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II° PEDALANDO SPINNING "EVENT"
Aspettando l'ufficialità del calendario da parte del buon Giampiero vi preannuncio che il 29 Gennaio presso la palestra Fitness first V.le Schiavonetti 325 (Tor Vergata), chi vuole potrà prenotarsi per una giornata di Spinning.
Sono previste 3 ride, due di queste (le prime due), della durata di 60min. con pausa tra l'una e l'altra solo per cambio istruttori e la terza in cui saremo impegnati io e Serena (bianchina), più un terzo istruttore della durata di ben 90min.
Le bike disponibili dovrebbero essere una quarantina.
Al momento posso solo dirvi questo che la prima ride dovrebbe partire alle 10 di mattina, ma per orari precisi e prezzi delle ride sono in attesa di varie conferme, avremo poi la locandina dell'evento e siamo anche in attesa di sapere se l'evento potrà essere ufficializzato della federazione Italiana Spinning, ma questi sono solo dettagli.
La partecipazione del nostro gruppo è ovviamente legata alla ride di 90min. ma nessuno vieta di poter pedalare le altre ride.
Al momento chi è interessato può aderire specificando a quante ride vorrebbe partecipare, giusto per avere una idea di quante bike occuperemo noi di Pedalando in quanto l'evento è aperto al pubblico!!
Restate sintonizzati!!!
Prophet
Sono previste 3 ride, due di queste (le prime due), della durata di 60min. con pausa tra l'una e l'altra solo per cambio istruttori e la terza in cui saremo impegnati io e Serena (bianchina), più un terzo istruttore della durata di ben 90min.
Le bike disponibili dovrebbero essere una quarantina.
Al momento posso solo dirvi questo che la prima ride dovrebbe partire alle 10 di mattina, ma per orari precisi e prezzi delle ride sono in attesa di varie conferme, avremo poi la locandina dell'evento e siamo anche in attesa di sapere se l'evento potrà essere ufficializzato della federazione Italiana Spinning, ma questi sono solo dettagli.
La partecipazione del nostro gruppo è ovviamente legata alla ride di 90min. ma nessuno vieta di poter pedalare le altre ride.
Al momento chi è interessato può aderire specificando a quante ride vorrebbe partecipare, giusto per avere una idea di quante bike occuperemo noi di Pedalando in quanto l'evento è aperto al pubblico!!
Restate sintonizzati!!!
Prophet
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- Level 10
Ecco la locandina ufficiale....
La terza Ride è la nostra i costi per la Long di 90min. è di 12euro e 10e. per i soci Fitness First.
Poi ci sono i costi per le ride di 30Euro e 20Euro per partecipare alla Long+R1 o R2 E DI 18Euro per R1+R2
Si raccoglieranno per beneficenza con il supporto degli amici motociclisti delle Forze dell'Ordine beni alimentari per i più sfortunati per cui chi viene dovrà portare una piccola cosa tipo pacco di pasta/pacco di biscotti/scatolette tonno etc...etc insomma a piacimento, basta partecipare!!
Per cui ora abbiamo i prezzi e gli orari considerando l'impegno profuso da noi tutti per organizzare la cosa mi piacerebbe riempire come l'anno scorso la sala di arancio-blu per cui
ADERITE!!!!!!!!!
La terza Ride è la nostra i costi per la Long di 90min. è di 12euro e 10e. per i soci Fitness First.
Poi ci sono i costi per le ride di 30Euro e 20Euro per partecipare alla Long+R1 o R2 E DI 18Euro per R1+R2
Si raccoglieranno per beneficenza con il supporto degli amici motociclisti delle Forze dell'Ordine beni alimentari per i più sfortunati per cui chi viene dovrà portare una piccola cosa tipo pacco di pasta/pacco di biscotti/scatolette tonno etc...etc insomma a piacimento, basta partecipare!!
Per cui ora abbiamo i prezzi e gli orari considerando l'impegno profuso da noi tutti per organizzare la cosa mi piacerebbe riempire come l'anno scorso la sala di arancio-blu per cui
ADERITE!!!!!!!!!
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- Level 10
Faccio presente che per Pedalando non sarà necessaria l'iscrizione alla federazione italiana spinning (Fispin), che sarebbe stata di 10euro (assicurazione)
La giornata prevede dopo la pedalata, per chi vuole una mangiata presso il ristorante i Maroncio a Via di Vermicino...prezzo da confermare euro 30 a persona.
Ricordo a tutti che per supportare gli amici del gruppo motociclistico forze dell'ordine quando venite portate un pacco di pasta o biscotti insomma quello che volete...dalla credenza, andranno in beneficenza. (loro nn possono prendere soldi).
INSOMMA AVANTI CON LE PRENOTAZIONI COLORIAMO LA SALA DI ARANCIO BLU!!!!!
La giornata prevede dopo la pedalata, per chi vuole una mangiata presso il ristorante i Maroncio a Via di Vermicino...prezzo da confermare euro 30 a persona.
Ricordo a tutti che per supportare gli amici del gruppo motociclistico forze dell'ordine quando venite portate un pacco di pasta o biscotti insomma quello che volete...dalla credenza, andranno in beneficenza. (loro nn possono prendere soldi).
INSOMMA AVANTI CON LE PRENOTAZIONI COLORIAMO LA SALA DI ARANCIO BLU!!!!!
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- Level 10
Menù post Ride definito:
Bis di primi:
Ricciole alla gricia e Fettuccine al pomodoro
Secondo:
Straccetti rucola e parmigiano con patate fritte e insalata mista
Dolce:
Torta chantilly+Cioccolato
Acqua-vino della casa- caffè-amari
Confermato Euro 30,00
Ristorante I Maroncio
Via di Vermicino 8
Bis di primi:
Ricciole alla gricia e Fettuccine al pomodoro
Secondo:
Straccetti rucola e parmigiano con patate fritte e insalata mista
Dolce:
Torta chantilly+Cioccolato
Acqua-vino della casa- caffè-amari
Confermato Euro 30,00
Ristorante I Maroncio
Via di Vermicino 8
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