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Mercoledi 27 Giugno ore 15,00 - uscita pomeridiana in specialissima
Domani per chi vuole farsi una sgambatina con specilissima, appuntamento ore 15,00 Autostrda A12 uscita Cerveteri, 200 m a sx, davanti al Bar.
Faremo circa 80 km con 1000 m di dislivello a velocita' tranquilla (ancora ho le gambe dure da domenica).
Secondo appuntamento (per i tecnobike) : ore 16,15 Trevignano inizio salita Monte Rocca Romana (quella che porta allo stadio).
Faremo circa 80 km con 1000 m di dislivello a velocita' tranquilla (ancora ho le gambe dure da domenica).
Secondo appuntamento (per i tecnobike) : ore 16,15 Trevignano inizio salita Monte Rocca Romana (quella che porta allo stadio).
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Alla fine hai fatto la scelta migliore!!succisa
Domani per chi vuole farsi una sgambatina con specilissima, appuntamento ore 15,00 Autostrda A12 uscita Cerveteri, 200 m a sx, davanti al Bar.
Faremo circa 80 km con 1000 m di dislivello a velocita' tranquilla (ancora ho le gambe dure da domenica).
Secondo appuntamento (per i tecnobike) : ore 16,15 Trevignano inizio salita Monte Rocca Romana (quella che porta allo stadio).
ti faccio una confidenza anch'io ho le gambe che ancora risentono della gara di domenica ciao a presto!!!
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Peccato che non mi ritrovo con i tempi mi sarbbe piaciuto essere dei vostri!!succisa
Alla data:
Succisa
Serra
Pelosi
Pedalento
Molmau
Carogna + amico (si riuniscono a Trevignano)
Chi si aggiunge??
Cmq stamattina alle Hour 6:00 io e il Valanga ci siamo fatti una sgambatina di 60 km da Cerenova-S.Marinella-Remissini-Cerenova!!
Con ripetute in salita ciao!!
Le gambe ancora oggi le sentivo molto dure!! speriamo bene per domenica!!
ciao a tutti
N.B. Non fate scoppiare il Pedalento!!!+
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Bella galoppata!
Peccato che stavano rifacendo il fondo stradale al tratto in discesa da Sasso all'Aurelia, per cui non abbiamo potuto provare l'ebrezza dei 65-70 Km/h.
Sembrava di stare in MTB rigida.
Il mio cardio segnava 84.7 KM - Media 24.7 il disvilvello non lo misura.
Peccato che stavano rifacendo il fondo stradale al tratto in discesa da Sasso all'Aurelia, per cui non abbiamo potuto provare l'ebrezza dei 65-70 Km/h.
Sembrava di stare in MTB rigida.
Il mio cardio segnava 84.7 KM - Media 24.7 il disvilvello non lo misura.
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Bel giro, scorrevole, veloce e nervoso, 84 km / 1000 m di dislivello circa come preventivato.
Eravamo una sporca dozzina circa, tutti +o- in splendida forma (a parte qualcuno che aveva mangiato dei tramezzini scaduti).
Grazie a Pedalento per i suggerimenti del tracciato e Demone per la discesa al Lago (ad un certo punto ho avuto paura che si fosse dimenticato che noi eravamo con la specialissima!).
Per chi volesse rifarlo, ho messo on line su Giscover il tracciato.
->Link Sito<-
Se non avete il gps poteve comunque seguirne la traccia (su asflato e' piu' facile).
Eravamo una sporca dozzina circa, tutti +o- in splendida forma (a parte qualcuno che aveva mangiato dei tramezzini scaduti).
Grazie a Pedalento per i suggerimenti del tracciato e Demone per la discesa al Lago (ad un certo punto ho avuto paura che si fosse dimenticato che noi eravamo con la specialissima!).
Per chi volesse rifarlo, ho messo on line su Giscover il tracciato.
->Link Sito<-
Se non avete il gps poteve comunque seguirne la traccia (su asflato e' piu' facile).
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