Nulla è dovuto agli accompagnatori per le attività escursionistiche Per partecipare occorre iscriversi preventivamente all'associazione Le nostre attivita sono accessibili esclusivamente ai soci regolarmente iscritti e con certificato medico valido.
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Escursione (MTB) del 30/03/2014 n. 2010
Pedalando s`impara - Appia Antica
Orari, Appuntamenti e partenza
Ore 8:30 Circo Massimo (lato Tevere – Via dell’Ara Massima di Ercole)
Contatti e Organizzazione:
Ezio Carallo
Marcello Procaccini
Note Significative del percorso
Impegno fisico (1-5): 1
Diff. Tecnica (1-5): 2
Lunghezza del percorso: 40 km
Dislivello: 400 mt
Situazione Acqua: SI
Descrizione Ambientale
Didattica
Continua la serie di escursioni didattiche adatte a coloro che si avvicinano per la prima volta al mountain bike oppure a coloro che desiderano perfezionare le loro conoscenze tecniche passeggiando in gruppo.
Questa volta verrà affrontato il tema dell’andamento “fuori sella”.
Ci saranno alcune soste didattiche, pur durante una divertente passeggiata all’aria aperta.
Descrizione Tecnica
Il percorso è adatto alla mountain bike e ad escursionisti non particolarmente esperti.
Consta fondamentalmente nel tratto ciclabile dell’Appia Antica e, se le condizioni del fondo e del gruppo lo consentiranno, di alcune deviazioni da valutare al momento.
Avremo perciò tratti sterrati, asfalto, basolato romano, single track nell’erba e sampietrini a volontà.
Si partirà dal Circo Massimo per arrivare a Frattocchie (sosta caffè e acqua minerale sgorgante dalle fontanelle), punto in cui l’Appia Antica confluisce nell’Appia Nuova.
Il dislivello è molto contenuto, tuttavia ci saranno alcune salitelle che verranno segnalate dai coordinatori per tempo. Attenzione anche ai vari attraversamenti di strade trafficate e ai pochi passaggi difficoltosi sul basolato e sui single track.
Inutile parlare di cosa potremo vedere di interessante: non possiamo riassumere la storia di Roma in una scheda.
Per chi viene in automobile: possibilità di parcheggio nei pressi della partenza.
Il Casco è sempre obbligatorio. Tra gli accessori portate un paio di occhiali, i guanti e il kit per le riparazioni. Fate sempre attenzione e seguite le indicazioni dei Coordinatori. Assicuratevi di essere in regola con la tessera associativa e con il certificato medico.
calendario
Legenda
Tipo di Mezzo richiesto: M: Mtb - percorso prevalentemente in fuori strada S: Bdc - percorso su strada da effettuarsi con specialissima E: Enduro - percorso Enduro, protezioni e casco integrale obbligatorio G: Giovani - percorso adatto ai giovani Pedalandini V: Vintage - percorso per bici da strada vintage C: Corso - didattica
Impegno Tecnico: 1 : fondo buono, strade larghe, pianeggianti, spesso asfaltate 2 : fondo generalmente buono, presenza di qualche piccola asperità 3 : fondo variable, non sempre in buone condizioni, alcuni tratti di single track, passaggi in zone boscose, non sempre il percorso è subito individuabile 4 : diversi tratti in cattivo stato, single track, tratti non subito individuabili, passaggi tecnici, è richiesta un'ottima padronanza del mezzo e capacita' di guida 5 : lunghe salite, lunghe discese, tratti molto esposti, tratti tecnici, fondo molto impegnativo, passaggi in zone dove non esiste strada segnata o sentiero, è richiesto ottima capacita' di guida, di orientamento e tecnica
Impegno Fisico: 1 : impegno minimo, escursione adatta a tutti, durata breve 2 : escursione adatta a tutti, minimo impegno fisico, con qualche lieve asperità da affrontare 3 : adatta a biker con minimo allenamento, percorso con alcune salite e discese che richiedono un certo impegno 4 : adatta a bikers con buon allenamento, percorso che richiede capacità e resistenza, presenza di salite e discese impegnative 5 : escursione per biker ben allenati, con notevoli dislivelli sia in salita che in discesa, tratti molto tecnici o da percorrere con bici in spalla 6 : Grande impegno fisico richiesto. È necessaria una preparazione fisica completa.
Ricordatevi sempre: Cercate di non andare mai soli. Se fate uscite solitarie, lasciate sempre detto dove andate e quanto avete intenzione di restare fuori! Nelle uscite di gruppo, portate con voi il Tesserino di Pedalando. Per motivi assicurativi, non è possibile autorizzare all'escursione persone non in regola con il tesseramento. La bici deve essere sempre in ordine, controllata e verificata. La sicurezza e la prudenza sono fondamentali per se stessi e per gli altri. Comportamenti irresponsabili non sono tollerati.
