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sabato 4 giugno - "Il gran tour dei Monti Cimini"


leon » 15 anni fa
Il giro è massacranteeeee e se non si va piano si schiatta al 50mo km, perciò gli "sverniciatori" sono avvisati. Il "grande Crix" ne sa qualcosa che in salita è un vero fenomeno ma non aveva saputo dosare le energie ed ha pagato caro questo "strafare". State boni e bone e fate i bravi e tutto andrà  bene perchè l'importante è arrivare in buone condizioni.
Ad un'andatura regolare e lavorando in "condizioni" aerobiche e non anaerobiche evitiamo il famoso acido lattico che intossica i nostri amati muscoli rendendoli doloranti. Evitiamo di andare "fuori giri in salita" con dei picchi altissimi di F.C. anche perchè nella mia carriera di biker ne ho visti diversi di fantomatici "forti" accasciarsi e incapaci di proseguiri il giro.

Husky » 15 anni fa


Il giro è massacranteeeee e se non si va piano si schiatta al 50mo km, perciò gli "sverniciatori" sono avvisati. Il "grande Crix" ne sa qualcosa che in salita è un vero fenomeno ma non aveva saputo dosare le energie ed ha pagato caro questo "strafare". State boni e bone e fate i bravi e tutto andrà  bene perchè l'importante è arrivare in buone condizioni.
Ad un'andatura regolare e lavorando in "condizioni" aerobiche e non anaerobiche evitiamo il famoso acido lattico che intossica i nostri amati muscoli rendendoli doloranti. Evitiamo di andare "fuori giri in salita" con dei picchi altissimi di F.C. anche perchè nella mia carriera di biker ne ho visti diversi di fantomatici "forti" accasciarsi e incapaci di proseguiri il giro.

leon
Ahò, se mi dici così va a finire che mi spavento pure io... benedizione

PIRATA » 15 anni fa


Il giro è massacranteeeee e se non si va piano si schiatta al 50mo km, perciò gli "sverniciatori" sono avvisati. Il "grande Crix" ne sa qualcosa che in salita è un vero fenomeno ma non aveva saputo dosare le energie ed ha pagato caro questo "strafare". State boni e bone e fate i bravi e tutto andrà  bene perchè l'importante è arrivare in buone condizioni.
Ad un'andatura regolare e lavorando in "condizioni" aerobiche e non anaerobiche evitiamo il famoso acido lattico che intossica i nostri amati muscoli rendendoli doloranti. Evitiamo di andare "fuori giri in salita" con dei picchi altissimi di F.C. anche perchè nella mia carriera di biker ne ho visti diversi di fantomatici "forti" accasciarsi e incapaci di proseguiri il giro.

leon

Infatti mi so spaventato pure io!
Te possino Leon, sto far di tutto di portare le ragazze e tu me esci con queste cavolate.
Vieni domani che te buco te gomme, sgrunt!!!!

Husky » 15 anni fa


to papilonia di cavolate.


pirata
Traduzione please... 01117

Miky » 15 anni fa
Grazie BAFFO delle news. BENISSIMO...allora vengo. 94
LEON ci mancherai. PS: non ho intenzione nemmeno io di morire ai primi 50, vorrei arrivare alla macchina!!!! Sarò piena di cose da mangiare, ho capito. mangia

leon » 15 anni fa
A Pirata!
Siamo noi a temere le ragazze. Loro si che sono dei fenomeni, vedi MikySka, altro che noi vecchi panzoni ammuffiti, vedi quel Leon ex Re ormai in pensione dedito a consolare le povere turiste e quel Pinin eterno sverniciatoooo!!!!
Sono loro a dover aspettare noi, pensa che è un mese che non tocco la bici e se non schiatto domani non schiatterò più perciò Pirata avvisato.
Ah ah ah

OrsoBiker » 15 anni fa
Tornato da questo bellissimo giro per tutte le gambe,ancora entusiasta,per ringraziare i miei compagni di salite Miky e Angelo dove negli ultimi 10/15 km si è unito anche robyone uscito alla grande sulla distanza,al grande Leon che con umiltà  ha affrontato l'intero giro quasi senza allenamento imponendosi comunque sempre, a gente simpaticissima e pronta a sudare senza battere ciglio come Patgarret(con la nuova bellissima bestiolina) Ganga, Lucatour, Clodio ecc.Un coplimento particolare a Ladyscott e Ska che con tenacia hanno concluso il giro senza quasi farsi aspettare, con piacere ho rivisto certi signori come il mitico Pininfarina e Pirata Ma un grazie infinito a chi ha permesso tutto questo con una traccia perfetta di Baffo grigio che con dispiacere oggi non era presente al giro, ed al sempre perfetto per assistenza e preparazione di Husky
appena posso allego le foto ...domani lavoro tutto il giorno....tanto oggi ho riposato tutto il giorno...ahahah
W PEDALANDO!

benni » 15 anni fa
bellissimo giro,dopo la geriatric,questo fenomenale tour dei cimini,dato che non c'è due senza tre....aspettiamo la prossima proposta di baffogrigio!!Un saluto a tutta la simpatica e agguerritissima compagnia
ciao Benni

leon » 15 anni fa
E che dire!
Come al solito i giri di Baffo sono "unici" nel suo genere perchè sono il frutto di tanti giorni di lavoro che pazientemente tassello dopo tassello riesce a creare questi bellissimi pazzle. La compagnia è stata simpaticissima con una Miky scatenata una brava Ska e un grande "Orso" e il fortissimo Angelino che hanno tirato come locomotive. Per me è stato un vero calvario in quanto reduce da più di un mese di completa inattività  e solo l'esperienza mi ha permesso di concludere il giro con caduta senza gravi conseguenze. La bici non ti regala niente e richiede "grandi sacrifici e rinunce"e andando avanti con gli anni non sei più disposto a farli e poi la morte del caro amico Paoletto mi ha completamente traumatizzato mettendo tutto in discussione dandomi una visione sbagliata del mondo della bici. Un grazie veramente di cuore alla cara Ledyscott che amorevolmente mi ha lavato le ferite dimostrando grande sensibilità  e amore verso il prossimo a dispetto di chi nemmeno si è preoccupato di quello che era succeso ma non voglio fare polemiche perchè certe doti morali e umane sono cose molto rare.
Un grazie al caro Pinin che come sempre oltre a preoccurasi delle mie condizioni di salute mi è sempre stato vicino elargendomi consigli a più non posso. Comunque veramente un bellissimo giro.
Grazie a Baffo e Hasky!

patgarret » 15 anni fa
Solo una parola per questo giro: epico! GRazie a husky (e alla baffo track), onnipresente e bravissimo accompagnatore. La compagnia incontrata è stata meravigliosa. Bellissima gente.
Al prossimo tour. Un abbraccio a todos!

Moderatore: fabioman, gerpas