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Martedi 2/06 percorro questo itinerario per bici da strada adatto a chi si vuole cimentare in qualche salita breve con pendenze intorno al 10%, su un percorso complessivamente vallonato, che si svolge nella zona tra la Tiberina, Castelnuovo di Porto e Riano, e la Flaminia, Sacrofano e Formello.
E' un percorso di circa 80 km, dislivello di circa 800 m, non ho i dati precisi, ma si può variare ed accorciare eventualmente in corso d'opera.
Da ponte Milvio si percorre la ciclabile Tevere Nord, poi la Tiberina fino alla prima rotonda con bivio Capena, dove è possibile un secondo appuntamento.
Primo muro in direzione Castelnuovo. Si torna indietro sulla Tiberina fino al bivio Riano.
Secondo muro dentro il paese di Riano. Si percorre la Flaminia, dove è necessaria molta attenzione alle auto, fino al bivio Sacrofano, si passa per il paese e si ridiscende verso Formello.
Terzo muro, la famigerata salita 'Straccasomari'. Si va verso Formello, si attraversa il paese e si ritorna per via di S.Cornelia.
Parto da zona ponte Milvio intorno alle 9.00, secondo appuntamento possibile sulla Tiberina, rotonda per Capena.