Forums Pedalando

.................................Iniziamo a montare il tutto giovedi pomeriggio, chi viene per darci una mano sara' il benvenuto.
Poi ceneremo li' la sera stessa a base di salciccie e bruschetta.
.........................

succisa

Onde evitare di restare senza cena (evitiamo le facili battute per favore :down: ) giovedì sera mi confermi le salsicce e la bruschetta?
Io, come ho detto cercherò di essere al parco per le 18.00 (prima mi è impossibile).

Domanda rivolta ai + esperti: avete già  pensato a come organizzarsi tatticamente?
Cioè, quanti giri ciascuno, quanti di fila, quanto riposo?
Apriamo il dibattito!
In fondo 24 ore diviso 12 concorrenti (per le squadre da 12) fa due ore ciascuno.
No perchè io, al limite, faccio le prime due ore e poi sabato sera vado a balla'!

:D :D :D

Cheeeeeeeee guarda che stai in squadra con me, alla 24 ore si pedala un giro ho al massimo due giri vediamo come l'andatura, e poi si riposa aspettando il turno non te credere che il tempo passa in fretta, vedrai fidati di una che l'ha gia fatta la 24 ore di mtb. Vieni alla notturna di Roma?
Ciao

Domanda rivolta ai + esperti: avete già  pensato a come organizzarsi tatticamente?
Cioè, quanti giri ciascuno, quanti di fila, quanto riposo?
Apriamo il dibattito!
In fondo 24 ore diviso 12 concorrenti (per le squadre da 12) fa due ore ciascuno.
No perchè io, al limite, faccio le prime due ore e poi sabato sera vado a balla'!

:D :D :D

pedalopoco

ecco la tattica:

giri: quanti più possibile
riposo: a fine gara.

Cheeeeeeeee guarda che stai in squadra con me, alla 24 ore si pedala un giro ho al massimo due giri vediamo come l'andatura, e poi si riposa aspettando il turno non te credere che il tempo passa in fretta, vedrai fidati di una che l'ha gia fatta la 24 ore di mtb. Vieni alla notturna di Roma?
Ciao

pirata

secondo me un giro è poco.
io opterei per 2 o 3.

Cheeeeeeeee guarda che stai in squadra con me, alla 24 ore si pedala un giro ho al massimo due giri vediamo come l'andatura, e poi si riposa aspettando il turno non te credere che il tempo passa in fretta, vedrai fidati di una che l'ha gia fatta la 24 ore di mtb. Vieni alla notturna di Roma?
Ciao

pirata

secondo me un giro è poco.
io opterei per 2 o 3.

pedalopoco

Mi sa che è meglio 2 di notte, e 3 di giorno, ma il tracciato tu l'hai provato?
Pirata

Ogni squadra si regola come crede, io posso solo dare dei suggerimenti.

Dato che non corriamo x vincere, fare 2 giri ciascuno in squadre da 12 significherebbe aspettare circa 5-6 ore per il proprio turno, quindi una attesa snervante.

Stefano, ma hai provato a fare 1 giro a tutta?
E per tutta intendo che hai le gambe le bruciano ma ti alzi lo stesso sui pedali a rilanciare la velocita'?
Che hai i dolori allo stomaco, ti viene da vomitare e vai ancora piu' forte.....

Ho provato a far fare a qualcuno del gruppo queste prove ma non sono riuscito a trasmettere bene. Quindi ognuno fara' la gara come puo' interpretandola come crede e secondo il suo allenamento.
Di piu'non mi sento di chiedere ai nostri ATLETI.

Se avessimo fatto squadre da 8 sarebbe stato diverso ma se poi qualcuno non aderiva (come lo scorso anno) come facevo a far correre una squadra.
Quest'anno mi pare che siamo tutti infervorati.......e non cederemmo il posto nemmeno se ci danno il doppio dei soldi versati per l'iscrizione.

Domani pomeriggio, verso le 630, con altri Pedalandiani, vorremmo fare dei giri per conoscere il tracciato.
Qualcuno che già  lo conosce è disponibile?
Grazie.
Marco.

A livello prestazionale non si può fare più di un giro a testa, il secondo verrebbe molto più lento del primo. Anche di notte è sconsigliabile fare più di un giro a testa, a notte inoltrata e con la stanchezza che aumenta, lo stato di veglia sarà  di molto inferiore alla norma. Fare due giri cosecutivi fa aumentare il rischio di una caduta per un calo dell'attenzione/concentrazione; ricordatevi che non si è soli sul tracciato per cui non si può stare attenti solo a sé stessi ma anche agli altri. Fare quindi un solo giro aumenta di molto il ritmo generale e la sicurezza di notte.

Questa è una gara che va considerata come una XC a staffetta, e sapete che le XC si fanno a tutto vapore sempre.

Direi che per le nostre velleità  un giro (max 2 di notte per dare il massimo di riposo tra 2 turni, in 11 sono oltre 5 ore) è la cosa + corretta! Consideriamo che sul percorso ci saranno almeno 150 personw in contemporanea che significa incontrare un biker ogni 50-70 metri (mediamente). Voglio dire che i razzi dopo un giro diventano meno razzi e dopo un paio di giri sono ostacoli. Evitiamo di esserlo per la nostra e l'altrui incolumità