Forums Pedalando

Secondo me è solo forza di volontà ,e ho capito che si pedala più con la testa che con le gambe.

trecciadoro

...però i crampi ti vengono alle gambe, mica al cervello !! 8) :ok

E' stato bello all'arrivo trovarla lì,ci siamo abbracciate,baciate e fatte i complimenti a vicenda.E' bello vivere lo sport in maniera così genuina dando tutto quello che puoi dare in quel momento,e riconoscere con sportività , senza rancori ,se l'altro è stato più forte di te.

trecciadoro

:clap: :clap: :clap:

Volevo chiedervi una cosa per farmi un'idea più precisa circa la scala utilizzata per classificare le uscite.

Secondo voi il giro escursionistico di Fiuggi (quindi senza le grosse salite e discese) con che livello della scala Pedalando verrebbe catalogato?

Grazie tanto e complimenti a tutti gli atleti.

wii

Secondo me sarebbe un 3/3

postino

Anch'io sono molto confuso sulla scala delle escursioni... se l'escursionistica è una 3/3, come verrebbe classificata la GF?

quando qualcuno vi dice che forse siete pronti per fare una marathon o che per fare una marathon non bisogna nemmeno considerare la possibilità  di fare la gf, non vi ha dato un consiglio , ma vi ha istigato al suicidio, anche se grazie a succisa ho fatto anche io l'impresa, grazie.
il venerdì scopro che la forcella è priva dell'idraulica, la apro sperando di risolvere con uno spurgo e invece trovo la cartuccia del TST bucata.
non cacciatemi dal forum, però l'ho riparata mettendo una tip-top e un giro di nastro americano sulla cartuccia e con sorpresa ancora funziona!!!!
torniamo alla gara, la partenza è stata una vera e propria ressa, almeno per quelli che sono partiti in griglia 2 e per tutta fiuggi e la salita del sentiero natura mi sarò fermato 20 volte.
arrivato a quota mille mi sono messo in coda a Succisa e al Passero, poi loro riescono a superare sulla leggera discesa un biker, mentre io rimango intrappolato da un catenaccio più di me, ma all'inizio dello scalambra mi ricongiungo e credo di superare i 2 pedalandiani, ma in realtà  ripensandoci dopo le 2 vecchie volpi hanno rallentato consapevoli che lo scalambra non perdona e infatti poco dopo succisa mi affianca e supera, decido di stargli vicino, scolliniamo al gpm dove i 2 compari spariscono e poi vengo sverniciato da altri 10-15 biker.
ora finalmente capisco quanto è impegnativa la discesa tanto decantata.
al bivio dei 35km tiro dritto e poco dopo alla prima salita senza più acqua mi inizia a balenare l'idea di tornare indietro !! in fondo mancano solo 40km!!!!!!!!!!!
nelle discese succesive continuo a perdere ma con le salite e i tratti in piano riesco a riagganciare i 2 compari.
unica nota negativa, alcune moto a forte velocità  lungo la discesa su asfalto che forse ignoravano la nostra presenza.
all'arco di trevi il Passero accellera, e poco dopo dietro a Succisa con la testa annebbiata a 5-6km/h cado proprio quando ormai avevo desiso di superarlo, nulla a parte un crampo.
riparto e vado a riprenderli, le gambe girano sempre a 100-105rpm ma iniziano i primi pizzichi di crampi.
alla fine di ogni discesa penso di aver sbagliato percorso tanto vengo staccato, solo sul finale inizio a vedere altri bikers e come sempre in discesa mi staccano ,ma in salita riesco a riprenderli e superarli.
all'ultimo ristoro faccio il pieno, 3 bicchieri e 1 borraccia e poco dopo le gambe si riprendono, ma per poco e come forzo il ritmo i crampi si riaffacciano.
solo nel finale, sugli ultimi km su quel brecciolino dove la pedalata diventa faticosa riesco superare gli ultimi biker evidentementi più cotti di me.
arrivo 76 sulla marathon apparentemente stanco, letteralmente cotto scoprirò più tardi.
da 1 settimana , da quando ho rimontato il contapedalate ho iniziato a far girare le gambe a 100rpm e oltre(solo sullo scalambra con tutto il rampichino arrivavo a 85) e devo dire che aiuta molto a smaltire l'acido l'attico e a pedalare rotondo sullo sconnesso.
per me è stata la 3gara e 1a marathon, una gara non tosta ma di più, forse perchè non sono abituato a pedalare 4h24!!!!!
by

Volevo chiedervi una cosa per farmi un'idea più precisa circa la scala utilizzata per classificare le uscite.

Secondo voi il giro escursionistico di Fiuggi (quindi senza le grosse salite e discese) con che livello della scala Pedalando verrebbe catalogato?

Grazie tanto e complimenti a tutti gli atleti.

wii

Secondo me sarebbe un 3/3

postino

Effettivamente 36 km e 700 m circa di dislivello verrebbero classificati con tale scala. Ma la differenza abissale è il ritmo con il quale affronti le due cose: la gara la fai in 2 ore e 15 (il sottoscritto), l'escursione, se va bene, in 4 ore!!!

Info dalla stampa di settore

->Link Sito<-

Secondo me è solo forza di volontà ,e ho capito che si pedala più con la testa che con le gambe.

trecciadoro

...però i crampi ti vengono alle gambe, mica al cervello !! 8) :ok

lagavulin

Già !!! Ma non te lo devo certo insegnare io,che se il cervello si impunta e ti dice che non ce la farai,tu puoi anche non avere i crampi alle gambe,ma non vai più da nessuna parte.
:x

Secondo me è solo forza di volontà ,e ho capito che si pedala più con la testa che con le gambe.

trecciadoro

...però i crampi ti vengono alle gambe, mica al cervello !! 8) :ok

lagavulin

Già !!! Ma non te lo devo certo insegnare io,che se il cervello si impunta e ti dice che non ce la farai,tu puoi anche non avere i crampi alle gambe,ma non vai più da nessuna parte.
:x

trecciadoro

verissimo, la mia era solo una battuta. :ok

Secondo me è solo forza di volontà ,e ho capito che si pedala più con la testa che con le gambe.

trecciadoro

...però i crampi ti vengono alle gambe, mica al cervello !! 8) :ok

lagavulin

Già !!! Ma non te lo devo certo insegnare io,che se il cervello si impunta e ti dice che non ce la farai,tu puoi anche non avere i crampi alle gambe,ma non vai più da nessuna parte.
:x

trecciadoro

verissimo, la mia era solo una battuta. :ok

lagavulin

.....lo so che tu sei un ragazzo spiritoso,le battute più carine le leggo da te e da Astino.
Comunque Andrè,ma siamo sicuri che al cervello non gli pigliano mai i crampi????
Conosco certe persone che quando si bloccano su una cosa e vuoi farli provare a ragionare,non c'è stretching che valga la pena di fare.......!!!! :tatata:

Sapete che sono abbastanza parco di complimenti, ma...in questi giorni riflettevo sulle varie situazioni di gara in cui mi sono trovato e quest'anno ho sempre visto un nostro biker che ha sempre sofferto nelle gare, arriva sempre stravolto, all'arrivo si butta per terra sfiancato dalla stanchezza, e' sempre assalito dai crampi .....ma.....nonostante tutto e' sempre presente alle gare, sempre li' a difendere la bandiera di Pedalando, sempre li' a sfidare se stesso e a mettersi in discussione in ogni occasione.

GRANDE MAX, questo applauso te lo sei davvero meritato.
:clap: :clap: :clap: :clap: :clap: