Forums Pedalando

30' a giro???
Se vai così vuol dire che stai per addormentarti.

Torpado

30' a giro sono 48 giri con circa 335 km percorsi, se consideri che io l'anno scorso ho pedalato per 300 km su 43 giri, metterei la firma per fare 48 giri senza avere i crampi nelle ultime interminabili ore.

P.S. cercerò di impostare l'andatura su 2 giri e mezzo l'ora, chiamente ciò vale per i solisti!!!!!!!!!

stavolta non mi faccio fregare dalla foga dei primi giri

sara' dura da battere torpado...!! io gia faccio la classifica..la butto li....torpado, lobo, janto,iguana, pinikiss

non ho mai battuto iguana in vita mia e penso che ne passerà  molto di tempo ancora prima di riuscirci. Ti sei dimenticato Janto....per me è lui che farà  più giri di tutti

guarda che io ho fatto la classifica in base al tuo allenamento che mi sembra..ottimo come endurance...

sara' dura da battere torpado...!! io gia faccio la classifica..la butto li....torpado, lobo, iguana, pinikiss

Pininfarina

bastard@ mi stai stuzzicando.....lo sai che sono sensibile alle sfide.........

sara' dura da battere torpado...!! io gia faccio la classifica..la butto li....torpado, lobo, iguana, pinikiss

Pininfarina

bastard@ mi stai stuzzicando.....lo sai che sono sensibile alle sfide.........

succisa

non mi dire che stai meditando di scendere in campo come solista


Comunque, in una 24H contano più che altro la resistenza alla fatica, il sapersi gestire, un'alimentazione adeguata....chi ha già  fatto questa esperienza parte un gradino avanti
Secondo me in pole position ci sono Torpado (se non si fa prendere dalla foga) e Iguanasapiens (se evita di mangiar fagioli)...ma io e Lobo lì dietro a mordergli i garretti

Pinin, ma come stai messo?

Ragazzi mi fa piacere vedere che mi mettete in pole position per la gara tra di noi, però alla fine conteranno i fatti. Intanto io mi alleno in previsione della 24h e, proprio per questo evento che sarà  una novità  assoluta per me, ho deciso che alla gara di Fondi non verrò. Si tratta solo di una settimana prima della 24h alla quale quest'anno io do priorità  assoluta. Non voglio inficiare la prestazione della 24h con il recupero della Aurunci, se si fosse trattato di 2 settimane di tempo tra le gare allora non ci sarebbero stati problemi. Inoltre ci sono molte cose che dovrò fare in quella settimana per cui meglio stare fisicamente al 100%. Per il prossimo anno, sempre se tutto va bene, vedrò di fare l'abbonamento e di presenziare a tutte le gare marathon dei parchi del Lazio, questa stagione è andata un po' così: il decesso di mia madre, l'operazione...

Una delle cose che dovrò fare nella settimana prima la 24h è una serie di controlli fisici all'Università  presso il Laboratorio di Fisiologia dell'Esercizio. Farò parte di un gruppo di studio di atleti di endurance (professionisti e non) "per indagare gli adattamenti indotti dall’esercizio condotto ai limiti delle possibilità  umane". Farò quindi test di potenza aerobica, massima potenza, costo energetico, soglia... e mi faranno dei prelievi di sangue prima e dopo la gara.

IMPORTANTE
Il giovedì pomeriggio ci sarà  da aiutare Giangi per montare la sua tenda.
Giangi venerdì è impegnato tutto il giorno per un matrimonio e non può assolutamente venire al parco a meno che lui non ci dia la tenda e andiamo solo il venerdì mattina a montarle tutte e due; bisogna sentirlo in merito.
Il venerdì mattina ci sarà  da aiutare me per montare la mia tenda.
Io il giovedì pomeriggio dovrei lavorare e non so se potrò venire al parco per darvi una mano con la tenda di Giangi. Dato che la sua è una casetta di forma regolare ma la mia è un igloo da 3 camere con molti tiranti con forma un po' più irregolare, dovrebbe essere montata prima la mia per ottimizzare lo spazio a nostra disposizione, a secondo di come ce lo lascia l'organizzazione; comunque conto di esserci quando tracceranno il percorso in mezzo ai pini e lasceranno lo spazio a disposizione delle tende.

Se giovedì sera si monta la tenda di Giangi prima della mia, può anche essere tenuto in conto che la mia occupa uno spazio indicativo (da tirante a tirante) di 10 passi x 11 (passi normali, né piccoli né grandi).

In ogni caso è meglio sentirci telefonicamente ed organizzarci per questa cosa perché è piuttosto importante farla bene per non sprecare i 200 mq a disposizione che ho richiesto (va lasciato spazio anche per i gazebi e alcune tendine personali).

IMPORTANTE
Il giovedì pomeriggio ci sarà  da aiutare Giangi per montare la sua tenda.
Giangi venerdì è impegnato tutto il giorno per un matrimonio e non può assolutamente venire al parco a meno che lui non ci dia la tenda e andiamo solo il venerdì mattina a montarle tutte e due; bisogna sentirlo in merito.
Il venerdì mattina ci sarà  da aiutare me per montare la mia tenda.
Io il giovedì pomeriggio dovrei lavorare e non so se potrò venire al parco per darvi una mano con la tenda di Giangi. Dato che la sua è una casetta di forma regolare ma la mia è un igloo da 3 camere con molti tiranti con forma un po' più irregolare, dovrebbe essere montata prima la mia per ottimizzare lo spazio a nostra disposizione, a secondo di come ce lo lascia l'organizzazione; comunque conto di esserci quando traccieranno il percorso in mezzo ai pini e lascieranno lo spazio a disposizione delle tende.

Se giovedì sera si monta la tenda di Giangi prima della mia, può anche essere tenuto in conto che la mia occupa uno spazio indicativo (da tirante a tirante) di 10 passi x 11 (passi normali, né piccoli né grandi).

In ogni caso è meglio sentirci telefonicamente ed organizzarci per questa cosa perché è piuttosto importante farla bene per non sprecare i 200 mq a disposizione che ho richiesto (va lasciato spazio anche per i gazebi e alcune tendine personali).

Torpado

Roberto, sai quanto te vojo bbene, ma io vorrei proporre ad un editore i tuoi post sulla 24h come autentiche perle d'oratoria.
E' fantastico provare a seguirti nella tua foga pre gara. -tanti pupazzetti ridanciani ma non irriverenti-

Roberto, sai quanto te vojo bbene, ma io vorrei proporre ad un editore i tuoi post sulla 24h come autentiche perle d'oratoria.
E' fantastico provare a seguirti nella tua foga pre gara. -tanti pupazzetti ridanciani ma non irriverenti-

glauco

Possin'ammazza'!
Piuttosto me potevi di' che me venivi a da 'na mano alla gara insieme ar Pirata!
'Ssin'ammazza' n'antra vorta!