Nulla è dovuto agli accompagnatori per le attività escursionistiche Per partecipare occorre iscriversi preventivamente all'associazione Le nostre attivita sono accessibili esclusivamente ai soci regolarmente iscritti e con certificato medico valido.
ATTENZIONE: NON è più possibile iscriversi o rinnovare l'iscrizione e/o consegnare il certificato medico alla partenza dell'escursione.
Escursione (BDC) del 11/01/2014 n. 1901
Con la CRAI&Holding in BDC.
Orari, Appuntamenti e partenza
STAZIONE PRENESTINA-ROMA davanti binario treno regionale 24006 per TIVOLI
- Orario di PARTENZA del TRENO : ore 7:50 da Roma Prenestina (ore 7:46 da Roma Tiburtina)– arrivo ore 8:50 Tivoli
Contatti e Organizzazione:
Antonio Isidori
Diego Serra
Roberto Cavallari
Note Significative del percorso
Impegno fisico (1-5): 4
Diff. Tecnica (1-5): 2
Lunghezza del percorso: 0 km
Dislivello: 0 mt
Situazione Acqua: SI - presente nei centri abitati lungo il percorso
Descrizione Tecnica
Il giro inizia alla stazione Prenestina (presente parcheggio auto antistante) dove prenderemo il treno indicato (prendere biglietti per se e per bici in anticipo – VEDI SOPRA) per scendere a Tivoli.
Da qui iniziamo a percorrere la strada Empolitana raggiungendo dopo 15 km l`abitato di Ciciliano,dove svalicheremo facendo il passo della fortuna.
Proseguiamo e dopo altri 6 km ci troviamo nel centro abitato di Pisoniano.
Da qui ora ci aspetta la salita che ci portera` a Capranica Prenestina a 900 mt d`altezza (ove è prevista la sosta caffe`).
Poi mantella antivento e giu` verso Castel san Pietro/ Palestrina.
Da qui prendendo la Prenestina nuova arriveremo fino alla SS casilina, dove gireremo a destra sfiorando S.Cesareo ed appena dopo il centro abitato (dir.Roma) gireremo a sinistra per la SS216 .
Da qui ci attende l`ultima salita che ci condurra` a Montecompatri, dove inizierà la discesa per Monte Porzio Catone, Frascati, Via Fermi, fino al “circuito ciclistico” di Tor Vergata, dove chi avra` ancora energie potra` cimentarsi in una piccola crono.
Poi via dei Romanisti, via Palmiro Togliatti, Casilina, via dei Gordiani ,stazione ferroviaria Prenestina dove si concluderà il giro.
Acquistare biglietti per se e bici in precedenza – non è disponibile in loco biglietteria Tempo di percorrenza in bici circa 4h salvo imprevisti.
Il Casco è sempre obbligatorio. Tra gli accessori portate un paio di occhiali, i guanti e il kit per le riparazioni. Fate sempre attenzione e seguite le indicazioni dei Coordinatori. Assicuratevi di essere in regola con la tessera associativa e con il certificato medico.
calendario
Legenda
Tipo di Mezzo richiesto: M: Mtb - percorso prevalentemente in fuori strada S: Bdc - percorso su strada da effettuarsi con specialissima E: Enduro - percorso Enduro, protezioni e casco integrale obbligatorio G: Giovani - percorso adatto ai giovani Pedalandini V: Vintage - percorso per bici da strada vintage C: Corso - didattica
Impegno Tecnico: 1 : fondo buono, strade larghe, pianeggianti, spesso asfaltate 2 : fondo generalmente buono, presenza di qualche piccola asperità 3 : fondo variable, non sempre in buone condizioni, alcuni tratti di single track, passaggi in zone boscose, non sempre il percorso è subito individuabile 4 : diversi tratti in cattivo stato, single track, tratti non subito individuabili, passaggi tecnici, è richiesta un'ottima padronanza del mezzo e capacita' di guida 5 : lunghe salite, lunghe discese, tratti molto esposti, tratti tecnici, fondo molto impegnativo, passaggi in zone dove non esiste strada segnata o sentiero, è richiesto ottima capacita' di guida, di orientamento e tecnica
Impegno Fisico: 1 : impegno minimo, escursione adatta a tutti, durata breve 2 : escursione adatta a tutti, minimo impegno fisico, con qualche lieve asperità da affrontare 3 : adatta a biker con minimo allenamento, percorso con alcune salite e discese che richiedono un certo impegno 4 : adatta a bikers con buon allenamento, percorso che richiede capacità e resistenza, presenza di salite e discese impegnative 5 : escursione per biker ben allenati, con notevoli dislivelli sia in salita che in discesa, tratti molto tecnici o da percorrere con bici in spalla 6 : Grande impegno fisico richiesto. È necessaria una preparazione fisica completa.
Ricordatevi sempre: Cercate di non andare mai soli. Se fate uscite solitarie, lasciate sempre detto dove andate e quanto avete intenzione di restare fuori! Nelle uscite di gruppo, portate con voi il Tesserino di Pedalando. Per motivi assicurativi, non è possibile autorizzare all'escursione persone non in regola con il tesseramento. La bici deve essere sempre in ordine, controllata e verificata. La sicurezza e la prudenza sono fondamentali per se stessi e per gli altri. Comportamenti irresponsabili non sono tollerati.
