Nulla è dovuto agli accompagnatori per le attività escursionistiche Per partecipare occorre iscriversi preventivamente all'associazione Le nostre attivita sono accessibili esclusivamente ai soci regolarmente iscritti e con certificato medico valido.
ATTENZIONE: NON è più possibile iscriversi o rinnovare l'iscrizione e/o consegnare il certificato medico alla partenza dell'escursione.
Escursione (MTB) del 23/03/2013 n. 1757
Da Ponte Milvio a Sacrofano
Orari, Appuntamenti e partenza
Appuntamento alle ore 8.45, partenza ore 9.00. - Piazzale di Ponte Milvio, davanti alla torretta.
Contatti e Organizzazione:
Roberto Siciliani
Mauro Di Michele
Note Significative del percorso
Impegno fisico (1-5): 4
Diff. Tecnica (1-5): 3
Lunghezza del percorso: 60 km
Dislivello: 600 mt
Situazione Acqua: SI - Acqua presente alla partenza. Rifornimento, se necessario, a Sacrofano.
Descrizione Tecnica
Escursione che ricalca in parte un percorso classico nel parco di Veio, ma che percorre nel finale una carrareccia nel bosco di monte Musino, per arrivare infine a Sacrofano.
Per la serie `Escursioni a km 0`, partiremo da ponte Milvio, seguendo questo percorso:
- un tratto di ciclabile verso Castel Giubileo
- valle Vescovo
- valle Veientana fino al casale della Vaccareccia
- attraversamento di via S.Cornelia
- salita verso Formello
- via Formellese
- Bosco di M.te Musino
- Sacrofano
- Prima Porta
- P.te Milvio
Il giro presenta difficoltà di carattere fisico nel tratto di ascesa a Formello ed in alcuni tratti ripidi nel bosco di Sacrofano, dove è anche richiesta una buona capacità di guida della bici.
Da Sacrofano, al km 35 del giro, il ritorno a ponte Milvio avverrà su strada asfaltata, di cui 13 km in discesa fino a Prima Porta e circa 10 km sulla ciclabile.
Quindi gli ultimi 25 km sono relativamente facili, e
si possono interpretare come il giusto defaticamento dopo gli `strappi` nel bosco.
Il Casco è sempre obbligatorio. Tra gli accessori portate un paio di occhiali, i guanti e il kit per le riparazioni. Fate sempre attenzione e seguite le indicazioni dei Coordinatori. Assicuratevi di essere in regola con la tessera associativa e con il certificato medico.
calendario
Legenda
Tipo di Mezzo richiesto: M: Mtb - percorso prevalentemente in fuori strada S: Bdc - percorso su strada da effettuarsi con specialissima E: Enduro - percorso Enduro, protezioni e casco integrale obbligatorio G: Giovani - percorso adatto ai giovani Pedalandini V: Vintage - percorso per bici da strada vintage C: Corso - didattica
Impegno Tecnico: 1 : fondo buono, strade larghe, pianeggianti, spesso asfaltate 2 : fondo generalmente buono, presenza di qualche piccola asperità 3 : fondo variable, non sempre in buone condizioni, alcuni tratti di single track, passaggi in zone boscose, non sempre il percorso è subito individuabile 4 : diversi tratti in cattivo stato, single track, tratti non subito individuabili, passaggi tecnici, è richiesta un'ottima padronanza del mezzo e capacita' di guida 5 : lunghe salite, lunghe discese, tratti molto esposti, tratti tecnici, fondo molto impegnativo, passaggi in zone dove non esiste strada segnata o sentiero, è richiesto ottima capacita' di guida, di orientamento e tecnica
Impegno Fisico: 1 : impegno minimo, escursione adatta a tutti, durata breve 2 : escursione adatta a tutti, minimo impegno fisico, con qualche lieve asperità da affrontare 3 : adatta a biker con minimo allenamento, percorso con alcune salite e discese che richiedono un certo impegno 4 : adatta a bikers con buon allenamento, percorso che richiede capacità e resistenza, presenza di salite e discese impegnative 5 : escursione per biker ben allenati, con notevoli dislivelli sia in salita che in discesa, tratti molto tecnici o da percorrere con bici in spalla 6 : Grande impegno fisico richiesto. È necessaria una preparazione fisica completa.
Ricordatevi sempre: Cercate di non andare mai soli. Se fate uscite solitarie, lasciate sempre detto dove andate e quanto avete intenzione di restare fuori! Nelle uscite di gruppo, portate con voi il Tesserino di Pedalando. Per motivi assicurativi, non è possibile autorizzare all'escursione persone non in regola con il tesseramento. La bici deve essere sempre in ordine, controllata e verificata. La sicurezza e la prudenza sono fondamentali per se stessi e per gli altri. Comportamenti irresponsabili non sono tollerati.
