Forums Pedalando

Data : Mercoledi 5 Dicembre
Orario: Ritrovo - ore 20,00, Partenza ore 20,15
Luogo : Emporio del Ciclo - Via caduti guerra liberazione

Titolo : Il Cicloaperitivo di Succisa

Note : Pedalata notturna per allenamento MTB nella zona Roma Sud (parchi di Spinaceto)
Venire quindi attrezzati con impianto luci funzionante.

Si faranno esercizi allenanti per la pratica della mtb:
- 4 ripetute in pianura
- 3 ripetute in salita
- sviluppo potenza

L'uscita e' gratuita, pero' chi viene vede portare qualcosa da bere o da mangiare (aperitivo appunto!) che consumeremo dopo l'allenamento.

succisa

Era Dicembre 2007, Paolo ha portato così in Pedalando l'idea delle notturne, aprendo quello che credo sia ancora la più lunga discussione di tutto il forum: ->Link Sito<-

Quella prima sera furono solo in 2, lui e Quentin... questo il suo resoconto: ->Link Sito<-

Mercoledì 4 maggio, dopo la foto sociale, chi vorrà  si potrà  unire per una pedalata in notturna che ci farà  percorrere una parte del giro dei Parchi Roma Sud ideato da Paolo. A seguire ci uniremo al resto del gruppo per la pizzata.

Questa la scheda:
Data : Mercoledì 4 Maggio 2011
Titolo: il Cicloaperitivo di Succisa
Lunghezza Km 20
Dislivello : poco
Difficolta' : 2-2
Partenza : ore 20,00
Luogo : Palazzo Civiltà  del Lavoro (Eur Magliana)
Coordinatori: Robyone, Frenopoco
Durata: circa 2h

La semplicità  del giro lo rende adatto anche ai neofiti, per i quali saranno disponibili luci in prestito. Chi ne abbia bisogno per favore avvisi.
Ricordo a tutti bande o giubbino riflettente (va bene anche quello obbligatorio della macchina).