Forums Pedalando

Cari pedalandiani,
è giunto il momento di passare dalle chiacchiere ai fatti.

L'amico Alessandro Colò è lieto di proporci alcune iniziative "sul campo" per il mese di Marzo, nelle quali ciascuno di noi potrà  senz'altro capire di più di preparazione atletica oltre che cominciare a conoscere meglio le proprie potenzialità .

Gli appuntamenti che seguono vedranno la partecipazione anche degli allievi di spinning di alcuni circoli romani:

Domenica 11 Marzo 2007
Monte Vettore in MTB
app.to ore 08:00 a Castelluccio di Norcia
- livello indicativo 5/5, probabile neve in quota, i dettagli verranno specificati a breve dal nostro esimio Presidente

Domenica 18 Marzo 2007
Uscita in Bicicletta da Ostia Lido al Circeo
app.to ore 08:30 alla rotonda
- sgambatella di km 200 su asfalto in pianura, pranzo di pesce al Circeo, consigliabile bici da strada o ibrida o mtb con gomme slick

Domenica 25 Marzo 2007
Master di Spinning al Due Ponti Sporting Club
10:00 - 13:00 (oppure 13:30 - 16:30 se siamo almeno 8 pedalandiani)
- portare cardiofrequenzimetro dato che Alessandro ne spiegherà  l'uso, si sale e si scende dalla bike quando si vuole

Venerdì 30 Marzo 2007
Uscita notturna su asfalto con auto al seguito
appuntamento ore 23,00 ad Anguillara, ritorno ore 4,00
(cercasi volontari/e per guidare auto)

Le iniziative sono tutte gratuite. Prego postare qui sotto le vostre adesioni.