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PREPARAZIONE ATLETICA COLO' - FASE 2


Torpado » 18 anni fa
Questi sono veramente matti! Però anche questa pazzia ha il suo fascino, mi fa venire in mente la corsa non ufficiale "coast to coast" chiamata Cannonball, ve la ricordate? Nessuna regola, chi arriva prima dall'altra parte degli USA vince, chi viene arrestato sono affari suoi. àˆ il gusto di una sfida dal sapore veramente tutto americano. D'altra parte da chi arrivano di solito i pazzi se non dagli USA?

quentin » 18 anni fa


Ricordo che domenica 25 marzo, dalle 10,00 alle 13,00, avrà  luogo la Marathon di Spinning di Alessandro Colò presso il Due Ponti Sporting Club.
Mi hanno riferito proprio ieri che l'ingresso al Due Ponti per i non soci costa 5 €, che dà  diritto a usufruire di tutta la struttura (palestre, piscina, spogliatoi...). Tenterò di eliminare questa gabella parlando con il proprietario.

Intanto fatemi sapere qui sotto se confermate le vostre prenotazioni:

1174566464 1064 FT65404 Pren Colo Gif

mimmogingko


Confermo




mimmogingko » 18 anni fa
Forza signori, prenotatevi. Vi ricordo quanto segue:
- dalle 10 alle 13
- potete scegliere una bici con attacchi SPD o senza
- potete salire e scendere dalla bike quando volete
- portate il cardiofrequenzimetro se l'avete

e soprattutto:

non fatevi distrarre da

1174639919 1064 FT65404 Tette


nè da
1174639940 1064 FT65404 Images


si pedala e basta :!:

poi finita la marathon propongo di sederci per un frugale pranzetto, :cincin: , 10€ per un ottimo buffet.

pedalopoco » 18 anni fa


Forza signori, prenotatevi. Vi ricordo quanto segue:
- dalle 10 alle 13
- potete scegliere una bici con attacchi SPD o senza
- potete salire e scendere dalla bike quando volete
- portate il cardiofrequenzimetro se l'avete

e soprattutto:

non fatevi distrarre da

1174639919 1064 FT65404 Tette


nè da
1174639940 1064 FT65404 Images


si pedala e basta :!:

poi finita la marathon propongo di sederci per un frugale pranzetto, :cincin: , 10€ per un ottimo buffet.

mimmogingko

Sbaglio o stiamo virando verso il pecoreccio?

mimmogingko » 18 anni fa

1174647493 1064 FT65404 Pren Colo Gif

per ora confermati siamo:

mimmoginko
max69
quentin

gli altri mi fanno sapere ? (le bike vanno prenotate)

Fartlek » 18 anni fa



gli altri mi fanno sapere ? (le bike vanno prenotate)

mimmogingko

entro quando ti serve saperlo?

Intanto ti dico che domani con Turbike non vengo. Devo riprende' fiato!

mimmogingko » 18 anni fa




gli altri mi fanno sapere ? (le bike vanno prenotate)

mimmogingko

entro quando ti serve saperlo?

Intanto ti dico che domani con Turbike non vengo. Devo riprende' fiato!

Fartlek

vabe, rispondi sul forum quando puoi, prenoto stasera per i confermati, poi domenica mattina presto mi collego e prenoto per i rimanenti.

succisa » 18 anni fa




gli altri mi fanno sapere ? (le bike vanno prenotate)

mimmogingko

entro quando ti serve saperlo?

Intanto ti dico che domani con Turbike non vengo. Devo riprende' fiato!

Fartlek

Cosi' "sfiancato" ????
Che ti succede Carletto?
Non me la racconti giusta, qui' fatta ci cova.....

Fartlek » 18 anni fa


Cosi' "sfiancato" ????
Che ti succede Carletto?
Non me la racconti giusta, qui' fatta ci cova.....

succisa

nessun retroscena, sono solo troppi mesi che pedalo, nuoto, lavoro, pedalo, nuoto, lavoro, pedalo, nuoto, lavoro… senza soluzione di continuità .
Me devo da' 'na carmata! Però già  so che se domani esce un po’ di sole sarò in Caffarella a fare un po’ di scarico.

matts » 18 anni fa


sono solo troppi mesi che pedalo, nuoto, lavoro, pedalo, nuoto, lavoro, pedalo, nuoto, lavoro… senza soluzione di continuità .
Me devo da' 'na carmata!

Fartlek
Potendo scegliere.... io eliminerei il lavoro.. :canna:
:cincin:

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