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bisogna farsi il cartellino con il nickname da mettere sulla maglia!!

manzanilla

questa sì che è una bella idea. Preside', si possono fare gli adesivi (o dei rettangoli di tessuto) con i nick, da mettere uno dietro e uno davanti alla maglia ?

bisogna farsi il cartellino con il nickname da mettere sulla maglia!!

manzanilla

questa sì che è una bella idea. Preside', si possono fare gli adesivi (o dei rettangoli di tessuto) con i nick, da mettere uno dietro e uno davanti alla maglia ?

mimmogingko

Basta solo quello dietro, qualcuno già  ce l' ha !

Grazie a tutti per lo spirito di gruppo, e per le emozioni provate .
Non mi lamento della mia prestazione nonostante una brutta caduta in un punto facilissimo del percorso, preso magari con troppa leggerezza,
Un ringraziamento particolare a Paolo Antiga per la sua tenacia e i suoi consigli tecnici, (anche se magari gli consiglierei di motare dei tubless!!!!!!!!)
Che ne pensi torpado!!!!! :razz:

Comunque bravi tuttiiiiiiiii

MI COMPLIMENTO CON VOI TUTTI!

Grazie a tutti per lo spirito di gruppo, e per le emozioni provate .
Non mi lamento della mia prestazione nonostante una brutta caduta in un punto facilissimo del percorso, preso magari con troppa leggerezza,
Un ringraziamento particolare a Paolo Antiga per la sua tenacia e i suoi consigli tecnici, (anche se magari gli consiglierei di motare dei tubless!!!!!!!!)
Che ne pensi torpado!!!!! :razz:

Comunque bravi tuttiiiiiiiii

valetil

In tutti questi anni di gare ho bucato solo 2 volte, 1 a Filattiera e ieri a soli 5 km dall'arrivo.
Premetto che uso camere d'aria con gel e fasce kevlar. Per il prossimo anno ho o gia' messo in preventivo un nuovo paio di cerchi ed i tubless, aspettavo solo di finire la stagione agonistica 2007.
Non ho bucato ho pizzicato quindi la gomma e' andata subito a terra.
Ma la colpa e' mia e solo mia, avevo un Capobianchi davanti e non mi sono accorto che lui stava passando sopra delle rocce. Abbiamo bucato entrambi!
Poi la valvola del CO2 ha fatto le bizze e non ha funzionato, mi sono un po innervosito ed intanto mi sfilavano davanti buona parte dei pedalandi.
Ce fosse stato uno di Pedalando che mi avesse chiesto se avevo bisogno di qualcosa!

Un giro bellissimo,la famosa spina santa e'insidiosa perche dopo un po si lascia pedalare e se non ti dosi fai le ultime salite a piedi con la lingua di fuori (eccomi)pero come dicevano tutti il single finale merita tutto lo sforzo per arrivare fin li....io poi ho avuto la fortuna di arrivare all'arrivo insieme al ns splendido coordinatore e mi sono emozionato parecchio...grazie a tutti e bravi tutti
ps perche non lo rimettiamo in programma come giro??

Grazie a tutti per lo spirito di gruppo, e per le emozioni provate .
Non mi lamento della mia prestazione nonostante una brutta caduta in un punto facilissimo del percorso, preso magari con troppa leggerezza,
Un ringraziamento particolare a Paolo Antiga per la sua tenacia e i suoi consigli tecnici, (anche se magari gli consiglierei di motare dei tubless!!!!!!!!)
Che ne pensi torpado!!!!! :razz:

Comunque bravi tuttiiiiiiiii

valetil

In tutti questi anni di gare ho bucato solo 2 volte, 1 a Filattiera e ieri a soli 5 km dall'arrivo.
Premetto che uso camere d'aria con gel e fasce kevlar. Per il prossimo anno ho o gia' messo in preventivo un nuovo paio di cerchi ed i tubless, aspettavo solo di finire la stagione agonistica 2007.
Non ho bucato ho pizzicato quindi la gomma e' andata subito a terra.
Ma la colpa e' mia e solo mia, avevo un Capobianchi davanti e non mi sono accorto che lui stava passando sopra delle rocce. Abbiamo bucato entrambi!
Poi la valvola del CO2 ha fatto le bizze e non ha funzionato, mi sono un po innervosito ed intanto mi sfilavano davanti buona parte dei pedalandi.
Ce fosse stato uno di Pedalando che mi avesse chiesto se avevo bisogno di qualcosa!

succisa

Lasciali perde' quelli de Pedalando, da quanno se so' messi a fa' le gare nun ce se raggiona più
8)

Che gara ragazzi! Ieri è stato il culmine della stagione, cominciata peraltro malissimo con la caduta alla Colli Albani, la mia l'apoteosi sportiva (fino ad ora).
Sono veramente soddisfatto di come sono andate le cose e, nonostante qualche pezzo a piedi (discesa dalla Spina Santa e ultima salita), ho concluso la marathon in h 4:01'32" tempo ufficiale. Fino al 41° km sono andato veramente bene, sulle salite usavo un rapporto agile andando a 80/90 pedalate al minuto, senza uno sforzo eccessivo. Sulla discesa dalla Spina Santa invece non mi sono fidato molto nè dell'anteriore della mia bici, in particolare della forca, né di me stesso, quindi dopo un primo tratto fatto in sella non ho voluto rischiare e l'ho fatta a piedi poi verso la fine sono risalito e l'ho completata in sella.
Il massimo della soddisfazione l'ho avuto proprio durante le salite dove ho passato svariati dei nostri: Succisa, Molmau, Mimmogingko... almeno fino al momento in cui non avevo più tante energie. Quando verso la fine ho visto Succisa, che nel frattempo mi aveva ripreso perché ero quasi finito, che stava per terra a riparare una foratura, ho solo commentato con un "aaaaaaah" e mi sono detto: lassù qualcuno mi ama! allora c'è una giustizia pure in mtb! :ride: Cacchio, dopo che lo avevo passato per ben due volte in salita (mi aveva passato sulla discesa della Spina Santa) non era giusto veder vanificato uno sforzo del genere a pochi km dall'arrivo. Anche le forature fanno parte della gara, ne so qualcosa pure io.

Durante gli ultimi 10 km ho dovuto lottare pure coi crampi ma non ho mollato mai, urlavo e pedalavo oppure urlavo e camminavo, ma non mi sono mai fermato. Uno in particolare è stato pure pericoloso perché mi ha preso dietro la gamba destra non appena finita la salita e dopo c'era una discesa un po' tecnica da guidare.

Una cosa da segnalare, che secondo me ha colpito un po' tutti quelli della marathon, è stato un forte appesantimento delle braccia, in un paio di discese non so come abbia fatto a tenere la bici perché le braccia era come se non le avessi più per com'erano appesantite dalla fatica.

Alla fine di tutto sono estremamente contento di com'è andata, perché è una conferma che quanto sto facendo con gli allenamenti consigliatimi da Vettorel, è giusto e funziona alla grande anche se è da poco tempo che li sto mettendo in pratica.

Questi i miei dati
km totali 54,13
Vel. max 79,6
Vel media 13,4
Tempo pedalata h 4:00'43"
Tempo totale h 4:01'32"

Paolo forse perchè tutti hanno pensato che un responsabile tecnico avesse tutto, comunque io te l'ho chiesto se avevi tutto,

anche se dentro di me speravo che mi dicessi di si!!!!!!!!

ahahahaah

Paolo forse perchè tutti hanno pensato che un responsabile tecnico avesse tutto, comunque io te l'ho chiesto se avevi tutto,

anche se dentro di me speravo che mi dicessi di si!!!!!!!!

ahahahaah

valetil

Vero, ricordo che solo 1 me lo ha chiesto, non ricordavo che eri tu.
Alcuni secondo me non mi hanno nemmeno visto dato che ero per terra, altri secondo me e' come dici tu, pensavo che un RT avesse tutto (senno' che me lo porto a fare il marsupio ?).