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2010 RITORNANO LE NOTTURNE - martedଠ12 gennaio - parchi roma sud
Appuntamento a Mercoledi prossimo con la superclassima PARCHI ROMA SUD
Data : Mercoledi 13 gennaio
Orario: Ritrovo - ore 19,45 Partenza ore 20,00
Luogo : Roma- SUNBIKE - Piazza del Sole (Mostacciano)
Titolo : La prima notturna del 2010 - PARCHI ROMA SUD
Note : Pedalata notturna nei Parchi di Roma SUD.
Il negozio Sunbike offrira' un caldo caffe' ai partecipanti.
Venire attrezzati con impianto luci funzionante.
Faremo un'escursione tranquilla ma regolare, senza troppi eccessi agonistici, ma senza alcuna sosta perditempo, intervallata da qualche esercizio ginnico per tonificare anche i muscoli del busto.
Durata : circa 2h
Lunghezza : 25 km circa
Dislivello : 300 m
Diff: 3-3
Coordinatori: Paolo Antiga
-
- Level 10
succisa
RITORNANO LE NOTTURNE,
Appuntamento a Mercoledi prossimo con la superclassima PARCHI ROMA SUD
Data : Mercoledi 13 gennaio
Orario: Ritrovo - ore 19,45 Partenza ore 20,00
Luogo : Roma- SUNBIKE - Piazza del Sole (Mostacciano)
Titolo : La prima notturna del 2010 - PARCHI ROMA SUD
Note : Pedalata notturna nei Parchi di Roma SUD.
Il negozio Sunbike offrira' un caldo caffe' ai partecipanti.
Venire attrezzati con impianto luci funzionante.
Faremo un'escursione tranquilla ma regolare, senza troppi eccessi agonistici, ma senza alcuna sosta perditempo, intervallata da qualche esercizio ginnico per tonificare anche i muscoli del busto.
Durata : circa 2h
Lunghezza : 25 km circa
Dislivello : 300 m
Diff: 3-3
Coordinatori: Paolo Antiga
se vuoi ti posso fare da secondo:
attualmente le previsioni meteo danno rischio pioggia x mercoledì mentre martedì no, se è possibile anticiparla nn sarebbe male
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succisa
Martedi sera non posso, rischiamo mercoledi.
Mercoledi è l'unico giorno con pioggia. Giovedi potrebbe essere meglio ....
( anche se IlMeteo per questo WE e per la mia zona NON c'ha azzeccato!!!!)
pedalento
giovedì c'è pilates organizzato dal ns glauco
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