Forums Pedalando
Spinning - Mercoledi 18 Marzo ore 20,30 - Queens Via C. Colombo
Prenoto una bike per Giampiero Vernaschi......
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- Level 8
Alla data:
1-Succisa (2h)
2-Nicola71
3-Amico Nicola71
4-Quentin (2h)
5-Frenopoco
6-Felix
7-Ilbaronerosso
8-*Tony*
9-Gambadilegno
10-Heron
11-Bikerlex
12-Posko
13-Pedalento
14-vernaschi
15-Uomonero
16-Labaronessa
BIKE LIBERE: 4
A seguire pizza x chi ne avra' voglia e fame.
Se c'e' qualcuno che vuole aggiungersi solo per la pizza, sara' il benvenuto. Tenete presente che usciremo dalla palestra per le 21.45, quindi saremo in pizzeria per le 22.00
1-Succisa (2h)
2-Nicola71
3-Amico Nicola71
4-Quentin (2h)
5-Frenopoco
6-Felix
7-Ilbaronerosso
8-*Tony*
9-Gambadilegno
10-Heron
11-Bikerlex
12-Posko
13-Pedalento
14-vernaschi
15-Uomonero
16-Labaronessa
BIKE LIBERE: 4
A seguire pizza x chi ne avra' voglia e fame.
Se c'e' qualcuno che vuole aggiungersi solo per la pizza, sara' il benvenuto. Tenete presente che usciremo dalla palestra per le 21.45, quindi saremo in pizzeria per le 22.00
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- Level 10
Erano presenti alla serata di Spinning x Pedalando
1-Succisa (2h)
2-Nicola71
3-Amico Nicola71
4-Quentin (2h)
5-Frenopoco
6-Felix
7-Ilbaronerosso (2h)
8-Gambadilegno
9-Heron
10-Posko
11-Vernaschi
12-Uomonero
Abbiamo fatto una race day, mai sotto all'80% con punte anche al max della soglia, con un paio di ripetute in pianura e due in salita, veramente un ottimo allenamento. Grazie al nostro istruttore Maurizio.
Ma lo spinning si sa, si puo' anche far finta di pedalare, nessuno viene a verificare quanto hai stretto la rondella.
A seguire pizza dove siamo stati omaggiati anche dalla bella presenza femminile della baronessa.
Si replica ufficialmente il prossimo mese, ma dato che molti di noi ormai hanno acquistato i tickets per lo spinning, quando avete voglia di pedalare fatevi sentire. Il prezzo di 1 ingresso e' sempre 5 euro, oppure, 10 ingressi 50 euro, senza costi d'iscrizione.
Gli orari sono LUN/MERC/VEN dalle 19.30 alle 20.30, MART/GIOV dalle 19.00 alle 20.00.
1-Succisa (2h)
2-Nicola71
3-Amico Nicola71
4-Quentin (2h)
5-Frenopoco
6-Felix
7-Ilbaronerosso (2h)
8-Gambadilegno
9-Heron
10-Posko
11-Vernaschi
12-Uomonero
Abbiamo fatto una race day, mai sotto all'80% con punte anche al max della soglia, con un paio di ripetute in pianura e due in salita, veramente un ottimo allenamento. Grazie al nostro istruttore Maurizio.
Ma lo spinning si sa, si puo' anche far finta di pedalare, nessuno viene a verificare quanto hai stretto la rondella.
A seguire pizza dove siamo stati omaggiati anche dalla bella presenza femminile della baronessa.
Si replica ufficialmente il prossimo mese, ma dato che molti di noi ormai hanno acquistato i tickets per lo spinning, quando avete voglia di pedalare fatevi sentire. Il prezzo di 1 ingresso e' sempre 5 euro, oppure, 10 ingressi 50 euro, senza costi d'iscrizione.
Gli orari sono LUN/MERC/VEN dalle 19.30 alle 20.30, MART/GIOV dalle 19.00 alle 20.00.
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