Forums Pedalando

il Succisa ci ha costretti ad un bell'allenamento stasera!

andatura allegra, ripetute e serie di flessioni a terra!

notevole il casco matrix. Non avrà  i colori sociali, ma secondo me è più bello di quell'altro

Bella seduta di allenamento by night alla Caffarella con il succisa scatenato in veste di mitic trainer.
Efficace davvero, da ripetere!!

Grazie Paolè

uscita divertente ed utile. grazie Paolo

Innanzitutto ringrazio i grandi "Paolino" e "Pinin" per avermi aiutato a sostituire il pedale altrimenti ero fregato!!! Comunque confermo che si è trattato di una seduta di allenamento vera e proria con il Succisa in veste di Trainer e fustigatore.
Bella uscita!!!
Grazie a tutti

Ieri sera, prima della partenza, ha guardato in faccia tutti i presenti e ho visto in loro il ghigno di coloro che non erano li' per pettinare le bambole e allora mi sono adeguato, non potevo fare la solita gnagnarella in caffarella, dovevo inventarmi qualcosa, quindi via a tutta manetta, salicendi, ripetute, allunghi, passaggi tecnici, fangetto a manetta, strappetti, e poi flessioni a terra....insomma proprio come dei ragazzini e come tali ci siamo divertiti.
2 ore sono praticamente volate via compiendo 36 km e circa 500 m di dislivello, il tutto condito da simpatici amici e tanta allegria.
Che volere di piu'???

Insomma, chi stava pensando che il Succisa stesse vivendo un momento di "ammorbidimento" dovra' ricredersi....(vero Pinin?...).

I presenti (Succisa, CannaFumaria, Pinin, Bikerlex, Adriano, Hotmistral, FrancescoB, Lobo, Supermario, e Morfeo).

...eh si il grande Paolone ...non si batte.....MITICO....
..sono arrivato in ritardo causa terapia alla spalla....in perfetto sincronismo col passaggio del trenino dei pedalatori notturni....manco il tempo dei saluti che già  stavo a terra a fa le flessioni...me rialzo e gia stavamo a palla sul salitone......vabbè tutta la serata cosi....
...bellissimo e divertente...troppo forte...

..alla prossima....

in effetti ti si vedeva piu' addolcito....macche'...una rasoiata continua hai miei muscoli poveri di glikogeno...ma la panza ha funzionato e mi sta restituendo quello che ho accumulato!!!
grande succisa e il gruppo veramente tosto...una cavalcata come non facevo da tempo...


INFO PER ADDETTI...testate luci da me abbondantemente consigliate, con pile AAA cinesi da delaextreme da 1100 mha,(quelle verdi non mi ricordo il nome) caricate con il lacrosse

1100 caricati veri, durata continua per tutto il giro..ergo 2 ore continue sicure le fanno, passo e chiudo.

Grande Paolo, ieri sera ci hai fatto veramente sudare altro che palestra, altro che spinnig, al confronto so' na passeggiata, come al solito bella notturna, sono d'accordo anch'io la cosa è da ripetere.
Grazie a tutti

be! che dire...... sembrava una gara di cross country.....

ci mancava solo che ci mettevamo a correre con le bici in spalla.....

comunque una bella scorazzata per la caffarella, grazie Paolo!

be! che dire...... sembrava una gara di cross country.....

ci mancava solo che ci mettevamo a correre con le bici in spalla.....

comunque una bella scorazzata per la caffarella, grazie Paolo!

Canna fumaria

Prego non dare idee di questo tipo a Paolo...