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bellissima gara, peccato che qualcuno mancava e mancava pure il gazebo e senza , sembravamo uno dei tanti team.
penso di aver fatto una bella gara, al max delle mie capacità  ,forse pure con la varicella in incubazione ma non contagiosa(domenica prossima è prevista la maglia a pois) e dopo 2 giorni da un leggero stato influenzale.
la giornata non inizia benissimo con il freno a disco posteriore che non frena per buoni 5 minuti prima della gara e il cambio che fa le bizze, poi tutto torna ok.
la griglia è il solito film dei furbi che tentano di scavalcare,tanto 15 minuti di penalità  sono niente e tutti pur di guadagnare un metro ammazzerebbero pure la madre il 10 maggio.
griglia 1 fino a 350 e logicamente io che sono gastone ho il pettorale 351!!!
nella fase iniziale si crea qualche intoppo, ma quest'anno parto più allegro avendo proprio allenato la partenza a tutta e riesco a gudagnare qualche posizione ed evitare l'imbottigliamento dello scorso anno sulla via sacra, però si scende comunque.
giunto al bivio marathon applico la teoria malsana del buon succisa che funziona sempre, cioè non ci pensare proprio alla granfondo.
così giù verso il cimitero di lariano per la discesa su mattoni spacca ossa e poi su verso l'artemisio dove incontro un tipo che ci conta e mi dice che sono 73°, evviva, ma sarà  vero??
l'acqua scarseggia, il caldo si fa sentire e i ristori appaiono come miraggi anzi non si vedono proprio e così per ben 2 volte mi fermo a fare il pieno alla borraccia, meglio 1 ' in più che a secco.
il tizio del ristoro pensa bene di darmi l'acqua fredda della fontana che ingurgito all'istante e ancora ora ho un forte mal di pancia.
per circa 1h inizio "l'elastico" con gli altri biker, guadagno in salita e vengo risuperato in discesa e qui devo migliorare.
giunto a metà  dell'artemisio arriva un primo crampetto che gestico continuando a pedalare, poi è la volta della salita in verso la cresta, lì i biker che si piantano sono tantissimi, i crampi fanno decine di vittime alla volta, così continuo senza strafare.
giù per la direttissima con i compagni d'avventura che finalmente hanno lo stesso mio passo , i bravi discesisti sono scoppiati poco prima.
giunti verso il vivaro inizio a recuperare sul terreno dove forse vado meglio, quello che più mi ricorda il piattume della pineta di ostia dove mi alleno , le gambe non girano benissimo(forse pure la gomma posteriore sgonfia) ma gli altri vanno alla metà .
le gambe iniziano a riprendersi e così aumento ancora il ritmo, forse azzardo , penso di farcela e pur con qualche crampetto taglio il traguardo in circa 3h57!!!
per mangiare la fila è interminabile al punto che rinucio.
la dura realtà  è che ho mangiato tanta di quella polvere che ho il viso di un minatore.
stanco, anzi cotto mi avvio verso casa, convinto di aver fatto qualcosa di grande nel mio piccolo.
ma come sono arrivato???

bella gara ...peccato qualche bivio non segnalato, che ha portato me, un altro di pedalando (che non credo sia arrivato più), ed un altro sventurato fuori percorso di 6 km....con una salita di 3 km e 400 mt di dislivello per ritornare sul percorso....e almeno 30 min di ritardo...
complimenti.

MCNAB

Ragazzi, svegliatevi : stavolta era impossibile sbagliare.

Già , peccato che ho sbagliato pure io ed un'altra quindicina di persone.
Ci siamo ritrovati in discesa asfaltata fino oltre il fortino delle antenne, e dopo qualche tornante di troppo ho suggerito a chi era con me di verificare la correttezza del percorso che stavamo facendo.
E infatti... porca miseria

Ecco le classifiche

http://www.sdam.it/pubblico/eventoClassifica.do?idEvento=17217

1-1 palla al centro

ho tenuto a bada il cagnaccio Janto fino al 55esimo chilometro, poi ho dovuto cedere causa "cotta" finale, alla fine mi ha dato circa 4 minuti.

Sono comunque soddisfatto, ho migliorato di ben 40 minuti rispetto all'anno scorso sicuramente non giustificabili solo con i 2-3 chilometri in meno rispetto al circuito della scorsa edizione.

Comunque percorso marathon veramente duro.

classifica Marathon Gruppo Pedalando

Pos Pett Atleta Team cat pos cat Tempo Gap
23 103 SARAGA GIANPIERO GRUPPO MTB PEDALANDO ASD M4 2 03:31:49 +35:45
77 351 MARIANI DANILO GRUPPO MTB PEDALANDO ASD M2 18 03:59:05 +1:03:00
109 16 PRATI ANDREA GRUPPO MTB PEDALANDO ASD M4 21 04:11:59 +1:15:54
111 67 MOLINARI MAURIZIO GRUPPO MTB PEDALANDO ASD M4 22 04:13:52 +1:17:48
142 19 TOLOMEI GIOVANNI GRUPPO MTB PEDALANDO ASD M3 35 04:29:35 +1:33:30
147 28 GIACCARI DAVIDE GRUPPO MTB PEDALANDO ASD M1 16 04:33:51 +1:37:46
166 22 TOGNOCCHI FABIO GRUPPO MTB PEDALANDO ASD M4 31 04:47:04 +1:51:00
170 32 VANONCINI ROBERTO GRUPPO MTB PEDALANDO ASD M4 32 04:50:07 +1:54:03
174 5 LA ROSA CRISTIANA GRUPPO MTB PEDALANDO ASD W 5 04:52:38 +1:56:33
181 317 MIGLIOZZI PAOLO GRUPPO MTB PEDALANDO ASD M4 34 04:56:32 +2:00:27
187 541 COSTA STEFANO GRUPPO MTB PEDALANDO ASD M5 22 05:13:04 +2:17:00

classifica Gran Fondo Gruppo Pedalando

Pos Pett Atleta Team cat pos cat Tempo Gap
88 64 MARRONE MARCO GRUPPO MTB PEDALANDO ASD M6+ 1 03:13:37 +53:44
113 57 ARDIZZONE STEFANO GRUPPO MTB PEDALANDO ASD M3 24 03:22:32 +1:02:39
194 434 FIORINI BRUNO GRUPPO MTB PEDALANDO ASD M4 34 03:43:14 +1:23:22
197 36 COSCI ROBERTO GRUPPO MTB PEDALANDO ASD M3 42 03:44:05 +1:24:13
199 30 PIERI FEDERICO GRUPPO MTB PEDALANDO ASD M3 43 03:44:40 +1:24:48
225 55 AGOSTINI SANDRO GRUPPO MTB PEDALANDO ASD M4 41 03:59:19 +1:39:27
257 56 GIORDANI ROBERTO GRUPPO MTB PEDALANDO ASD M5 20 04:15:36 +1:55:44
262 198 CAROSINI MASSIMO GRUPPO MTB PEDALANDO ASD M3 59 04:19:00 +1:59:08
268 206 DI NARDO FABIO GRUPPO MTB PEDALANDO ASD M6+ 12 04:27:24 +2:07:32
284 310 PALMISANO MARCO GRUPPO MTB PEDALANDO ASD S 28 04:39:41 +2:19:49
-- 18 GRASSI ANTONIO GRUPPO MTB PEDALANDO ASD M1 0 00:00:00 n/a
-- 543 TONNI EMANUELE GRUPPO MTB PEDALANDO ASD M1 0 00:00:00 n/a
-- 542 CICCAGLIONI ANDREA GRUPPO MTB PEDALANDO ASD M2 0 00:00:00 n/a

Bella gara, tosta anche per la "mente". Seconda esperienza personale con percorsi marathon, Soddisfatto per come l'ho portata a termine (non sfinito come a Trevignano), non molto per la classifica, ma dentro di me è sempre presente il "tarlo" del non esagerare, anzi, forse il mio difetto principale è lo "gestirmi" troppo.
Riguardo agli errori di percorso in cui sono incappati alcuni del gruppo, concordo con Giampi.
Se quando gareggiate guardate solo in basso e mai in avanti........
E nel dubbio aspettate per vedere quelli dietro che fanno.
Approfitto per fare grandissimi complimenti a emmemme883.
Prestazione superlativa, ma non è più una novità .
Ciao a tutti.
Paolo

Bellissima giornata di sport e amicizia. Noi escursionisti poi abbiamo anche il vantaggio di non dover raggiungere nessun risultato agonostico, se non il piacere della consapevolezza di aver dato tutto, senza risparmiarsi!! E' poi stata una vera goia trovare all'arrivo il buon Wii che con la famiglia ti fa i complimenti e ti accoglie a braccia aperte. E inoltre beccano anche i premi ad estrazione!!! A tal proposito ho ritirato i premi sia per Antonio Maisto (occhiali) che per Antonio Maiorani (maglia manica lunga); purtroppo impegni familiari li hanno visti andar via prima dell'estrazione dei premi. Alla prima occasione, ovviamente, consegna brevi manu.

Già , peccato che ho sbagliato pure io ed un'altra quindicina di persone.
Ci siamo ritrovati in discesa asfaltata fino oltre il fortino delle antenne, e dopo qualche tornante di troppo ho suggerito a chi era con me di verificare la correttezza del percorso che stavamo facendo.
E infatti... porca miseria

Torpado

Anche questa volta sbagliato strada? Ma allora è un vizio!

Complimenti comunque per il risultato....