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Anche solo per avere informazioni di base, è fatto bene ed è chiaro nell'esposizione.

Ma alla fine qualcuno ci si rivolgerà  a questo preparatore o no?

samuelgol

Io l'ho gia' fatto...inizio la preparazione tra due settimane. Per ora mi sembra che Juri sia una persona molto disponibile ed attenta ai bisogni personali: sono io che ho detto quali sono i miei tempi a disposizione per l'allenamento.
Vi faro' sapere

Morbido

Oh beh, io già  so tutto. Sto per iniziare il secondo anno con lui e sono pienamente soddisfatto sia del rapporto tecnico che di quello umano.

Ma alla fine qualcuno ci si rivolgerà  a questo preparatore o no?

samuelgol

Io l'ho gia' fatto...inizio la preparazione tra due settimane.

Morbido

prima palestra o inizi subito a pedalare ?? Io mi sto godendo questi ultimi giorni di riposo, da domani inizio in palestra.

Ma alla fine qualcuno ci si rivolgerà  a questo preparatore o no?

samuelgol

Io l'ho gia' fatto...inizio la preparazione tra due settimane.

Morbido

prima palestra o inizi subito a pedalare ?? Io mi sto godendo questi ultimi giorni di riposo, da domani inizio in palestra.

lagavulin

Ciao Andrea. non so se lo hai chiesto a me o a lui, ma tanto siccome il preparatore è lo stesso....no. niente palestra, juri non ne vede la necessità . Personalmente ho finito oggi e per 4 settimane solo footing leggero giusto per non metter su kili e il fine settimana pedalate blande e ricreative senza obblighi di nulla. Per pompare c'è tutto il tempo dall'inizio della preparazione.
Tu allenati che l'anno prossimo daremo vita a belle sfide nel reciproco rispetto però, come abbiamo fatto l'ultima volta sostanzialmente divertendoci....che scatto per prendere davanti il single track

Ciao

Ma alla fine qualcuno ci si rivolgerà  a questo preparatore o no?

samuelgol

Io l'ho gia' fatto...inizio la preparazione tra due settimane.

Morbido

prima palestra o inizi subito a pedalare ?? Io mi sto godendo questi ultimi giorni di riposo, da domani inizio in palestra.

lagavulin

Tu allenati che l'anno prossimo daremo vita a belle sfide nel reciproco rispetto però, come abbiamo fatto l'ultima volta sostanzialmente divertendoci....che scatto per prendere davanti il single track

Ciao

samuelgol

Personalmente ho finito oggi e per 4 settimane solo footing leggero giusto per non metter su kili e il fine settimana pedalate blande e ricreative senza obblighi di nulla.

samuelgol

si ma se finalizzi le uscite alle magnate è un cavolo e tutt'uno!

Vedo che in molti si stanno già  organizzando per la prossima stagione.
I dubbi sono sempre quelli.
Palestra o non; il tempo; la dieta.
Sarebbe bello scambiarci un po' di opinioni (senza la paura di svelare segreti !!!).
Io sono per la palestra, in questo periodo: tanto per un riequilibrio neuromuscolare e per preparare la gamba per i più finalizzati allenamenti con la bici.
Poi bici, se possibile, tanta bici, sempre con uscite finalizzate e domenica parzialmente ricreative.
Magari non interessa a nessuno, tanto per dire la mia.
Giampi

Personalmente ho finito oggi e per 4 settimane solo footing leggero giusto per non metter su kili e il fine settimana pedalate blande e ricreative senza obblighi di nulla.

samuelgol

si ma se finalizzi le uscite alle magnate è un cavolo e tutt'uno!

matts

appunto, finalizzo l'uscita alla magnata. Se magnassi solamente ingrasserei, almeno così cerco di metterci una pezza e vado a pari....tranne quandoe sco con mares e Tostarello....ma quando andammo con te sui Simbruini, quello che se semo magnati lo avevamo bruciato prima. O no?

Ma alla fine qualcuno ci si rivolgerà  a questo preparatore o no?

samuelgol

Io l'ho gia' fatto...inizio la preparazione tra due settimane.

Morbido

prima palestra o inizi subito a pedalare ?? Io mi sto godendo questi ultimi giorni di riposo, da domani inizio in palestra.

lagavulin

Niente palestra!!!!
due settimane di stop e poi si inizia con il fondo...e vai ... che godimento ;)

Vedo che in molti si stanno già  organizzando per la prossima stagione.
I dubbi sono sempre quelli.
Palestra o non; il tempo; la dieta.
Sarebbe bello scambiarci un po' di opinioni (senza la paura di svelare segreti !!!).
Io sono per la palestra, in questo periodo: tanto per un riequilibrio neuromuscolare e per preparare la gamba per i più finalizzati allenamenti con la bici.
Poi bici, se possibile, tanta bici, sempre con uscite finalizzate e domenica parzialmente ricreative.
Magari non interessa a nessuno, tanto per dire la mia.
Giampi

giampi

Sulle metodiche di allenamento credo che ognuno abbia le sue, Visto che non facciamo tutti lo stesso lavoro ed abbiamo esigenze familiari diverse.
Sulla dieta, caro Giampi, ci potresti dare qualche consiglio, visto che sei uno dei best di Pedalando, su come essere forti e magri?
Grazie in anticipo Paolo