Forums Pedalando

Fa piacere leggere tanti attestati di stima verso Succisa (al secolo, Paolo) e verso tutto quello che fa per riuscire a far partecipare così tanti associati a queste gare, e per questo lo ringrazio anch'io.
Il successo di pubblica e di critica (scusate la terminologia artistica) fa capire quanto l'osteggiare l'iniziativa, prettamente sportiva, all'interno del gruppo sia stata un fatto quantomeno sterile. Se una cosa piace funziona da sola, se non piace finisce da sola e non si pone più il problema. A quanto pare piace perché ci si diverte con quel sano agonismo che ci spinge a misurarci tra noi e comunque, per chi non conosceva l'aspetto pratico delle competizioni, è uno stimolo in più.

Adesso vengo al commento alla gara anch'io.
Confermo tutte le lamentele già  enunciate: partenza in mezzo alle macchine parcheggiate, lungo trasferimento, nessuna griglia di partenza, ristori deficitari, segnalazioni scarse (fine tragitto marathon) e fuorvianti (inizio discesa da Campodimele), troppo asfalto non sorvegliato, ecc..... Devo però aggiungerne un'altro paio: per ben due volte in discesa su asfalto degradato ho incontrato macchine in salita, e poi nell'ultima discesa ho trovato due bei toroni che bloccavano il sentiero!!! :muu: :eek

Torpado

A proposito, chi ci ha fatto caso a quei vasconi abbandonati proprio lì in mezzo all' inizio della discesa finale ?

Ma c' eravamo passati anche all' andata ? E c' erano ?

Forse era salita e non c' avevo fatto caso, ma in discesa m' hanno staccato l' adesivi !

A proposito, chi ci ha fatto caso a quei vasconi abbandonati proprio lì in mezzo all' inizio della discesa finale?

Ma c'eravamo passati anche all'andata? E c'erano?

Forse era salita e non c'avevo fatto caso, ma in discesa m'hanno staccato l'adesivi!

Er Passero

I toroni stavano proprio dov'erano i vasconi che per fortuna degli altri non li hanno trovati; forse qualcuno prima di me e sicuramente io e altri due che mi seguivano li abbiamo incontrati. :muu:

E comunque no, non c'eravamo passati all'andata.

Voglio anche io ringraziare Succisa, sia per il magnifico week end a Sperlonga sia per quanto è riuscito ad organizzare e quante persone è riuscito a coinvolgere: una vera forza della natura!

Io poi devo aggiungere che se questo anno ho partecipato fino ad oggi a così tante gare (questa è la n. 12) lo devo anche a lui. Ho fatto la Granfondo e mi sono aggiudicato una salsiccia dolce per le salmerie di Pedalando.

Per quanto riguarda la gara e l'organizzazione è stato detto praticamente tutto, ma voglio segnalare che sul programma era scritto:

"Lunghezza secondo percorso: 45 Km
Altimetria percorso secondario: 950 metri"

Questi invece un estratto dei dati del mio cardio:

Durata: 3h50m
Consumo energia: 3654 kcal
Frequenza cardiaca min: 75bpm
Frequenza cardiaca media: 154bpm
Frequenza cardiaca max: 180 bpm
Velocità  min 1,4 km/h
Velocità  media 13,3 km/h
velocità  max 69,7 km/h

Distanza 51,6 km

Altitudine min 73 m
Altitudine media 413 m
Altitudine max 771 m

Salita 1140 m

Complimenti a tutti i bikers, alle girls e fra queste un plauso particolare a due da podio: Annalisa e Marina. :vittoria:

Alla prossima (cioè sabato 29 alla 24H di Roma).

Un ringraziamento particolare a Paolo, per l'organizzazione , sempre pronto e disponibile a "sacrificarsi" per noi!!!!!

Bella gara a parte tutto quello già  esposo!!!!

Non mollate ragazzi prepariamoci in massa per la Spina Santa!!!!!


P.s Grazie anche al fotografo ufficiale di Pedalando!!!!!!!

Dopo il trasferimento ho raggiunto e superato Succisa addirittura in salita, solo per un pochino però, poi la salita si è fatta più ripida lui ha alleggerito la marcia ma ha accellerato la pedalata e se n'è andato. Lì ho sbagliato io a rimanere con un rapporto più duro ma ero ancora troppo freddo, cardiacamente parlando, e non avrei potuto reggere una cadenza di pedalata più elevata, cosa che invece sono riuscito a fare più in la nella gara. Vabbè, è tutta esperienza da mettere in pratica la prossima volta.

Torpado

...hai dimenticato di scrivere che hai la bici che pesa 15 kg !!
8) 8) :ok

Ciao ancora a tutti quelli che ho incontrato a Fondi.
Organizzazzione:3--, e siamo stati fortunati a non farci male!....E finisco qui.
Per il resto mi sono invece reso conto di essere più in forma di quello che pensavo. :lol: Era la mia prima gara, dopo il raduno di Valmontone dello scorso anno, e sulle prime batutte ero convinto di non arrivare neanche. Ma piano piano, in lunga compagnia della ruota del Pantani sono salito sempre di più. Quando poi mi sono reso conto che la gambetta reggeva e lui mi ha detto che mi vedeva in forma non potevo deludere entrambi. :!: Sono alla fine arrivato, e molto prima i quello che credevo. Grande esperienza personale, di quelle che ti mettono di fronte a te stesso ed alla volontà  di resistere :rrrrhhhh: e non abbandonare. Tutto testa, concentrazione, :giu: e dosamento delle energie. Dopo tutto il resto.
Vedo tra tanti che si è sofferto di crampi. A parte i casi singoli, in generale penso si debba dare più importanza al bere ed al mangiare tra quelli che fanno queste gare. Qundi concentrarsi anche su questo aspetto e non bere o mangiare solo quando si sente lo stimolo, bensì metodicamente approvvigionasi ogni tot km o minuti, anche perchè poi capitano le situazioni che non lo permettono ed è lì il momento che intervengono i guai.
Grazie del consiglio di Paolo a dosare le forze all'inizio, ed a tutto il resto fatto per questa "operazione".
:D

...hai dimenticato di scrivere che hai la bici che pesa 15 kg !!

lagavulin

Già  è vero, però in effetti durante la gara e scrivendo non ci ho pensato, e preferisco non pensarci perché se guardo ai risultati considerando 'sto fatto, rosico come 'n disgraziato. Me ce sento male perché adesso proprio non me la posso permettere una bici nuova. :(
(Decathlon 8xc... 5 kg meno di questa... ma ce pensi!!! lassamo perde va)

azz.. il passero e matts mi hanno seminato sulla salita cementata...ho retto bene...paola petrini mi ha superato sulla penultima salita...avevo in pugno gerosa..ma e' scappato, poi ho superato il president per la prima volta...ma non me ne vanto perche' sabato aveva pedalato e ieri non stava bene...io la conoscevo la gara...fino al paese...mi sono gestito bene... ma purtroppo per la prima volta in vita mia mi hanno cancellato....avevo un dubbio di aver toppato...poi lagavulin mi canta dietro "i want rock'n'roll all nite..." per un istatnte ci avevo creduto!!!!poi ho capito che non poteva essere io avanti a lui, quindi sono arrivato no flash,no fish!!!56 km, 14,9..3:45H se facevo la ciliegina avrei fatto 4:15 ne sono certo...vabbe' questa gara mi e' piaciuta sulla cementata e la discesa sui gradini..ho osato con la deca 8.2 a scenderne l'ultima parte..che spettacolo il vecchio fuorisella...me ne ero dimenticato a forza di full...la bici comunque confermo che e' una vera bomba!!! comunque ho capito ancora di piu' se mi lascio andare in discesa arrivo a un limite insopportabile di pressione sul mio corpo, impressionante la staccata di 92 kg lanciati a 40 0rari...non mi fermo..no mi fermo...non ce niente da fare e' troppo impressionante quello che si prova...complimenti per ora ai freni shimano lx da con dischi da 16...mi hanno retto benissimo e si modulano con un dito...vengo dai legni magura julie..il mio classico in gara e' superare sullo sporco in salita 10 bikers in fila sul pulitino!!! e accellerare di potenza sui falsi piani...impressionante l'ultimo kilometro a tutta contro il veterano di pedalopiano...poi una volata finale che a momenti investivamo un giudice!!! il mio sogno portare i 40 pedalandiani a una gara seria dove se magna e l'organizzazione e' ottima e c'e' il chip winning time...cosi si fa una vera gara!!!
comunque io vi posso dire che la mia prima gara e' stata a miranda nel 2002? 2003? con la pininfarina...e devo dire che ne ho fatte tante(anno d'oro 2004) ma quasi sempre da solo!! pochi pedalandi...fare le gare con tante maglie amiche, non ce' nmiente da fare e' semplicemente STUPENDO!!!
P.S. nobum sei forte in bici...torna agareggiare!!ciao a tutti

ari P.S. se nobum non mi portava via avrei smontato il palco!!! e voi sapete perche'...

un plauso a marina, annalisa, luis e treccia...sapevo che andavate a premi nelle gare...mi piacerebbe che fate una 45 km tutte quante atlete!! sai che lotta...un altro sogno che puo' verificarsi...

il SUCCISOMETRO vola..vola!!!

Un grazie e un bravissimi a tutti coloro che sono venuti a Fondi per la GF Aurunci 2007.
Ormai siamo una realta' ciclistica importante per il Lazio...e non solo...

Questo l'elenco dei partecipanti (in ordine alfabetico):
41 partecipanti

Antiga
Bartoli
Bondielli
Bruschetti
Caliendo
Carosini
Cecca
Cilione
Cirulli
Costa
D'Eliso
Del Gobbo
Dionisi
Ferri Ferretti
Fiume
Grassi
Graziani
La Rosa
La Volpe
Lalli
Marchetti
Marrone M.
Maurizi
Molinari
Monaco
Olivieri
Parchitelli
Pascucci
Prati
Riccitelli
Rivani
Saraga
Spinelli
Sussera
Talocii
Tarantino
Thiery
Tognocchi
Tolomei
Tufani
Vanoncini

Marathon : 15
GF: 10
Escursionisti : 16

Non ce n'e' per nessuno,
siamo balzati al primo posto come squadra per km percorsi.

Il secondo gruppo, Emporio del Ciclo ha partecipato con 15-20 bikers, praticamente la meta' di noi. Il terzo Il Biciclo non aveva piu' di una dozzina di bikers. Ciclotek di Frascati...ne ho visti pochi.
Insomma....gli altri sono in affanno, noi in netta crescita.

Alla Spina Santa il 14 Ottobre dobbiamo fare un finale coi "botti".

I HAVE A DREAM : 50 bikers di Pedalando ad una gara di MTB.

Sono convinto che ce la possiamo fare, abbiamo ancora tante frecce al nostro arco, alcune un po' spuntate (come il sottoscritto) ma alcune praticamente nuove di zecca.

Solo per dar ragione a Paolo riguardo alle precedenze! Il sottoscritto (che di gare non ne fa) quando pedala e davanti a se trova qualsiasi tipo di atleta o essere umano (escluso tipsy) non strilla come un ossesso ma dice: passo a destra oppure passo a sinistra in funzione di dove vedo ci sia spazio. Non è difficile! Anche se annebbiati dalla fatica basta un secondo di pensata ed il gioco è fatto! Poi se lo spazio non c'è aspetto che si crei! Se poi davanti c'è Tipsy il problema non si pone! Passo e basta!