Nulla è dovuto agli accompagnatori per le attività escursionistiche Per partecipare occorre iscriversi preventivamente all'associazione Le nostre attivita sono accessibili esclusivamente ai soci regolarmente iscritti e con certificato medico valido.
ATTENZIONE: NON è più possibile iscriversi o rinnovare l'iscrizione e/o consegnare il certificato medico alla partenza dell'escursione.
Escursione (MTB) del 03/01/2010 n. 965
UN GIRO IN CITTA`: UNA FACILE ESCURSIONE CON EZIO, MARCELLO E MIMMO
Orari, Appuntamenti e partenza
Appuntamento: Piazzale Numa Pompilio (parcheggio inizio isola ciclopedonale Appia Antica)
Orario: ore 9.00
Contatti e Organizzazione:
Ezio Carallo
Franca Leo
Marcello Procaccini
Note Significative del percorso
Impegno fisico (1-5): 2
Diff. Tecnica (1-5): 1
Lunghezza del percorso: 35 km
Dislivello: 300 mt
Situazione Acqua: SI
Descrizione Ambientale
L’escursione si snoda nel centro di Roma e non è utile aggiungere altro per evitare retorica e ripetizioni. Il giro dimostra come è possibile, nei giorni festivi, pedalare in tranquillità o allenarsi all’interno della città godendo delle sue bellezze e dei suoi diversi aspetti.
Descrizione Tecnica
Il percorso è adatto a tutti i tipi di escursionisti e consta di strade asfaltate, di strade con sampietrini, di tratti sterrati all’interno di parchi e di piste ciclabili.
Si parte dalle Terme di Caracalla (piazzale Numa Pompilio) e si procede verso il Circo Massimo, la zona dei templi di Vesta e della Fortuna Virile, per raggiungere il lungotevere che verrà seguito fino alla ciclabile di Piazzale delle Belle Arti. Si entrerà quindi in Villa Borghese percorrendo il tratto vicino al Bioparco e si continuerà sulla ciclabile che conduce, attraverso Piazza Ungheria, a Villa Ada. Attraversata la villa si affronterà lo strappetto di Monte Antenne per ridiscendere su Viale della Moschea. Qui la ciclabile ci porterà fino all’Auditorium e poi, dopo il Villaggio Olimpico, fino a Ponte Milvio. Ancora un tratto di ciclabile ci condurrà a Viale Angelico e da qui, per Viale delle Milizie, alla strada che costeggia le Mura Vaticane che imboccheremo in salita non ripida ma costante fino all’incrocio a sinistra con la Via Aurelia. Si discenderà fino a Via Gregorio VII e, dopo alcune svolte dovute ai sensi unici, si arriverà al semaforo di Porta Cavalleggeri: qui prenderemo la salita a destra, subito in forte pendenza ma dopo qualche centinaio di metri meno ostica, la cosiddetta “mille curve”, strada che sale al Granicolo a fianco delle mura della Città Leonina. Arrivati in cima costeggeremo Villa Sciarra per scendere a Viale Trastevere, Via Induno e Porta Portese. Da qui si seguirà la ciclabile sul marciapiede del lungotevere fino a Via della Greca, per poi salire (con uno strappetto da non sottovalutare) al Giardino degli Aranci sull’Aventino; discesi poi a Piazza Albania, risaliremo ancora alla chiesa e al quartiere di S.Saba e poi, per Via Antonina, di nuovo al Viale delle Terme di Caracalla e quindi al punto di partenza.
Il Casco è sempre obbligatorio. Tra gli accessori portate un paio di occhiali, i guanti e il kit per le riparazioni. Fate sempre attenzione e seguite le indicazioni dei Coordinatori. Assicuratevi di essere in regola con la tessera associativa e con il certificato medico.
calendario
Legenda
Tipo di Mezzo richiesto: M: Mtb - percorso prevalentemente in fuori strada S: Bdc - percorso su strada da effettuarsi con specialissima E: Enduro - percorso Enduro, protezioni e casco integrale obbligatorio G: Giovani - percorso adatto ai giovani Pedalandini V: Vintage - percorso per bici da strada vintage C: Corso - didattica
Impegno Tecnico: 1 : fondo buono, strade larghe, pianeggianti, spesso asfaltate 2 : fondo generalmente buono, presenza di qualche piccola asperità 3 : fondo variable, non sempre in buone condizioni, alcuni tratti di single track, passaggi in zone boscose, non sempre il percorso è subito individuabile 4 : diversi tratti in cattivo stato, single track, tratti non subito individuabili, passaggi tecnici, è richiesta un'ottima padronanza del mezzo e capacita' di guida 5 : lunghe salite, lunghe discese, tratti molto esposti, tratti tecnici, fondo molto impegnativo, passaggi in zone dove non esiste strada segnata o sentiero, è richiesto ottima capacita' di guida, di orientamento e tecnica
Impegno Fisico: 1 : impegno minimo, escursione adatta a tutti, durata breve 2 : escursione adatta a tutti, minimo impegno fisico, con qualche lieve asperità da affrontare 3 : adatta a biker con minimo allenamento, percorso con alcune salite e discese che richiedono un certo impegno 4 : adatta a bikers con buon allenamento, percorso che richiede capacità e resistenza, presenza di salite e discese impegnative 5 : escursione per biker ben allenati, con notevoli dislivelli sia in salita che in discesa, tratti molto tecnici o da percorrere con bici in spalla 6 : Grande impegno fisico richiesto. È necessaria una preparazione fisica completa.
Ricordatevi sempre: Cercate di non andare mai soli. Se fate uscite solitarie, lasciate sempre detto dove andate e quanto avete intenzione di restare fuori! Nelle uscite di gruppo, portate con voi il Tesserino di Pedalando. Per motivi assicurativi, non è possibile autorizzare all'escursione persone non in regola con il tesseramento. La bici deve essere sempre in ordine, controllata e verificata. La sicurezza e la prudenza sono fondamentali per se stessi e per gli altri. Comportamenti irresponsabili non sono tollerati.
