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Finalmente un percorso fisso sul quale divertirsi (era una richiesta di molti associati al gruppo).

Mercoledi 9 giugno al Parco di Spinaceto, Viale caduti guerra liberazione angolo Via Renzini

alle ore 18,30 : percorso kids,
alle ore 19,15 : percorso junior & senior

Alcune precisazioni:

1) Il percorso e' adatto a tutti, giovani, junior e adulti
I percorsi saranno 2, uno dedicato ai giovani, 5-600 m circa sterrato ed asfalto, tendenzialmente in pianura, l'altro degli junior e adulti di circa 3 km, tutto sterrato, si fa in circa 10 min ed e' un continuo saliscendi.
Il giro dei giovani parte alle ore 18,30.
Il giro degli junior-senior parte alle ore 19,15.

2) Non ci sono difficolta' tecniche particolari, cmq dipende dalla velocita' a cui si percorre il percorso.

3) La durata dei percorsi e' di circa 1 ora.

4) Siamo in un parco pubblico, frequentato da persone e cani, quindi mi raccomando un comportamento educato e consono al nostro gruppo. Cerchiamo di evitare le massime velocita' nei punti critici e un occhio sempre alle persone che passeggiano nel parco .

5) A fine giro degusteremo qualche specialita' alimentari vinte nelle varie gare finora disputate.

6) Ci saranno 2 giri per impratichirsi del percorso , poi gli junior faranno 3 giri , i senior 6 giri. Il percorso dovra' essere fatto (ma nessuno vi dira' nulla in proposito) come una simulazione di gara. Cmq dopo il primo giro verra' naturale la competizione, ognuno andra' del suo passo.
Ripeto, NON ESAGERATE nelle velocita'.

7) Il percorso e' fatto anche per persone che non sono tecnicamente perfette, tantomeno allenate. Lo scopo di questi eventi e' proprio per far aumentare sia il tasso tecnico che la preparazione atletica.