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Spinning + Pizza - Mercoledi 9 Dicembre ore 19,00 - Queens Via C. Colombo


Lobo » 17 anni fa


Ciao a tutti i gufetti!!!
Premettendo che mi sono divertito un casino, le notturne sono sempre affacinanti e, se possibile, secondo me rinforzano ancor di più lo spirito di "gruppo" che ci distingue.
Sono un sacrificio è vero (ma la bici d'altronde cos'è se non un gran c@@o), vuoi per lo stress delle corse per arrivare puntuali, vuoi per la fatica che si fà  per la concentrazione che devi avere, per il freddo che ti pigli, per le ore di sono che perdi (alle 2 e passa sono riuscito ad andare a dormire) ma sono uscite IMPAGABILI.

kironn

l'importante è non cadere davanti a me e al Presidente, altrimenti rischi che ti passiamo sopra....










lol

Frenopoco » 17 anni fa
Pedalata da incorniciare in mezzo ai boschi dei castelli romani, grazie alle insuperabili guide di Pedalando.

Un ringraziamento particolare e doveroso al team assistenza, in grado di garantire un servizio rapido ed efficiente, ma soprattutto in ogni condizione atmosferica. 01

Sottolineo il fatto che tale servizio è completamente gratuito. Unico requisito richiesto è la partecipazione ai cicloaperitivi.
05

PS: Cmq il termine cicloaperitivo ormai comincia ad essere un pò stretto...
Ieri è stata una vera e propria escursione di 3 ore e mezza, 28 km e 700 m di dislivello. Per non parlare dell'aperitivo che è diventato quasi una cena sociale... 321

Se non ci credete, chiedete al Pinin.... winko

helix » 17 anni fa



Prima le pratiche burocratiche.

Erano presenti

Succisa
Lampo
Lobo
Roccia
Frenopoco
Robyone
Cocics
Pinin
Helix (Abbiamo scoperto che ce l'ha piu' lungo. Ma che avate capito? Il tubo della luce intendevo, ha un torcione da paura!)
Bikerlex
Felix
Kironn
Sandro61
Ilbaronerosso

succisa

Tanto per rimanere alle pratiche burocratiche, chi è Helix?

pedalopoco

Grazie per la splendida esperienza a guide, meccanici e partecipanti.

X pedalopoco : non preoccuparti non mi sono imbucato, sono regolarmente iscritto ..... ho aggiunto il mio cognome al profilo.

Per le lampade, se si può posso linkare il sito dove ho acquistato, ce ne per tutti i gusti e dimensioni (parlo delle torce naturalmente) addirittura componenti per costruisele da soli (per chi è pratico), non ci sono spese di spedizione e nel mio caso neanche dazi vari, unico cruccio 3 giorni per arrivare da HK 21 giorni ferme alla dogana Roserio di Milano.

Di nuovo grazie .


hotmistral » 17 anni fa
...complimenti....

...siete stati eccezionali.....conosco perfettamente quei track...e sono duri di giorno...figuriamoci di notte......

....avete preso l'ultimo jolly.....gia da ieri vento forte ...stanotte sembrava che il tetto volesse volare via.....e da stamattina pioggia battente......e grigio quasi nero....

....eccellente serata.....primo o poi devo decidermi a venire ad una notturna....
ciao

kironn » 17 anni fa



Ciao a tutti i gufetti!!!
Premettendo che mi sono divertito un casino, le notturne sono sempre affacinanti e, se possibile, secondo me rinforzano ancor di più lo spirito di "gruppo" che ci distingue.
Sono un sacrificio è vero (ma la bici d'altronde cos'è se non un gran c@@o), vuoi per lo stress delle corse per arrivare puntuali, vuoi per la fatica che si fà  per la concentrazione che devi avere, per il freddo che ti pigli, per le ore di sono che perdi (alle 2 e passa sono riuscito ad andare a dormire) ma sono uscite IMPAGABILI.

kironn

l'importante è non cadere davanti a me e al Presidente, altrimenti rischi che ti passiamo sopra....










lol

Lobo


INFATTI SIETE DUE GRAN BASTADONI. IL PRESIDENT DI PIU'.....


Un salutone a tutti e due ok

lampo » 17 anni fa
Qualche foto per ricordare la bella serata.
La prima e stata scattata a fonte Tempesta, le altre nella piazzetta di Nemi.
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succisa » 17 anni fa
Grazie a Frenpoco ho potuto caricare la traccia in archivio.
A breve on-line


Questi gli appuntamenti per le settimane a venire:

1-5 Dicembre - da definire
8-12 Dicembre - 10 dicembre Sipinning + Pizza
15-19 Dicembre - da definire
22-25 Dicembre - Roma Babbo Natale Tour (tutti con il cappello da babbo natale)
29-31 - Botti di fine anno da definire

Insomma vorrei mettere una notturna a Roma con gli addobbi natalizi.
Che ne pensate?

postino » 17 anni fa



Che cosè il pilates ?????

frenopoco

è un posto della palestra normalmente pieno di gnocca... spero di essere stato esauriente

mimmogingko


Esatto!!!!! Lo volevo dire io, ma mi hai preceduto.
Grazie Paolo

Frenopoco » 17 anni fa



Che cosè il pilates ?????

frenopoco

è un posto della palestra normalmente pieno di gnocca... spero di essere stato esauriente

mimmogingko
allora è un posto meraviglioso...
però ancora non c'ho capito un'acca co

postino » 17 anni fa




Che cosè il pilates ?????

frenopoco

è un posto della palestra normalmente pieno di gnocca... spero di essere stato esauriente

mimmogingko
allora è un posto meraviglioso...
però ancora non c'ho capito un'acca co

frenopoco


Scherzi a parte, Pilates è una ginnastica "posturale", ma anche un "modus vivendi"
Personalmente non l'ho mai fatta, ma vedendo chi la pratica, anzi per meglio dire chi pratica il "metodo Pilates" e sentendolo parlare, credo sia ottima anche per chi pratica ciclismo e mountain bike. (quindi non solo per la "gnocca")

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