Sinceramente non capisco perché parli in questo modo....Forse in gara dovresti osare un po' meno, anche perché non è con pochi allenamenti che si può arrivare preparati x una Marathon.
postino
A Fiuggi l'anno scorso ho finito la marathon in 4 ore circa.
Dovresti pure sapere quanto mi alleno e come. Non credo che 3 allenamenti a settimana partendo da Dicembre siano pochi. Senza entrare nel dettaglio delle tabelle (che so tu non fai) arrivo a fare anche 4 ore di allenamento specifico su una distanza di 90 km.
Sul fatto di osare un po' meno posso essere d'accordo con te, ma ognuno è fatto in modo diverso. Stavolta sono stato proprio sfortunato nella caduta, perché se non avessi urtato il manubrio con la mano non mi sarebbe successo altro che la botta alla gamba.
Torpado
Caro Roberto, forse non mi sono spiegato.
Non puoi iniziare a prendere la bici a dicembre e pretendere di essere in forma già da marzo/aprile.
Nessuno ti vieta di fare le marathon, ci mancherebbe, forse però per iniziare sarebbe meglio che ti cimentassi nelle GF invece che nelle Marathon.
Poi man mano che entri in forma potresti aumentare il kilometraggio.
Se proprio ti piacciono le marathon, affrontale con più spensieratezza senza pensare troppo alla prestazione agonistica.
Ciao Paolo
P.S.
Lungi da me il criticarti, mi sta solo a cuore la tua incolumità fisica.
postino
No problem. Alla prossima (che non sarà la Colli Albani)....P.S.
postino
Lungi da me il criticarti, mi sta solo a cuore la tua incolumità fisica.
Torpado
Torpado
il 5° metacarpo è fratturato...
Per ricomporla l'ortopedico mi ha anestetizzato la mano...
postino
Poi man mano che entri in forma potresti aumentare il kilometraggio.
P.S.
Lungi da me il criticarti, mi sta solo a cuore la tua incolumità fisica.
Torpado
il 5° metacarpo è fratturato...
Per ricomporla l'ortopedico mi ha anestetizzato la mano...postino
Poi man mano che entri in forma potresti aumentare il kilometraggio.
P.S.
Lungi da me il criticarti, mi sta solo a cuore la tua incolumità fisica.
Secondo me non ti sta criticando, ma pigghiando p'o c..o.
Di nuovo in bocca al lupo ed aggiornaci venerdì dopo il controllo.
uomonero