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LA NOTTURNA DI LEON GIOVEDI 30 4 2009
Giovedì ore 20,00 appuntamento alla chiesetta di Castel di Guido per giro "molto allenante" di 50 60km.
L'andatura sarà abbastanza elevata tipica delle mie notturne. Il giro è consigliato a persone molto allenate visto il chilometraggio e l'andatura molto elevata.
Forse verranno effettuate delle SFR e delle ripetute.
E poi non vi lamentate se non camminate manco a carci nel C...lo. N.b. portate da Magnà .
Prego L'amministratore di metterlo a calendario
Leon
L'andatura sarà abbastanza elevata tipica delle mie notturne. Il giro è consigliato a persone molto allenate visto il chilometraggio e l'andatura molto elevata.
Forse verranno effettuate delle SFR e delle ripetute.
E poi non vi lamentate se non camminate manco a carci nel C...lo. N.b. portate da Magnà .
Prego L'amministratore di metterlo a calendario
Leon
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