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Marathon parchi regione Lazio

dai ragazzi ancora uno sforzo e siamo a quota 55....
anzi 60 che è meglio cosi si batte anche il record della foto.

postino » 19 anni fa
Anch'io ieri ho fatto la prescout con Succisa. E' veramente tosta!!!! Sia fisicamente che tecnicamente. Dosate bene le energie, specialmente all'inizio, perchè le prime due salite sono veramente dure.
Per fortuna io domenica ho un impegno familiare, quindi non vengo.....

max69 » 19 anni fa
Cercate di essere un po meno incoraggianti o altrimenti l'euforia sale alle stelle!
Ragazzi abbiamo fatto di molto peggio quindi CORAGGIO!

astino » 19 anni fa


Cercate di essere un po meno incoraggianti o altrimenti l'euforia sale alle stelle!
Ragazzi abbiamo fatto di molto peggio quindi CORAGGIO!

max69

Vero MAX, meglio che mi sbrighi a bonificare prima che ci ripenso!!

(anche se difficilmente vorrei perdermi la carica dei cinquanta all'urlo del capitano: "al mio segnale...... scatenate l'inferno!!") :king:

lagavulin » 19 anni fa




Per chi fara' il marathon non ho niente da dire, e' tutta gente abituata a soffrire, e qui' :-P troveranno pane per i loro denti.

succisa

si confermo, so veramente c.a.z.z.i.
Arrivi alla spina santa già  distrutto, ma stai solo a metà  percorso.
Consiglio di non portarsi un grammo in più del necessario, fatevi barba e capelli, tagliatevi le unghie, lasciate a casa zainetti, fazzoletti, occhialetti e quant'altro possa aggiungere peso, non mettetevi neanche le mutande (ma quelle non andrebbero mai messe quando si va in bici).

mimmogingko

ottimo consiglio, deve valere come regola generale per tutte le gare. Personalmente porto solo il fast ed una confezione di carboidrati liquidi.

giangi » 19 anni fa
Ma niente ,niente partecipiamo solo noi 50 o 60 persone sono tante( ammazza che squadrone) . Non è che qualcuno prima di domenica prova a rifare una pre in caso contattatemi:3407023081 0 0774421030

amaiorani » 19 anni fa
Dal rossimo anno gare, raduni ed escursioni si faranno solo con partecipazioni superiori alle 35 persone altrimenti non vale la pena!

janto » 19 anni fa
A voi che avete fatto la pre-scout e conoscete l'altimetria, chiedo: che cosa consigliate di fare, a noi comuni mortali senza odore di classifica? Meglio il percorso marathon o il gran fondo?

subarasci » 19 anni fa
Se sei indeciso tra GF e Marathon comunque hai una base di allenamento, i percorcorsi saranno entrambi duri, il Marathon ha in più la discesa con conseguente salita a San Vittorino.

Chilometraggio Marathon: 55 Km
Dislivello totale: 1800 mt
Chilometraggio Gran fondo: 41 Km
Dislivello totale: 1350 mt

robyrider » 19 anni fa
Ciao Paolo ho effettuato la ricarica postepay ed inviato fax.

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