Forums Pedalando

.....grazie così qualche mattina di queste ...però verso le 6:00 cerco di stare lì così per le 8:30 sto a casa che dici posso farcela?? cosiderando che faccio allenamento...quindi spingo!!!
ciao
grazie ancora

luposila

Questo giro (p.corese-p.corese) tu lo puoi fare "allegramente" in 2h15m.
Per il resto (casa, stato di forma, orari, traffico, pisciate, caffe', ecc. ecc. ) non saprei che dirti.
Il giro e' molto bello e vale veramente l'alzata alle 5.00

.....grazie così qualche mattina di queste ...però verso le 6:00 cerco di stare lì così per le 8:30 sto a casa che dici posso farcela?? cosiderando che faccio allenamento...quindi spingo!!!
ciao
grazie ancora

luposila

Questo giro (p.corese-p.corese) tu lo puoi fare "allegramente" in 2h15m.
Per il resto (casa, stato di forma, orari, traffico, pisciate, caffe', ecc. ecc. ) non saprei che dirti.
Il giro e' molto bello e vale veramente l'alzata alle 5.00

succisa

PArte di questo giro lo conosco perchè l'ho già  fatto con gli amici del Turbike.....
magari se ho la traccia gps la studio un pò
grazie Paolo sei sempre gentile
a presto

... andatura tranquilla con qualche allungo tanto x prendeci un po per i fondelli...

succisa

dissento dall'affermazione, in realtà  AMO TIRATO COME PAZZI !

Il mio cardio riporta che per il 17% del tempo sono stato sopra i 160 bpm, con diversi picchi di sforamento del 100% della FCmax.
D'altra parte la media di 25 km/h non è proprio da passeggiata.

Inossidabile Succisa, che al km 50 ancora si ingarellava. Nell'ultimo tratto - devo dire la verità  - ho un po' tirato i remi in barca...

... andatura tranquilla con qualche allungo tanto x prendeci un po per i fondelli...

succisa

dissento dall'affermazione, in realtà  AMO TIRATO COME PAZZI !

Il mio cardio riporta che per il 17% del tempo sono stato sopra i 160 bpm, con diversi picchi di sforamento del 100% della FCmax.
D'altra parte la media di 25 km/h non è proprio da passeggiata.

Inossidabile Succisa, che al km 50 ancora si ingarellava. Nell'ultimo tratto - devo dire la verità  - ho un po' tirato i remi in barca...

mimmogingko

Mi potete mandare il tracciato appena potete grazie...

... andatura tranquilla con qualche allungo tanto x prendeci un po per i fondelli...

succisa

dissento dall'affermazione, in realtà  AMO TIRATO COME PAZZI !

Il mio cardio riporta che per il 17% del tempo sono stato sopra i 160 bpm, con diversi picchi di sforamento del 100% della FCmax.
D'altra parte la media di 25 km/h non è proprio da passeggiata.

Inossidabile Succisa, che al km 50 ancora si ingarellava. Nell'ultimo tratto - devo dire la verità  - ho un po' tirato i remi in barca...

mimmogingko

Mi potete mandare il tracciato appena potete grazie...

luposila

anche a me paolo, grazie.