Forums Pedalando

Eccone qui la prova. Per iniziare si fa 3 ore di marathon di spinning...

mimmogingko

Perfetto!!
Un allenamento cosi' intenso su SpinBike è raro trovarlo....anzi credo che solo Alessandro Colo' lo interpreti cosi' bene. Stare 3 ore sulla bike 3 ore pedalndo ininterrottamente "Non è una passeggiata". E' stata TOSTA!!
Alcuni dati al cardio media 158 bpm, max 184.
Se la frequenza dell'avvenimento si ripetera'..........una volta al mese la vedo utile, i consigli di Colo' sono preziosi sperimentati e interpretati soggettivamente.

Ciao alla prossima :ok

Bravo Valanga, ti aspettiamo.
Ma non bruciare le tappe dell'esordio, la stagione e' ancora lunga.

bravo Valanga, sono contento del tuo ritorno fra i vivi.
Ciao Pietro
Leon

bravo Valanga, sono contento del tuo ritorno fra i vivi.
Ciao Pietro
Leon

leon

A Pietro sono mesi che sono rientrato e ci siamo anche fatti parecchi km insieme. Il post è vecchio guarda bene la data.
Il mio incidente risale a marzo 2007. Ed è gia' un pezzo che sono risalito in sella. Piuttosto TU quando ti fai vivo per farci una sgambatina????

Ciao
VALANGA

e l'ho visto come andava alla 24H...valanga di nome e di fatto!