Forums Pedalando
Spinning + Pizza - Mercoledi 9 Dicembre ore 19,00 - Queens Via C. Colombo
Della serie "molte ferite molto onore", io oggi sono il più onorato di tutti 8-) 8-)
Le ultime parole famose di Pedalento: "attenzione alla discesa con curvone....."
SBA-TA-BAM!!!
Danni nell'immediato:
- sbucciature dolorose e piene di terra
- contusioni un po' dappertutto
- nientaltro da rilevare
Il tempo di rispristinare la luce sul manubrio e subito in sella
Eseguito accurato lavaggio sbucciature alla prima fontanella
Bollettino medico ore 12:
- escoriazioni su gran parte dell gamba sx
- doppia escoriazione su braccio sx
- contusione anca sx / ginocchio sx
- lussazione spalla sx
Terapia:
- tintura di iodio come se piovesse
- garze qua e la' a mo' di mosaico romano
- riposo forzato (si fa per dire)
Eppure ieri i 37 km li abbiamo fatti a palla di cannone. Sono indubbiamente stanco, dolorante ma soddisfattissimo!!!
Peccato che per la seconda volta consecutiva sono tornato con la lampada in mano......
Devo trovare un rimedio efficace anti-buche per il fissaggio sul manubrio
MA VUOI METTERE ????
Alla prossima !!!
Le ultime parole famose di Pedalento: "attenzione alla discesa con curvone....."
SBA-TA-BAM!!!
Danni nell'immediato:
- sbucciature dolorose e piene di terra
- contusioni un po' dappertutto
- nientaltro da rilevare
Il tempo di rispristinare la luce sul manubrio e subito in sella
Eseguito accurato lavaggio sbucciature alla prima fontanella
Bollettino medico ore 12:
- escoriazioni su gran parte dell gamba sx
- doppia escoriazione su braccio sx
- contusione anca sx / ginocchio sx
- lussazione spalla sx
Terapia:
- tintura di iodio come se piovesse
- garze qua e la' a mo' di mosaico romano
- riposo forzato (si fa per dire)
Eppure ieri i 37 km li abbiamo fatti a palla di cannone. Sono indubbiamente stanco, dolorante ma soddisfattissimo!!!
Peccato che per la seconda volta consecutiva sono tornato con la lampada in mano......
Devo trovare un rimedio efficace anti-buche per il fissaggio sul manubrio
MA VUOI METTERE ????
Alla prossima !!!
-
- Level 10
Ieri sera, 4 soliti gufetti (Succisa, Pedalento, Kironn, e Frenopoco) + 1 new entri (Ziz Zag).
Partiamo alle 20.15 precise da cerveteri, saliamo sull'Abatone con discreta velocita', tutti tengono il ritmo (+o-).
Alla prima discesa significativa sono in testa al gruppo ma da dietro vedo avvicinarsia tutta birra il buon Frenopoco che .....in questa occasione frenava proprio poco....ma talmente poco che...
SBADAM SBADABAM vedo un enorme polverone e le luci che puntavano all'insu'.
La velocita' e' nulla senza controllo caro il mio paoletto, se il succisa stava rallentando in discesa un motivo ci sara' pure stato. NO?
Cmq fortunatamente tutto bene, l'allegra compagnia si avventura nel bosco di Bracciano (dove Pedale nto la scorsa volta ruppe il forcellino), anche qui' l'andatura e' sempre allegr, incontriamo una quantita' di erba alta in maniera esagerata, si fatica a vedere la ruota anteriore, a volte il sentiero non si vedeva proprio, lo si poteva solo intuire.
Arrivati al giro di boa, ultime raccomandazioni, ora tutta discesa, mi raccomando la veocita' e..............come non detto ......5 assatanati che si buttano a capofitto sul filo dei 60 km /k sui vialoni sterrati.
Non oso pensare se usciva una volpe o un cinghiale o una mucca dai boschi cosa poteva succedere. Ma tant'e' ......la truppa non conosce respiro ne' tregua, a palla di cannone giu' per gli sterrati.
Piu' andavo ....piu' questi assatanati mi stavano attaccati alle ruote.
Pedalento illuminava tutta la strada che si vedeva fino al mare.
Io con il mio vecchio impianto messo a pieno regime non ero da meno, insomma ci si vedeva come di giorno.
Ritoriamo sull'Abatone (ora in discesa) e si fatica a vedere il sentiero per l'erba alta. Frenopoco scivola. scivolo pure io che stavo dietro e ....
SBADABAM Zigzag fa una bella derapata sull'erba.
Tutto bene, risistemiamo la posizione e ripartiamo ....sempre a palla di cannone.
In testa passa Kironn che sfrutta le sue doti di gran passista, secondo Pedalento che gli mozzica le gomme ed in terza posizione il sottoscritto che aspetta solo una piccola collinetta per scattare in fuga.....
Decido di rompere gli indugi e scatto verso la prima posizione, ped e kironn reagiscono, staimo sul filo dei 40 km/h, arriva la curva, ped urla qualcosa, capisco che andiamo troppo forti, provo a rallentare ma .....
SBADABAM ......il Kironn si esibisce in un volo d'angelo con muso che atterra sullo sterrato, le luci volano dappertutto ma fortunatamente....anche questa volta nulla di grave.
Riprendiamo in discesa verso Cerveteri, la truppa ora e' tranquilla ma.....
il traguardo e' posto alla fine di una salitella di circa 700 m al 4%, kiron rompe gli indugi ai 400 m, mette il padellone e s'invola, io aspetto che ped, zizzag o frenoco mi riportino sotto, ma sono alla frutta...quindi decido di andare a riprendere da solo il kironn. E' lontano non ce la posso fare, salgo di 32-16 agile, se molla un attimo lo riprendo...non molla sale come un animale.....200 m, 150m,......100m, il kironn sempre a 30 m ...alla fine si crepa completamente e si accascia sul manubrio, lo supero a circa 70-80 metri dal traguardo con i polmoni che bruciavano da morire ed i muscoli che stavano per spaccarsi in due dalla fatica.
Ao' ma mica era una gara! Insomma abbiamo trasformato questa spendida gitarella notturna in una vera GF in notturna, tirata alla morte.
Fichissimo, alla prossima gufetti.
Partiamo alle 20.15 precise da cerveteri, saliamo sull'Abatone con discreta velocita', tutti tengono il ritmo (+o-).
Alla prima discesa significativa sono in testa al gruppo ma da dietro vedo avvicinarsia tutta birra il buon Frenopoco che .....in questa occasione frenava proprio poco....ma talmente poco che...
SBADAM SBADABAM vedo un enorme polverone e le luci che puntavano all'insu'.
La velocita' e' nulla senza controllo caro il mio paoletto, se il succisa stava rallentando in discesa un motivo ci sara' pure stato. NO?
Cmq fortunatamente tutto bene, l'allegra compagnia si avventura nel bosco di Bracciano (dove Pedale nto la scorsa volta ruppe il forcellino), anche qui' l'andatura e' sempre allegr, incontriamo una quantita' di erba alta in maniera esagerata, si fatica a vedere la ruota anteriore, a volte il sentiero non si vedeva proprio, lo si poteva solo intuire.
Arrivati al giro di boa, ultime raccomandazioni, ora tutta discesa, mi raccomando la veocita' e..............come non detto ......5 assatanati che si buttano a capofitto sul filo dei 60 km /k sui vialoni sterrati.
Non oso pensare se usciva una volpe o un cinghiale o una mucca dai boschi cosa poteva succedere. Ma tant'e' ......la truppa non conosce respiro ne' tregua, a palla di cannone giu' per gli sterrati.
Piu' andavo ....piu' questi assatanati mi stavano attaccati alle ruote.
Pedalento illuminava tutta la strada che si vedeva fino al mare.
Io con il mio vecchio impianto messo a pieno regime non ero da meno, insomma ci si vedeva come di giorno.
Ritoriamo sull'Abatone (ora in discesa) e si fatica a vedere il sentiero per l'erba alta. Frenopoco scivola. scivolo pure io che stavo dietro e ....
SBADABAM Zigzag fa una bella derapata sull'erba.
Tutto bene, risistemiamo la posizione e ripartiamo ....sempre a palla di cannone.
In testa passa Kironn che sfrutta le sue doti di gran passista, secondo Pedalento che gli mozzica le gomme ed in terza posizione il sottoscritto che aspetta solo una piccola collinetta per scattare in fuga.....
Decido di rompere gli indugi e scatto verso la prima posizione, ped e kironn reagiscono, staimo sul filo dei 40 km/h, arriva la curva, ped urla qualcosa, capisco che andiamo troppo forti, provo a rallentare ma .....
SBADABAM ......il Kironn si esibisce in un volo d'angelo con muso che atterra sullo sterrato, le luci volano dappertutto ma fortunatamente....anche questa volta nulla di grave.
Riprendiamo in discesa verso Cerveteri, la truppa ora e' tranquilla ma.....
il traguardo e' posto alla fine di una salitella di circa 700 m al 4%, kiron rompe gli indugi ai 400 m, mette il padellone e s'invola, io aspetto che ped, zizzag o frenoco mi riportino sotto, ma sono alla frutta...quindi decido di andare a riprendere da solo il kironn. E' lontano non ce la posso fare, salgo di 32-16 agile, se molla un attimo lo riprendo...non molla sale come un animale.....200 m, 150m,......100m, il kironn sempre a 30 m ...alla fine si crepa completamente e si accascia sul manubrio, lo supero a circa 70-80 metri dal traguardo con i polmoni che bruciavano da morire ed i muscoli che stavano per spaccarsi in due dalla fatica.
Ao' ma mica era una gara! Insomma abbiamo trasformato questa spendida gitarella notturna in una vera GF in notturna, tirata alla morte.
Fichissimo, alla prossima gufetti.
-
- Level 10
Anche quando un cicloaperitivo sembra che debba andare deserto c'è sempre il "colpo di reni"! Ci si alza sui pedali e si spinge... per superare la "pettata"!
Ieri sera eravamo in 5.
Poco dopo le 20 li ho incontrati nella piazza di Cerveteri. Impavidi. Un pò accaldati per la giornata afosa che, anche a quell'ora non accennava a rinfrescare.
Qualche minuto perchè tutti siano pronti ed circa alle 20.20 si parte.
Per via abbatone bisogna scendere...
Succisa parte e scende come un missile. Evidentemente è arrivato già caldo.
Deviando dalla settevene-palo sulla via San Paolo che porta a Ceri c'è una delle poche "pettate" della serata.
Si scaldano i motori. Il mio è ancora freddo. Lascio allungare Succisa e Kironn. Sbuffo come una locomotiva.
Si gira a sinistra sullo sterrato. La "pettata" continua sullo sterrato che prosegue, quasi al buio, in una tagliata di tufo.
In cima due curve e la strada si ammorbidisce. Rimane solo il fondo un pò sabbioso.
Ho recuperato la pettata e mi chiedo quanto le mie gambe potrenno rispondere.
Continuo ad avere Mastro di Chiavi e Guardia di Porta alle costole. Più indietro Frenopoco e ZigZag seguono.
Proseguiamo con andatura "allegra" fino in prossimità della macchia di bracciano dove la pendenza, leggera ma costante, fà posto ad un più divertente continuo saliscendi.
A questo punto frenopoco che ha carburato utilizzando una bevanda isotonica di nota marca sgomma e guadagna qualche decina di metri.
Povero ZigZag! Gli abbiamo "tirato il collo"....
Con una bici che più che un cancello è un ferro da stiro si è difeso bene e ... non solo.... persevera.
Vedrete cosa farà fra poco con una bici più leggera e con un pò di allenamento in più ....
Arrivati al fontanile inizia il divertimento... il sentiero è tendenzialmente in discesa ed i pochi dossi che si incontrano si fanno di slancio. Il tutto condito dal fascio del mio faretto 20W alogeno che mi consente di vedere 100 m. Peccato non averne uno anche sul casco, può aiutare a vedere meglio le traiettorie nelle curve.
Ultima salita sulla gobba panoramica sulla piana romana.... Succisa mi ha ripreso e soprassato di qualche metro quando si ferma e dice: " c'è un toro che offre le sue attenzioni ad una vacca ...."
Aspettiamo di capire che intenzioni abbia... se vuole offrire le sue attenzioni anche a noi...
Non gli piacciamo abbastanza segue la vacca lungo il prato e noi passiamo ....
Inizia la discesa che porta nel bosco. Avverto che in fondo bisogna fare attenzione. Frenopoco che, evidentemente, sente anche poco, si accorge troppo tardi della curva a sinistra, derapa e vediamo una nuvola di povere alzarsi davanti a noi.
E non sarà l'unica! Anche Kironn in una condizione molto simile si ribalta. La morale è che: di notte si può andare veloci quasi quanto di giorno ma bisogna avere le luci adeguate !!!!
Per fortuna non è successo niente di grave. Solo qualche escoriazione.
Ormai siamo nel bosco. E' più fresco il sentiero più tortuoso non ci consente di mantenere l'andatura precedente ma, di tanto in tanto le accellerate ed i cambi di ritmo offrono quel pò di goliardia che ravviva l'uscita.
Spettacolare il pezzo nell'iperspazio fra i cespugli spinosi. i due sentierini battuti sono liberi per le nostre ruote la gambe e braccia vengono accarezzati.
All'uscita dal bosco sul solito spiazzo con la ghiaia c'è la fontanella. Frenopoco ne approfitta per pulire i graffi .
Chiedo se vogliamo proseguire o rientrare. Succisa ci fà notare che abbiamo già fatto 1h40' e che con il rientro superiamo le 2 ore che ci eravamo prefissati. Ok! Percorso più lungo una delle prossime volte ....
Rientriamo. ZigZag può recuperare. Il peso è un vantaggio in discesa.
Un'altra accelerata... Kironn allunga io con un occhio a verificare che ci seguano gli vado dietro.
E' casa mia .... ho il faro che illumina 100 m ... è in falsopiano in discesa ma raggiungere Kironn è un impresa difficile da realizzare.
Per fortuna ci sono i bivi che mi vengono in aiuto.
Prosegue cosi per quasi tutto il rientro.
Mastro di Chiavi, Guardia di Porta ed io a verificare chi avesse l'allungo più potente e FrenoPoco e ZigZag a coprirci le spalle dalle retrovie.
All'arrivo in piazza a Cerveteri quattro chiacchiere sull'uscita ed un gelato chiudono in bellezza la splendida serata.
Ciao.
Appuntamento alla prossima!
Ieri sera eravamo in 5.
- succisa
- kironn
- frenopoco
- zigzag
- pedalento
Poco dopo le 20 li ho incontrati nella piazza di Cerveteri. Impavidi. Un pò accaldati per la giornata afosa che, anche a quell'ora non accennava a rinfrescare.
Qualche minuto perchè tutti siano pronti ed circa alle 20.20 si parte.
Per via abbatone bisogna scendere...
Succisa parte e scende come un missile. Evidentemente è arrivato già caldo.
Deviando dalla settevene-palo sulla via San Paolo che porta a Ceri c'è una delle poche "pettate" della serata.
Si scaldano i motori. Il mio è ancora freddo. Lascio allungare Succisa e Kironn. Sbuffo come una locomotiva.
Si gira a sinistra sullo sterrato. La "pettata" continua sullo sterrato che prosegue, quasi al buio, in una tagliata di tufo.
In cima due curve e la strada si ammorbidisce. Rimane solo il fondo un pò sabbioso.
Ho recuperato la pettata e mi chiedo quanto le mie gambe potrenno rispondere.
Continuo ad avere Mastro di Chiavi e Guardia di Porta alle costole. Più indietro Frenopoco e ZigZag seguono.
Proseguiamo con andatura "allegra" fino in prossimità della macchia di bracciano dove la pendenza, leggera ma costante, fà posto ad un più divertente continuo saliscendi.
A questo punto frenopoco che ha carburato utilizzando una bevanda isotonica di nota marca sgomma e guadagna qualche decina di metri.
Povero ZigZag! Gli abbiamo "tirato il collo"....
Con una bici che più che un cancello è un ferro da stiro si è difeso bene e ... non solo.... persevera.
Vedrete cosa farà fra poco con una bici più leggera e con un pò di allenamento in più ....
Arrivati al fontanile inizia il divertimento... il sentiero è tendenzialmente in discesa ed i pochi dossi che si incontrano si fanno di slancio. Il tutto condito dal fascio del mio faretto 20W alogeno che mi consente di vedere 100 m. Peccato non averne uno anche sul casco, può aiutare a vedere meglio le traiettorie nelle curve.
Ultima salita sulla gobba panoramica sulla piana romana.... Succisa mi ha ripreso e soprassato di qualche metro quando si ferma e dice: " c'è un toro che offre le sue attenzioni ad una vacca ...."
Aspettiamo di capire che intenzioni abbia... se vuole offrire le sue attenzioni anche a noi...
Non gli piacciamo abbastanza segue la vacca lungo il prato e noi passiamo ....
Inizia la discesa che porta nel bosco. Avverto che in fondo bisogna fare attenzione. Frenopoco che, evidentemente, sente anche poco, si accorge troppo tardi della curva a sinistra, derapa e vediamo una nuvola di povere alzarsi davanti a noi.
E non sarà l'unica! Anche Kironn in una condizione molto simile si ribalta. La morale è che: di notte si può andare veloci quasi quanto di giorno ma bisogna avere le luci adeguate !!!!
Per fortuna non è successo niente di grave. Solo qualche escoriazione.
Ormai siamo nel bosco. E' più fresco il sentiero più tortuoso non ci consente di mantenere l'andatura precedente ma, di tanto in tanto le accellerate ed i cambi di ritmo offrono quel pò di goliardia che ravviva l'uscita.
Spettacolare il pezzo nell'iperspazio fra i cespugli spinosi. i due sentierini battuti sono liberi per le nostre ruote la gambe e braccia vengono accarezzati.
All'uscita dal bosco sul solito spiazzo con la ghiaia c'è la fontanella. Frenopoco ne approfitta per pulire i graffi .
Chiedo se vogliamo proseguire o rientrare. Succisa ci fà notare che abbiamo già fatto 1h40' e che con il rientro superiamo le 2 ore che ci eravamo prefissati. Ok! Percorso più lungo una delle prossime volte ....
Rientriamo. ZigZag può recuperare. Il peso è un vantaggio in discesa.
Un'altra accelerata... Kironn allunga io con un occhio a verificare che ci seguano gli vado dietro.
E' casa mia .... ho il faro che illumina 100 m ... è in falsopiano in discesa ma raggiungere Kironn è un impresa difficile da realizzare.
Per fortuna ci sono i bivi che mi vengono in aiuto.
Prosegue cosi per quasi tutto il rientro.
Mastro di Chiavi, Guardia di Porta ed io a verificare chi avesse l'allungo più potente e FrenoPoco e ZigZag a coprirci le spalle dalle retrovie.
All'arrivo in piazza a Cerveteri quattro chiacchiere sull'uscita ed un gelato chiudono in bellezza la splendida serata.
Ciao.
Appuntamento alla prossima!
-
- Level 10
Dopo le uscite vere di mtb in notturna (Fontanaccia e Valle Luterana), questa settimana ripropongo un'uscita che ci ha visto operativi diverse volte durante l'inverno, il Pineto.
PROSSIMO CICLOAPERITIVO
Data : Giovedi 5 Giugno 2008
Orario: Ritrovo - ore 20,00, Partenza ore 20,15
Luogo : Parco del Pineto - Via Francesco Albergotti davanti a Cicli Fatato
Coordinatore : Paolo Antiga
Titolo : Il Cicloaperitivo del Pineto
Uscita notturna mtb al Parco del Pineto
Note : Pedalata notturna per allenamento MTB nel Parco del Pineto
Venire quindi attrezzati con impianto luci funzionante
Si faranno esercizi allenanti per la pratica della mtb:
- prove di XC, circuito di 7 km con 150 m di dislivello da ripetersi 4 volte
(durata allenamento 2 h)
Gufetti, se ci siete battete un colpo.
Succisa
Pininfarina
Carlomagno
Kironn
................
PROSSIMO CICLOAPERITIVO
Data : Giovedi 5 Giugno 2008
Orario: Ritrovo - ore 20,00, Partenza ore 20,15
Luogo : Parco del Pineto - Via Francesco Albergotti davanti a Cicli Fatato
Coordinatore : Paolo Antiga
Titolo : Il Cicloaperitivo del Pineto
Uscita notturna mtb al Parco del Pineto
Note : Pedalata notturna per allenamento MTB nel Parco del Pineto
Venire quindi attrezzati con impianto luci funzionante
Si faranno esercizi allenanti per la pratica della mtb:
- prove di XC, circuito di 7 km con 150 m di dislivello da ripetersi 4 volte
(durata allenamento 2 h)
Gufetti, se ci siete battete un colpo.
Succisa
Pininfarina
Carlomagno
Kironn
................
-
- Level 10
Alla serata al Pineto presenti 4 gufetti- Succisa-Kironn-Pinin-Prophet.....legata con la catena la mitica Uno del Pinin alle 20.07 in anticipo sul programma paoletto già scalpitava per partire...daje annamo..annamo!!(testuali parole)...da lì non potevamo che presagire come sarebbe andata la serata.
Ritmo indiavolato sin dall'inizio le gambe frullavano...poi..eh eh..(deve aver pensato Paolo), complice la luce del giorno che non ci voleva abbandonare, si cominciava con qualche single-track poi salite poi allunghi sia su sterrati che asfalto e sentierini che a volte si vedevano ma spesso si intuivano. Frustate della vegetazione sulle caviglie e cosce perchè i passaggi avvenivano a 35-40Km,(in doccia mi sono accorto che manco con il cilicio mi sarei ridotto così!!)
Risultato: serata di freeride in seminotturna...posti incredibili dove a spesso a malapena entrava solo la ruota della bici...mi sono trovato a dover sollevare entrambe le gambe per poter passare e poi le urla del Pinin nei vari passaggi ...avete presente chi si tuffa al mare gioioso di farsi il bagno..insomma dei ragazzini impazziti!!
Tutto questo si è pagato, un pò Paolo con un paio di cadute, (da buon apripista), io rovinosa caduta da fermo con successivo stop (per fortuna quasi alla fine), ma ho ancora il ginocchio malconcio, Kironn che si è solo sentito urlare, credo sia finito in un canalone...ed il buon Pinin sempre mitico che sguazzava nella notte con la sua mitica lampada che illumina egregiamente, a differenza di quelle di Kironn che lo hanno abbandonato quasi a metà serata.
Che dire, chi si vuol divertire, si perde qualcosa a nn venire sopratutto adesso che clima e luce ci supportano...e poi c'è la garanzia di Paolo che....lascio a voi definirlo!!
Al solito Grazie
Semper voster Prophet
Ritmo indiavolato sin dall'inizio le gambe frullavano...poi..eh eh..(deve aver pensato Paolo), complice la luce del giorno che non ci voleva abbandonare, si cominciava con qualche single-track poi salite poi allunghi sia su sterrati che asfalto e sentierini che a volte si vedevano ma spesso si intuivano. Frustate della vegetazione sulle caviglie e cosce perchè i passaggi avvenivano a 35-40Km,(in doccia mi sono accorto che manco con il cilicio mi sarei ridotto così!!)
Risultato: serata di freeride in seminotturna...posti incredibili dove a spesso a malapena entrava solo la ruota della bici...mi sono trovato a dover sollevare entrambe le gambe per poter passare e poi le urla del Pinin nei vari passaggi ...avete presente chi si tuffa al mare gioioso di farsi il bagno..insomma dei ragazzini impazziti!!
Tutto questo si è pagato, un pò Paolo con un paio di cadute, (da buon apripista), io rovinosa caduta da fermo con successivo stop (per fortuna quasi alla fine), ma ho ancora il ginocchio malconcio, Kironn che si è solo sentito urlare, credo sia finito in un canalone...ed il buon Pinin sempre mitico che sguazzava nella notte con la sua mitica lampada che illumina egregiamente, a differenza di quelle di Kironn che lo hanno abbandonato quasi a metà serata.
Che dire, chi si vuol divertire, si perde qualcosa a nn venire sopratutto adesso che clima e luce ci supportano...e poi c'è la garanzia di Paolo che....lascio a voi definirlo!!
Al solito Grazie
Semper voster Prophet
-
- Level 10