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grande giro, ottimo per sciogliere la muscolatura dopo la "scalambrata" di sabato! peccato che mi son perso la mangiata. Sarà  per la prossima. Un abbraccio.

bellissima uscita, ma non avevo dubbi visto il luogo, le guide...e le salsicce.

Grazie a Lampo, Dea, Trecciadoro per la bella giornata

ringrazio tutti i partecipanti con i più grandi complimenti siete: siete stati veramente bravi!!! sia nelle salite... che nella volata finale con le salcicce....
Un particolare ringraziamento va a Lampo e Trecciadoro per la loro impeccabile e infaticabile collaborazione.
un plauso a Morbido che malgrado i guai fisici per una caduta è stato presente.
Spero che vi siete divertiti tutti, un abbraccio Dea

Per chi ama la natura come noi è difficile trovare un giro brutto.
Grazie alle guide, come sempre.






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Il giro di ieri è filato via liscio, tra i boschi di Monte Fogliano e i single-track intorno al lago di Vico, con una bell'atmosfera rilassata e festosa. Ben altra situazione si è presentata al momento del barbaque: lì l'impegno è stato massimo, ma ancora una volta lo spirito di gruppo è uscito fuori, tutti si sono impegnati al massimo delle loro capacità  senza risparmiarsi su nulla. Complimenti alle guide, Dea e Lampo, e a tutti i partecipanti.

bellissima uscita, ma non avevo dubbi visto il luogo, le guide...e le salsicce.

Lobo

e il prosciutto!!! che te lo sei scordato?!

bellissima uscita, ma non avevo dubbi visto il luogo, le guide...e le salsicce.

Lobo

e il prosciutto!!! che te lo sei scordato?!

amybike

e chi se lo scorda!

Un'altra bella giornata che ci è stata regalata da "Pedalando".
Un grazie alle guide per averla proposta e realizzata....fino alla brace.
BFG

Domenica mattina in compagnia di ben 23 soci più due ospiti, abbiamo fatto da padrini al battesimo di coordinatore alla nostra super campionessa racing Dea.
Scelto il percorso nella sua zona e precisamente nei boschi di montefogliano, in posti incantevoli,
Dea ha tolto ogni riserva, conducendoci con vera padronanza.
Eravamo un tantino preoccupati per il meteo che sembrava volgere al peggio,
invece….come il detto cita: "escursione bagnata, escursione fortunata", e così è stato.
Non solo un plotone di amici presenti ad onorarci, ma anche il meteo ci ha messo del suo, e lo ringraziamo.
Dea ci ha condotto su sentieri e single-track magnifici fino ad arrivare sulle sponde del lago di Vico.
Fatto un veloce rifornimento idrico, abbiamo deciso di saltare la pausa caffè alla bella Venere, in quanto il cielo li, non prometteva niente di buono e non volevamo farci assolutamente sorprendere allo scoperto.
Tornati a Cura con delle divertenti discese e, salutati alcuni di noi che hanno fatto rientro a casa, ci siamo dedicati alla causa che più ci accomuna, il cibo.
Preparata un’ottima brace, abbiamo cucinato delle buonissime salsicce ed affettato un prosciuttello niente male, il tutto accompagnato da vini di spessore portati dagli ospiti.
Non ci siamo fatti mancare neanche la bruschetta con tanto di aglio e olio, e per finire delle ottime crostate.
Grazie per il caffè offerto da Baffogrigio.
E poi, lo stare tra amici è sempre un piacere.

Ringrazio Dea per averci ospitato (giocava in casa) ed a Mario e Marco ottimi conoscitori della zona, che si sono offerti di scortarci e di aiutarci a rientrare più velocemente possibile passando solo sottobosco, nel caso fosse piovuto forte.
Un grazie anche a tutti coloro che hanno deciso di trascorrere questa fantastica giornata in nostra compagnia.

Ragazzi scusate... forse ho capito il motivo per cui il mio Garmin mi diceva di aver consumato così tante calorie, ben 3.475!!! Un po' troppe in effetti... (non mi ricordo con chi ne ho parlato)
Il GPS mi dice che in questa escursione ho fatto ben 1.465 metri di dislivello. Credo che il problema sia proprio li, che non mi rilevi bene il dislivello...
Mi confermate che l'escursione aveva un dislivello inferiore?
Grazie a tutti