Forums Pedalando

Un bel gruppo numeroso alla partenza, 15 bikers x provare la pre-scout della point to point Valle del Farfa. Guidati dallo zingaro che conosce le modifiche al percorso 2012 capiamo subito quanto dovremo soffrire x il caldo torrido, litri e litri di acqua vengono consumati nelle soste ai fontanili. A poca distanza dall'Abbazia di Farfa un gruppo di catorci ripiega verso le macchine, i temerari continuano ma al bivio x la Marathon giriamo senza nemmeno pensarci verso il corto. Semi-liquefatti affrontiamo l'ultima salita massacrante verso Castelnuovo di Farfa con bellicapelli in crisi di crampi. Alla fontanella del paese i capelloni zingaro e hibike si sciaquano la capoccia inquinando la limpida acqua sabina..
Ultimo albicocca-party alle macchine e poi pranzo da paura al Cantinone, chi non c'era....ha sempre torto ! Aspetto le foto mangerecce di Giovanni...burp...
Che giornata !

che scrivere??!!... Giramondo ha descritto il giro alla perfezione!Domenica prox con quel caldo saranno volatili per diabetici!!!

.....e come da copione alle 13,30 circa siamo con i piedi sotto il tavolino ar CANTINONE!

presenti:

Hibike
Giramondo
Zingaro
Paolo Imperatori general Manager "Marathon valley of Farfa".

Non chiediamo nulla ai camerieri,in quanto il buon Paolo viene chiamato "ZIO" dalla cameriera!Quale miglior garanzia di un pranzetto con i fiocchi???

infatti di lì a breve ecco arrivare:






...non so' se rendo!......


e dopo poco.....





e poi per chiudere un leggero tiramisù alle fragole(quello al caffè era troppo pesante!!ah ah ah!) e crostata alle visciole fatta in casa!!!


.....se semo alzati alle 16,30!......e dopo un buon caffe'....ci siamo dileguati!

Grazie alle guide per la bella giornata organizzata e passata insieme...

dimenticavo...un grazie a GIRAMONDO per le albicocche da paura che mi ha regalato!



a domenica allora!!!!

Dopo la prescout di oggi i dubbi sono tanti:
domenica prox che faccio, ci vado?
Percorso tostissimo e quasi tutto sotto il sole, che oggi picchiava davvero, in una delle prime salitelle il mio Garmin ha segnato pendenze fino al 30%.
Consiglio bici leggere e scattanti per affrontarlo (non credo che userò la 29er se domenica ci vado) ed una cospicua idratazione prima, durante e dopo la gara.
Per il resto chi parteciperà  si metta pure l'anima in pace:
il percorso è spaccagambe e le energie vanno centellinate fino in fondo.
Sono comunque contento di essere stato un catorcio, se non altro sono riuscito a risparmiare qialche energia per domenica prox.
Un ringraziamento a tutti i partecipanti ed in particolare alle due guide:
Ad Antonio (Zingaro) grazie per il giudizio di "pedalabile" della salita di 4km in cui ho sprecato tutte le energie per urlare a quattro cani rompicog.....ni.
a Stefano (Giramondo) per le ottime albicocche forniteci nell'accurato servizio di prescout.

Ciao a tutti Paolo

Dopo la prescout di oggi i dubbi sono tanti:
domenica prox che faccio, ci vado?
Percorso tostissimo e quasi tutto sotto il sole, che oggi picchiava davvero, in una delle prime salitelle il mio Garmin ha segnato pendenze fino al 30%.
Consiglio bici leggere e scattanti per affrontarlo (non credo che userò la 29er se domenica ci vado) ed una cospicua idratazione prima, durante e dopo la gara.
Per il resto chi parteciperà  si metta pure l'anima in pace:
il percorso è spaccagambe e le energie vanno centellinate fino in fondo.
Sono comunque contento di essere stato un catorcio, se non altro sono riuscito a risparmiare qialche energia per domenica prox.
Un ringraziamento a tutti i partecipanti ed in particolare alle due guide:
Ad Antonio (Zingaro) grazie per il giudizio di "pedalabile" della salita di 4km in cui ho sprecato tutte le energie per urlare a quattro cani rompicog.....ni.
a Stefano (Giramondo) per le ottime albicocche forniteci nell'accurato servizio di prescout.

Ciao a tutti Paolo

postino

a postì domenica va ar mare che mesa che è mejo!

In effetti visto il pranzo al cantinone forse era meglio restare.... ciao e grazie a tutti

In effetti visto il pranzo al cantinone forse era meglio restare.... ciao e grazie a tutti

mbattle

che te sei perso!!!!!

gli assenti hanno sempre torto!!!!

Dopo la prescout di oggi i dubbi sono tanti:
domenica prox che faccio, ci vado?
Percorso tostissimo e quasi tutto sotto il sole, che oggi picchiava davvero, in una delle prime salitelle il mio Garmin ha segnato pendenze fino al 30%.
Consiglio bici leggere e scattanti per affrontarlo (non credo che userò la 29er se domenica ci vado) ed una cospicua idratazione prima, durante e dopo la gara.
Per il resto chi parteciperà  si metta pure l'anima in pace:
il percorso è spaccagambe e le energie vanno centellinate fino in fondo.
Sono comunque contento di essere stato un catorcio, se non altro sono riuscito a risparmiare qialche energia per domenica prox.
Un ringraziamento a tutti i partecipanti ed in particolare alle due guide:
Ad Antonio (Zingaro) grazie per il giudizio di "pedalabile" della salita di 4km in cui ho sprecato tutte le energie per urlare a quattro cani rompicog.....ni.
a Stefano (Giramondo) per le ottime albicocche forniteci nell'accurato servizio di prescout.

Ciao a tutti Paolo

postino

a postì domenica va ar mare che mesa che è mejo!

Centurione

Si, magari come te a Ostia beach.......

Un bel gruppo numeroso alla partenza, 15 bikers x provare la pre-scout della point to point Valle del Farfa. Guidati dallo zingaro che conosce le modifiche al percorso 2012 .......
........ A poca distanza dall'Abbazia di Farfa un gruppo di catorci ripiega verso le macchine

giramondo

Da parte mia, innanzitutto, ringrazio le guide che ci hanno accompagnato in questo percorso: sicuramente molto impegnativo già  di suo, e che il caldo non ha davvero sminuito...anzi!

Purtroppo -ma in questo caso non me ne vergogno affatto- il "catorcismo" mi ha colpito (ed atterrato)!
Stanchezza residua addosso, rampe al 25-30% ed inadeguate (alle mie necessità ) scorte di acqua, hanno compiuto l'opera.....

Alla prox.

PS - riporto per la cronaca-
1)e pensare che Postino mi ha trovato pure più allenato di quando abbiamo fatto la 24H nel 2009 = pensa come stavo nel 2009!!! :-)
2)mentre ci "sgargarozzevamo" 1,5litri di coca cola in 3 , bibita gentilmente offerta da KK (grazie) -nel tempo c.a. di 10min- il mio ciclo pc rimasto al sole ha marcato 52°C di corpo caldo! (temperatura raggiunta per irraggiamento diretto) : fate voi......