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DOMENICA 21-11 - CORSI DI PEDALANDO 2010 - USCITA PER FARE PRATICA DI MTB - B
"When I see Brillo on a bicycle, I despair for the future of the human race" (W.B. Tipsy)
P.S. pe' scaricalle, avendo cura de non riempille de ditate, clikkare su uomonero
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Che mattinata.......
Il meteo ha detto "ok, questa lezione sà da fare"
ed il richiamo del sole, ha raggiunto ben 38 soci di Pedalando, tutti belli carichi di energia e voglia di migliorarsi.
Per quanto riguarda la lezione, abbiamo imparato ad effettuare un'ottimo controllo della bici e qual'è il necessario da tenere nello zaino per le emergenze.
Poi, tramite un circuito di esercizi, abbiamo esercitato varie forme di abilità , dall'equilibrio alle curve, l'utilizzo corretto della frenata, lo slalom anche in discesa, le contropendenze i salti ed altro, insomma siamo alla ricerca di miglioramenti, in modo da affrontare le nostre bellissime gite nel modo più sereno e divertente.
Quindi anche ieri, tutti abbiamo fatto un'ottimo lavoro sempre divertendoci.
Vi aspettiamo domenica prossima per un'uscita ai castelli romani, dove metteremo in pratica quanto appreso dall'inizio del corso.
Il meteo ha detto "ok, questa lezione sà da fare"
ed il richiamo del sole, ha raggiunto ben 38 soci di Pedalando, tutti belli carichi di energia e voglia di migliorarsi.
Per quanto riguarda la lezione, abbiamo imparato ad effettuare un'ottimo controllo della bici e qual'è il necessario da tenere nello zaino per le emergenze.
Poi, tramite un circuito di esercizi, abbiamo esercitato varie forme di abilità , dall'equilibrio alle curve, l'utilizzo corretto della frenata, lo slalom anche in discesa, le contropendenze i salti ed altro, insomma siamo alla ricerca di miglioramenti, in modo da affrontare le nostre bellissime gite nel modo più sereno e divertente.
Quindi anche ieri, tutti abbiamo fatto un'ottimo lavoro sempre divertendoci.
Vi aspettiamo domenica prossima per un'uscita ai castelli romani, dove metteremo in pratica quanto appreso dall'inizio del corso.
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Io ci sono. Ciao Andrea e ciao a tutti!
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Io ci faccio. Ciao Andrea e ciao a tutti!
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Vi ricordo che il corso di MTB continua e Domenica 14 novembre ci sarà un'uscita pratica.
Notizie tecniche sul percorso
L’uscita sarà realizzata esercitandoci sui vari argomenti trattati durante le lezioni teoriche: controllo bici, esercizi tecnici ed allenanti, meccanica, primo soccorso, orientamento e GPS. Le difficoltà tecniche e l’impegno fisico, saranno adeguate al livello di preparazione dei soci presenti.
Notizie tecniche sul percorso
L’uscita sarà realizzata esercitandoci sui vari argomenti trattati durante le lezioni teoriche: controllo bici, esercizi tecnici ed allenanti, meccanica, primo soccorso, orientamento e GPS. Le difficoltà tecniche e l’impegno fisico, saranno adeguate al livello di preparazione dei soci presenti.
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Io non ci sono, meglio per voi. Sabato ho la Vecchia Ferrovia e nun jela faccio a fa' la doppietta ->Link Sito<-E.L.M.
Io ci faccio. Ciao Andrea e ciao a tutti!
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