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COTTANELLO, STRONCONE E..CIRIOLE...REWIND!!!
Cinque partecipanti doc per questa escursione che è un vero concentrato di Mountainbiking a 360°.
Infatti in soli 32 Km si affrontano lunghe salite al 7/8 % di pendenza media, strappi fino al 22%, ascese su fondi rocciosi su cui guidare la bike per non perdere aderenza, discese velocissime nel bosco e discese tecniche su sassaiole e qualche lungo piattone da 44x11 (vedi quello per arrivare alle ciriole…).
Ovviamente sosta mangereccia da Nonna Orsola con il seguente menù:
- ciriole fresche alla ternana (doppia razione)
- braciole di maiale alla brace con impanatura di pan grattato e limone
- cacciagione alla griglia
- insalata di pomodori auto coltivati
- misto di verdure fritte impanate
- crostata di albicocche e visciole fatta la mattina stessa
- Vino acqua caffè e ammazzacaffè
Chi s’è magnato tutta stà roba:
1) kironn - federico pieri
2) Carlomagno – carlo alberto monaco
3) Torvaianica – vincenzo ferrato
4) Mauro belli – mauro belli
5) Barone Rosso – stefano costa
Abbiamo anche incrociato alcuni biker di Cicloappuntamenti che hanno potuto apprezzare anche qualche assaggio da Nonna Orsola.
Un saluto, un grazie ai partecipanti ed alla prox.
Infatti in soli 32 Km si affrontano lunghe salite al 7/8 % di pendenza media, strappi fino al 22%, ascese su fondi rocciosi su cui guidare la bike per non perdere aderenza, discese velocissime nel bosco e discese tecniche su sassaiole e qualche lungo piattone da 44x11 (vedi quello per arrivare alle ciriole…).
Ovviamente sosta mangereccia da Nonna Orsola con il seguente menù:
- ciriole fresche alla ternana (doppia razione)
- braciole di maiale alla brace con impanatura di pan grattato e limone
- cacciagione alla griglia
- insalata di pomodori auto coltivati
- misto di verdure fritte impanate
- crostata di albicocche e visciole fatta la mattina stessa
- Vino acqua caffè e ammazzacaffè
Chi s’è magnato tutta stà roba:
1) kironn - federico pieri
2) Carlomagno – carlo alberto monaco
3) Torvaianica – vincenzo ferrato
4) Mauro belli – mauro belli
5) Barone Rosso – stefano costa
Abbiamo anche incrociato alcuni biker di Cicloappuntamenti che hanno potuto apprezzare anche qualche assaggio da Nonna Orsola.
Un saluto, un grazie ai partecipanti ed alla prox.
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- Level 10
giangi
nun ve stò a racconta quello che torvajanica
se potuto magnà durante il cammino di santiago
...ce l'ha raccontato lui stesso a tavola!!!,
cmq da nonna orsola nn stava in "forma"
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