio (amaiorani) e il pirata credo che ci andiamo con il treno insieme a marco mtb e partiamo da ostiense.
E' semplice, non farti spaventare dai 30 km.
Sono numeri, solo numeri.
E le salite fidati che anche io ti farò compagnia.
Posso fare un dislivello piccolo, ma poi anche se non ce la fai si scende.
Qui tutti hanno cominciato così, TUTTI.
Metti in preventivo le cadute, soprattutto all'inizio.
Ma non farti spaventare da loro.
E poi entra nel gruppo, TUTTI QUANTI TI DANNO UNA MANO, TUTTI QUANTI.
Posso garantirti che il gruppo è solido.
Ci si diverte solo per la voglia di stare insieme, di pedalare insieme, di ridere insieme.
E poi ti regala tanto.
Dai un'occhiata all'operazione BELLA VENERE, al giovedì delle magnate.
Ci si diverte NANDO.
Quindi un consiglio: dieta (segui i consigli di SUCCISA), attività  fisica e VOGLIA DI MONTARE IN BICI.
FORZA CACA SOTTO, TI ASPETTIAMO DOMENICA.
PROVARE PER CREDERE :lol:

Ahò questa ce n'ha pe tutti eh?

Daije Nando sennò che t'ho scritto a fa: "Anved i come pedala Nando"!

mi avete convinto se bel tempo vengo saluti

mi avete convinto se bel tempo vengo saluti

PedalaNando

SOLA